dan

Mi sie wydaje ze kregoslupa to nie rozciagniesz To jest sprawa treningu takiego jak sa na zapasach itp stoponiowo zaczynasz od najprostrzych padow "tygryskow" spoko jest jedno cwiczonko przykladasz glowe do podlogi i probujesz sie obkrecic tak ze w pewnym momencie robisz mostek (rozumiecie) ps. nadal nie mam kompa moze jutro sie cos [...]

Mam nadzieje ze bede startowal bedzie to kata (pinan sono ichi ) jak sie wykuruje to sprobuje kumite co tam najwyzej mnie zniosa "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

podejrzewam ze stopniami a kumite bedzie od 15-18 bez podzialu wagowego czyli open wiem wiem raczej walki sobie odpuszcze bo teraz cienki jestem po 2 miesiecznej przerwie "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] zmiana? Powiedźmy że to jest to do czego chciałabym zejść. Odnosnie uwag z tego samego wpisu: -Pamiętaj, że dopiero zaczynasz, nie wszystko musi być idealnie. To zdanie bardzo mi się podoba:) -Poszukaj kogoś wśród domowników lub znajomych, kto będzie odchudzał się razem z Tobą. Z tym jest słabo....stąd obecność na forum i poszukiwanie [...]

Nie do konca bym sie zgodzil "-kopniecie spadajace na twarz-tarcze raczej trzymam przed soba gdyz inaczej buzka moglaby ucierpiec." tu sie zgadzam choc mozna tarcze ustawic blisko glowy "-w tyl na korpus po pol obrocie-tarcza przy samym brzuchu??? to moglby byc nokaucik" moglby chyba ze tarcze trzymasz stojac bokiem na [...]

ja caly czas mowie o duzych tarczach a Olo to juz jego trzeba zapytac "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

"jasne - fajniejsze sa pewnie te jakiego kto puscil pawia na biwaku" jak rozumiem tyczy sie to mojej niefortunnej wypowiedzi w innym poscie ok spox "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Prosze bardzo, kariera Chrisa Eubanka: 31 zwyciestw (16 KO), 2 porazki, 2 remisy 03.10.85 Tim Brown Won Points Round 4 07.11.85 Kenny Cannida Won Points Round 4 08.01.86 Mike Bragwell Won Points Round 4 25.05.86 Eric Holland Won Points Round 4 25.03.87 James Canty Won Points Round 4 05.02.88 Darren Parker Won TKO Round 1 [...]

Moim zdaniem najlepsza walka Silvy w calej jego karierze to walka z Rampage 2, a ARONY bezapelacyjnie z Danem Hendersonem(obejrzyjcie i ocencie).Dan zaprezentowal sie bardzo dobrze mimo iz walke przegral decyzja sedziow, byl poprostu swietny(takiego Hendersona chcialbym ogladac zawsze). Chinaman, to ze nie lubisz Ortiza nie zanaczy wcale, ze jest [...]

techniki mozesz sie nauczyc przez neta teoretycznie jesli masz kamerke internetowa i osoba ktora Cie bedzie uczyc to jest taka szansa ale to teoria prawda jest taka ze to prawie nie wykonalne "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Załóż własny styl, nadaj sobie 10 dan i zbijaj kase! Okazje trzeba łapać!! Koniec tego spamu

W domu jestem tylko w weekendy i wtedy mogę sobie przygotować co tylko chce.I jeszcze jedno czy jak będę biegał 2 razy w tygodniu (sobota, niedziela rano) to czy to też pomoże w jakiś sposób? Zmieniony przez - mar.dan.gd w dniu 2012-08-17 23:17:16

hmmm wlasnie powiedzcie mi jak to jest najpierw robisz czarny pas a pozniej kurs instruktorski ? bo o ile sie nie myle to np w kyokushin jest tak zeby podchodzic na czarny pas kurs instruktorski musisz miec juz za soba a co do tematu to ja bym dociagnal do tego czarnego paska jako powiedzmy uwieczenie lat spedzonych na judo a pozniej thai box [...]

Czeka Cię świetlana przyszłość, coś jak Dan Bilzerian, to widzę w twojej sylwetce... Oooo jeszcze jakaś ciemnowłosa niewiasta, widzę niewiastę... Ale nie wiem o co dokładnie z nią chodzi...

[...] z netu ale przez ciebie przygotowany i z twoimi zdjęciami 99% dań na pewno już gdzieś ktoś tam robił.Chodzi o to ze nie przeklejasz przepisu z jakieś strony tylko sam robisz danie,dlatego wymogiem jest karteczka z napisem sfd,aby było wiadomo ze to ty wykonałeś.Każdy przepis mozna modyfikowac na wiele sposobów i zawsze on bedzie w jakiś tam [...]

Powyżej podałem tekst z "suflera młodego adepta tkd" sporządzonego przez Tadeusza Łobodę (7 Dan).

Dan by K.. <-- chciałbym

[...] jak to już wiadomo nie dogadali się i koleżeństwo między Danem a Daną się skończyło. White w ramach prezentu pożegnalnego zbanował w ufc firmę Hendersona. W sumie zażądanie za samo podpisanie kontraktu miliona dolarów bonusu to jak na standardy w mma &#8222;lekka&#8221; przesada. A jak wiadomo Henderson nie przyciągał zbytnio [...]

Ja polecam bardziej Bąkowski Fight Club. Zajęcia prowadzi trener Kadry Polski w kickboxingu, czarny pas 2 dan. Sam trener był V-ce Mistrzem Świata w semi-contact ale ma bardzo dobrych zawodników w kickboxingu w wersjach walki ciągłej. Treningii są w Warszawie (koło ul Okopowej) i Tarczynie. Zawodnicy startują w barwach KS Piaseczno i UKS Akrobata [...]

Możesz wziąć dowolny posiłek. Kwestia przyzwyczajenia do spożywania zimnych dań.