dan

[...] mozliwosc :) 12:15 : makaron razowy/ryz razowy + kurczak/ryba na parze/ tunczyk(ten akurat jest niemalze zawsze) + warzywa + 2 kurze bialka /te bialka z jajek wrzuc do sniadania (jezeli same bialka, to w sniadaniu dorzuc jakies zrodlo tluszczu); tunczyka radzilbym nie jesc za czesto... 15:45 : warzywa + bialko (whey) /a zrodlo wegli i tluszczu? [...]

Dana White o kolejnej walce Demetriousa Johnsona Prezydent UFC mówi o przyszłości mistrza wagi muszej. W main evencie sobotniej gali Demetrious Johnson (20-2-1, 8-1-1 w UFC) po raz kolejny obronił swój mistrzowski pas pokonując decyzją sędziów Aliego Bagautinova (13-3, 3-1 w UFC, 4# w rankingu UFC). Po walce głos zabrał sam Dan White. Czytaj dalej

czytalem te podpiete linki wszystkie przed napisaniem tematu, ale co z tego, ze wiem, ze mam jesc nabial mieso czy jajka w jakiejs tam ilosci jak nie znam najsensowniejszych dan jakie jest sens z tego robic. Te wszystkie linki opisuja wszystko BARDZO ogolnie. NIe trzeba byc geniuszem aby wiedziec, co jest dobre - trudniejsza kwestia CO z tego [...]

Machida KELNER? LOOOOOOLLLLLL. Kto to napisał? Rekord 19-4. Przegrał tylko z czołówką. Na rozkładzie ma takie gwiadzy jak Tito Ortiz, Rashad Evans, Thiago Silva ( wówczas niepokonany), Dan Henderson. Bonnara, Franklina I BJ Penna nie liczę bo to były początki ich kariery ale mimo to fajnie mieć ich na rozkładzie. Ostatnio jedną kontrą odprawił [...]

[...] odpowiedzi: Skąd w JKD koncepcjach tzn tym który naucza Dan Inosanto wzięło się pojęcie 4 stref walki, które nazwano, grappling, trapping, kicking, boxing. Później dodano do nich przedrostek Jun Fan i zaczęto mówić że jest to Jun Fan martial arts których niby jest 27 i na nich zbudowane jest JKD oraz uważa się że Jun Fan Gung Fu jest to [...]

[...] wygralem przyjacielskie zapasy w liceum po miesiacu. Cadavar,znam koleszke ktory ma 165 cm,wzrostu,wazy 90 kg,ni grama tluszczu,zabil by Cie jednym rzutem. 1 dan judo. Do kolegi ktory cwiczy miesiac( sory nie pamietam ksywski a mi sie nie chce drugiego okna otwierac ). To dobrze ze nie czujezs sie kozakiem,znam wielu takich co [...]

Minimum czarny pas BJJ? a 1-2 dan ktoś ma? bardzo niskie wymagania minimalne...}:-(

1 dan to właśnie czarny pas

może Dan Kelly vs Johny Hendricks??

Na bank Diaz bardziej zasługuje na TSa niż Khabib, on nie dość, że ma sporą rzeszę fanów to jeszcze 1 już pokonał Conora (niektórzy twierdzą, że 2 razy) i nawet 155 zrobi, bo ten gość ma dyscyplinę jak jest zmotywowany, efektownie walczy i prawdopodobnie nie będzie trzeba nikogo szukać w short notice, bo nie wiem czy wgl Diaz raz wypadł przez [...]

[...] z Floydem. W 2016 w to nie wierzyłem, ale coraz więcej się mówi o tej walce więc nie wykluczam. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2017-03-09 16:28:34 Dla mnie rzeczywiście danie TSa Danowi to jeden z największych nieporozumień. Gość nawet w TOP 10 nie był (w TOP15 był), podczas gdy na luzie mieliśmy z 4 pretendentów (Romero, Weidman, Jacare, [...]

to wes mi napisz z tych dań co mialem co jesć dokladniej i o ktorej porze;]

wku rwia mnie ze walki w klatce nadal kojarzy sie z bijatykami na stadionach z mafia i czyms nielegalnym Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Ja tylko nie rozumiem czemu ludzie nie znajacy tematu biora sie za cos takiego czy po obejrzeniu paru glupawych filmow kategorii B z Holywood odrazu trzeba miec takie pogaldy ???? Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] i dziennikarzom którym nie zależy na prawdziwym obrazie tylko na taniej sensacji mamy taki obraz polskiej młodzieży. Bo przecież bez sensu pokazywać fightera, który ma 10 dan w karate i np. nigdy nie walczył na ulicy bo poprostu tak mu się udało (bo nie zaczepiał i był normalny) a jak ktoś już komuś przyłoży to"Pan Przecież trenuje, po co [...]

Czekam z niecierpliwością na tą imprezę. Po cholerę tam Kikuta ??? Wątpię aby w tym GP wystartował Couture. Jeżeli Ortiz weźmie udział to nie wróżę mu sukcesu (podobnie jak Royce'owi Gracie). Chętnie widziałbym w GP Vitora Belforta, bo przecież w UFC pasa nie zdobędzie dopóki jest tam Randy i Chuck, to może w PRIDE spróbuje... Na GP chciałbym [...]

powinien byc inny tytul nawiazujacy do bojek kibicow i bylo by OK a nie zuca cien na cale srodowisko SW Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Przecież jak znasz się dobrze na "fit gotowanku", to takie cuda wchodzą, że o ja pier...dzielę, wtedy minimalizuje się ochota na takie rzeczy, ewentualnie polecam galertki 0 kcal o odpowiednim smaku dla cb :D Ostatnio robiłem hot dogi czosnkowe. Czosnek we wszystkich składnikach: sos czosnkowy, kiełbaska naczosnkowana, bułka czosnkowa (bagietka) + [...]

zaczyna pomalu, nie jem juz tylko samych niskokalorycznych dan. jesli mam ochote zjem sobie ciastko. i zle sie wyslowilam ze sie glodze. kiedys tak, glodzilam sie, ale teraz juz nie

A karate nowoczesne juz sobie powoli zaczyna radzic. Na zdjeciu ktore dales jest Sem Schilt, 3 dan Ashihara karate i zdobywca tytulu King of Pankrace (czyli Mistrz Swiata wszechwag). Pokonal wielu dobrych zawodniko, choc trzeba tez pamietac ze jest duzy: 210 cm i 120 kg. A na fotce: Shidokan. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER [...]