dan

Każde ćwiczenie może być kontuzjogenne - kwestia wykonania, a program 10.000 swingów zakłada, że to co na początku jest ciężkie - na końcu będzie lekkie. Dan nie zalecał stosowania megaciężarów, a sam trening może zająć nawet 60-75min - co daje sporo czasu na odpoczynek, skoro MaGor trzaska taką jedną sesję w 30min, to wydłużenie tego czasu do [...]

ja podzielam zdanie Rogana,ze jedna z rund byla 10-8 dla niego na pewno,wiec nawet jesli dac w ostatniej taki wynik dla Shoguna to i tak wygrac powinien Hendo. a jakies glupie wyliczanki jakiegos programu z ktorejs z poprzednich stron,to chyba zart... inna sprawa,ze tez po cichu liczylem na remis po tym co pokazali,bo bylo to NIEWIARYGODNE. ale za [...]

A na świecie największy stopień ma pewno Rickson. Czytałem że ma 8 dan. Czyli tylko jednego mu brakuje. Ciekawe czy może ktoś mu go nadać, bo chyba tylko starszy stopniem może nadać ci pas. To pewnie już nie zdobędzie wyższego dan

haahah gejostwem jak ty odrazu gadales dan dan to wy jestescie (cos z wami nie tak) Ps.

Nie pomyliłem nazwisk. ANDRZEJ DREWNIAK 6 dan jest z komisji kyokushin PZK a LESZEK DREWNIAK z Warszawy 5 dan (petycja z dwustoma podpisami w sprawie nadania dla niego 6 dana leży od jakiegoś czasu w PZK gdzie jest przewlekle nie podpisywana wiadomo przez kogo z powodów, których nietrudno się domyśleć) jest z komisji shotokan PZK. Na Twoją [...]

Co do samej diety, bo wczoraj wnikliwie jej nie przeczytałem, tak jak wyżej już zostało napisane - ilość twarogu do obniżenia bo może zbyt obciążać narządy. Omega 3 w formie oleju lnianego jest fajną sprawą chociaż osobiście nie cierpię tego smaku. Pamiętaj jedynie, że nie jest to olej do smażenia ale wyłącznie do stosowania na zimno np w formie [...]

[...] byłego mistrza Bellatora w swoim wpisie w mediach społecznościowych. "Więc sprowadzili tutaj modela fitness, żeby ogłosił, że potrzebuje wakacji!" https://twitter.com/danthehangman/status/1320085808385150976?s=20 "The Hangman" ma za sobą przegrany pojedynek przez jednogłośną decyzję z Dustinem Poirierem na gali w czerwcu. Za ten pojedynek [...]

UFC 92 Main card: - Forrest Griffin vs Rashad Evans - Rodrigo Minotauro vs Frank Mir - Quinton Jackson vs Wanderlei Silva - C.B. Dollaway vs Mike Massenzio - Cheick Kongo vs Mustafa Al-Turk Preliminary fights: - Yushin Okami vs Dean Lister - Antoni Hardonk vs Mark Burch - Matt Hamill vs Reese Andy - Ryo Chonan vs Brad Blackburn - Dan Evensen vs [...]

Shogun - Hendo: Dan niczym kiedyś Couture przeżywa drugą młodość. Wg mnie werdykt ok, to Hendo zadał przez całą walkę dużo więcej obrażeń i tak na prawdę wystrzelał się na twarzy Rua'y. Shogunowi trzeba oddać, że podbródek to ona ma mocniejszy nawet od Leben'a, niesamowite serce do walki... niestety to mało, ogólnie jego styl nieco archaiczny, tak [...]

SLuchajcie jest cos co podobno naprawde dziala i LUDZIE TO CHWALĄ WSZYSCY którzy stosowali,osobiscie niema problemów z cerą wie niewiem, ale produkt podobno masakryczny. JEst w formie zelu nazywa sie BP GEL. Wyprodukowal go koles (Dan) ktory mial trądzik od 12 roku zycia, postanowil poswiecic swoje zycie na walke z tym gównem zeby pomódz sobie i [...]

[...] wasem uczepilem do gara ) i w cenie 3.50 happy hour, albo 5.90 regularnej zjedza 4 garczki , 40-to litrowe :D Ten typ restauracji jest generalnie dla ludzi ktorzy chca z danje kuchni (na przyklad indyjskiej ) sprobowac kilku dan a nie tylko jednego, wiec nakladaja sobie z powiedzmy 8 garnkow kazdeog po trochu. Do tego do wyboru sa desery, [...]

DAN DAN kokoro hikareteku sono mafushi-ekaoni tatena iya-mi karato bi tasou HOLD MY HAND a kto kuma ten tekst ?? ogladalo sie kiedys

DAN DAN DANUTHA Czolem spamerki

[...] opisując zawody shotoka pomyliłes nazwiska co wynika z tego ,że jestes nie kompetentny i powtarzasz plotki.Dla wyjasnienia w karate shotokan działa Andrzej Drewniak 5 dan z Warszawy lub Łodzi i o tym samym imieniu i nazwisku działa w Kyokushin shihan Andrzej Drewniak 6 dan .Obaj panowie działaja w ramach Polskiego Związku Karate i opisane [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Anthony-Pettis-vs-Stephen-Thompson.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Duke Roufus: Słyszałem, że Dan Hardy chce wrócić i zawalczyć z Anthonym Pettisem Trener byłego mistrza o powrocie podopiecznego do oktagonu. Anthony Pettis (22-9, 9-8 w UFC, #10 w rankingu UFC) ostatni pojedynek stoczył we [...]

wybaczAntku Oj sorry Antoniuszu Zmieniony przez - dan-marko w dniu 2009-07-14 19:14:15 Zmieniony przez - dan-marko w dniu 2009-07-14 19:14:30

Oprócz wspinaczki był też pasjonatem skakania na zwykłej linie od wspinaczki - swobodne spadanie - liny były w taki sposób zwieszone ,że amortyzowały naprężenia itp. no rozumiecie? I podczas pobijania swojego rekordu ( tak słyszałem wikipedia nic o tym nie wspomina) lina uległa przetarciu - ja słyszałem z pewnego źródła ,że zbyt długo byłą [...]

-Rashad Evans def. Chuck Liddell by KO (Punch) at 1:51, R2 -Rich Franklin def. Matt Hamill by TKO (Kick to Ribs) at 0:39, R3 -Dan Henderson def. Rousimar Palhares by Unanimous Decision (30-27, 30-27, 29-28), R3 -Nate Marquardt def. Martin Kampmann by TKO (Strikes) at 1:22, R1 -Dong Hyun Kim def. Matt Brown by Split Decision (29-28, 28-29, 29-28), [...]

Dzięki za podanie wyników chłopaki. Jak na razie obejrzałem 5 walk. O walce Rashad vs Chuck nie będę się tu wypowiadał bo zrobiłem to w innym, bardziej odpowiednim do tego temacie. Zatem... Tim Boetsch vs Mike Patt Walka bardzo krotka i efektowna. Boetsch pięknie przytrafił a potem celnie obijał Patta, który po interwencji sędziego był wielce [...]

guns_9, zacząłeś niedawno i masz pełne prawo myśleć, że czarny pas to sam pan bóg bruce lee. a 3 dan to już w ogóle cesarz. poćwiczysz parę lat, przekonasz się, że niekoniecznie. w końcu sam zdobędziesz/dostaniesz 1 dan (z serca życzę) i przekonasz się, że tak naprawdę nie umiesz wiele. a na razie zejdź z poziomu filmów