dan

W sumie to wszystko zalezy od punktu widzenia 'I' 'H' zalezy jak wykonujesz to to samo "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

DAj to do pakerskich dań,przyda sie ludziom.

byl kiedys program na tvn o nowej hucie jak go ogladales to wiesz czemu nie nowa huta "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Nie znam topografii Krakowa ale dobrze wiedziec "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

No to faktycznie wspomnienia z NH zaj***ste "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

a kto mowil ze w kazdym posilku musisz miec bialko z miesa. Skoro zadeklarowales sobie ze w kazdym posilku chcesz miec miecho to po podzieleniu tego wyjdzie malo na porcje. Zrob sobie z 2-3 dania po te 200-250 g miecha a reszte dan uzupelnij innym zrodlem bialka i tyle

niby duzo nie ma klubow ale dobre =] bo np. shotokan juz nie tak dobrze stoi pod wzgledem poziomu =/ a u nas jest calkiem dobrze :) i nie kazdy wie co to jest (i dobrze :P - po co nam jakas slawa :P) powiedzcie jakie macie pasy/naszywki :> (ktore kyu, a moze dan =>) wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

to jest chyba to samo co kyokushin + treningi na utwardzanie "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

to byly czasy ateraz ..ehhh "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

_blokers : oczywiscie ze nie pamietam bo nie ma takiej mozliwosci ale porownuje przeszlosc z opowiadan innych z rzeczywistoscia ktora widze teraz i nawet na przelomie tych 2 lat widze roznice widze jakie ja mielaem treningi jak bylem w poczatkujacej a widze jakie sa teraz ,jest latwiej a to dlatego ze jest tendencja spadkowa jesli chodzi o [...]

tak jka masz ostre treningi to sie wiecej nauczysz a jak sa latwe i przyjemne to tylko psychicznie jestes silny nie umiem wytlumaczyc tego mechanizmu glupiego ale ludzie mysla ze wszystko im przyjdzie latwo i szybko "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

blokers : wlasnie o to mi chodzilo tylko nie umialem tego wyrazic "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Olo moze faktycznie na mazurach jacys "inni" ludzie mieszkaja powiedz ile osob u was odpada po pierwszym roku treningow procentowo? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

fakt malo ludzi to nie ma tloku ale tez malo ludzi to malo kasy za ktora mozna by kupic sprzet i rozwijac sekcje "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

_kyniu_ : spytaj sie lekarza czy nie moze to byc zapalenie jakiegos kregu "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

jedzdobrze.pl jest tam podane dla dań ugotowanych nie wszytskich .... ale to nie zawsze dokładnie sie przekłada

[...] razowym i ogorkiem oraz jablko i jugurt oki 15.00 ryz z sosem pudliszki:> Zart ,ryz z piersia i warzywami zalny oliwaa z oliwek 16.00 obiad skladajacy sie z dwoch dan zupa+ drugie danie(jest to jedzenie ze stolowki wiec nie decyduje o jego skladzie) oki 18-20 trening 20.30 ryz z sosem pudliszki:> cos ty tu daj sgw 40 jakies 80g [...]

co ? ze chlopak sobie kupil zegarek za 4500zl to juz odrazu niedowiarek? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Zrobic "dosiad" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

no co ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate