dan

podaj wagę. z tych jadłospisów to wynika ze okolo 1200kcal masz ztych dań. Uważaj, żęby organizm nie zaczął sie bronić prze zbyt małą ilością kalorii, lepiej go nakrecać wysilkiem wizycznym i dać wiecej kalorii. Jak cos słodkiego, to dodaj matrixa32 (baton) w diecie... jedzony z kawą bez cukru jest z***sity Zmieniony przez - fukinhot w dniu [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Paul-Felder-Dan-Hooker-1.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Paul Felder ma złamania kości twarzy po walce z Danem Hookerem Amerykanin doznał sporych urazów podczas sobotniego pojedynku. W walce wieczoru UFC Fight Night 168 Paul Felder (17-5, 9-5 w UFC, #6 w rankingu UFC) po wyrównanym starciu i niejednogłośnej decyzji [...]

Karateka ma 2dan ? mialem tego nie zamieszczac ale ...Fighter znasz osobiscie Karateke ? dostalem kiedys maila od Karateki nie pamietam kontekstu ale zapisalem sobie na kompie jego wypowiedz bo wiedzialem ze sie kiedys przyda : > weżno chłopie skasuj ten post w temacie ME dotyczący mojego sensei.Mamy > swój klub a w nim kompa i sieć więc [...]

Zaczęło się Dan - Busta. Przyjacielski staredown. Początek w stójce i Dan sprowadza Murilo na glebę!

W Lublinie treningi prowadzi Darek Bres, aka "Fiodor", administrator forum Vortalu Budo. Wcześniej zajmował sie długo kickboxingiem i aikido (2 dan), probowal to polaczyc i robic cos co nazywal Copmbat aikido, ale stwierdzil ze to nie ma sensu i sobie dal spokoj. Oprucz Bjj zajmuje sie walka nozem. Wsrod jego uczniow jest np 2 dan judo. [...]

[...] styl krav maga, ale (widząc, że niewiele się nauczył) zmienił go na tsunami. Tsunami uprawia indywidualnie dwa razy w tygodniu - pod kierunkiem soke Ryszarda *****a 10 dan w Honbu Dojo w Warszawie. Po kilkumiesięcznych treningach tsunami Oskar Zawada pomyślnie przeszedł sprawdzian w trakcie sparringu treningowego. W dowód zdobytych [...]

np. raz trafił też dobrze prawym a to miało imo większą wartość niż kilka front kicków Machidy, które jedynie miały na celu trzymanie dystansu - nie mówię o kolanach i kilku kopnięciach, które rzeczywiście były mocne. Statystyki w walce też nie są wcale tak bardzo na korzyść Machidy, są, ale agresja w oktagonie i walka USA, Machida mógł się [...]

Xper, przerabiasz wszystko na swoją modłę. Sakuraba nigdy się nie kleił do przeciwników. Zawsze zostawiał sobie wystarczająco miejsca na mongolian punch i inne ciosy. I tu nie chodziło mi o porównanie Mirco do Saku tylko przebiegu walki w parterze, gdzie po obejrzeniu walki stwierdziłem, że Lavar swoimi ciosami nie zrobił kompletnie nic, a do tego [...]

[...] 1800 17600 10 Pelikan Łowicz 1400 12300 9 ŁKS Łomża 1200 10400 9 Warta Poznań 1200 11500 10 Kmita Zabierzów 600 6300 10 (uwzględniono wszystkie spotkania z udziałem widzów; dane orientacyjne z dokładnością do 100 widzów) Widownia na meczach drużyn na wyjeździe nazwa średnio razem mecze: GKS Katowice 4300 38700 9 Motor Lublin 4200 38000 9 Polonia [...]

TKD Tomek trenowalem wiele lat knock-down karate (Kyokushin 8 kyu, Oyama 3 dan, Enshin 1 dan wszystkiego bedzie 26 lat)i tak ja koledzy powtorze Ci "liczy sie styl nie czlowiek" prawie 15 lat stalem na bramkach (166 cm i okolo 70 kg wymiary raczej marne) i dawalem sobie rade z bokserami,judokami,chlopakami z MMA ale byli to leszcze, [...]

Nie wiem czy twórca Aikido (Morihei Ueshiba) rozwalił kilku zapaśników ale jednego na pewno. Jednym z nich był nim Koichi Tohei, który stoczył z nim walkę i zafascynowawszy się Aikido porzucił judo (a miał już 6 dan) na rzecz Aikido, w którym osiągnął 10 dan, z jakiego powodu jak myślicie - skuteczność? danok

danok: Nie wiem czy twórca Aikido (Morihei Ueshiba) rozwalił kilku zapaśników ale jednego na pewno. ---------------- Ani jednego. Jednym z nich był nim Koichi Tohei, który stoczył z nim walkę i zafascynowawszy się Aikido porzucił judo (a miał już 6 dan) na rzecz Aikido, w którym osiągnął 10 dan, z jakiego powodu jak myślicie - skuteczność? [...]

Hellou. Święta przetrwałam. Świąteczna micha smaczna, nie liczona, zdecydowanie miała więcej niż moje redukcyjne 1900 kcal i na pewno nie była super czysta, chociaż ciasto jadłam na kawałki, a nie na blachy. :-D I na razie mam chyba przesyt dań rybnych. :-PP A skoro jeszcze się święta nie skończyły to wszystkiego dobrego odwiedzającym, [...]

/SFD/Images/2016/1/2/f2a688f9545249c5b4cb511dea35a9a0.png 05.05.2018 Okno: 13:30-23:30 (założenie ca 10h) Założenia: 1900 kcal (B: 140g, T: 100g, W: 110g) Dostarczono: 1 743,0 kcal b:109,0 g (25,0%) t:92,5 g (47,7%) w: 118,8 g (27,3%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą Przekąski: 1. mix orzechów i mandarynki 2. jabłko [...]

[...] itp. Podejrzewam że capoeirista byłby trudniejszym atakujacym dla dobrego aikidoki niż np.: karateka (kyokushin chociażby). Rozmawiałem o tym kiedys z gosciem który na 2 dan w AIKIDO i 2 dan w kyokushin. Uważa ze przy taki poziomie karateka atakujący aikidoke byłby w niezłej dupie. fruwałby wysoko w górze )). Ale to jego opinia. tak czy [...]

Możliwe, że przez ten żałosny ME przejdzie nam koło nosa 5 rundowa wojna na miarę walki Shogun vs Hendo.. Chociaż styl Machidy nie pasuje do takich widowisk, to jednak nie ma chyba na świecie fana MMA płci męskiej, który woli Ronde vs Faber zamiast Machida/Hendo w ME... No chyba, że jakiś fan-masturbator Hondy Wg. mnie Machida przez decyzję, przy [...]

Tyle, że adept MT czy BJJ przywali większej licznie napastników Na pewno, popros dwoch kumpli zeby cie zaatakowali jak typowe dresy, czyli wyciecie i soccer kicki. Zmienisz zdanie. A z tym bjj naprawde wyjechales. Co do upadku na beton-ja jestem na etapie eksperymentowania z przewrotami na parkiecie. Na betonie parę razy zrobiłem z niskiej [...]

[...] zrobić bez żadnego stylu-zresztą, kto zaczepi kogoś o takich gabarytach w pojedynkę?)-to z wyważeniem z równowagi nie byłoby problemu. Wczoraj na treningu ten niewysoki(4 dan) przy ćwiczeniu kokyu-ho (siedzisz na kolanach naprzeciwko partnera-on Cie chwyta za nadgarstki-a Ty masz go przewrócić-przy jego maksymalnym oporowaniu-wydaje sie [...]

Wczoraj na treningu ten niewysoki(4 dan) przy ćwiczeniu kokyu-ho (siedzisz na kolanach naprzeciwko partnera-on Cie chwyta za nadgarstki-a Ty masz go przewrócić- przy jego maksymalnym oporowaniu -wydaje sie banalne-ale gwarantuje, ze nie jest) dobrał sobie uke ważącego ponad 80kg i bardzo silnego-próbowali się nawzajem -i sensei rozkładał tamtego [...]

(zmieniłem bo chciałem skrócić, gdyz znow sie elaborat zrobił) Aikido przyswaja się powoli-nigdy nie przeczyłem. Wysocki(7 dan) twierdzi, że do poziomu dobrego opanowania technik (czytaj-ładny, w miarę realistyczny pokaz oraz-walka z mało doświadczonym oponentem) potrzeba koło 10-15 lat porządnego treningu. Do walki z kims doswiadczonym-duzo, duzo [...]