SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • do insulino maniaków

    Temat
    Doping

    moje cykle z dodatkiem insuliny nigdy nie przekraczały 1x10j dziennie dziś poszło 1x12j o godzinie 5 rano zastanawiam się jakie dawki jednorazowe wy ładujecie wiadomo to sprawa indywidualna ale ciekawość Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-03-17 11:38:45

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2010-03-17 11:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i gainer, jak brać itp.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i ważę 62 kg, chciał bym przytyć staram się jeść 5 razy w ciągu dnia ale to nie wystarcza, z wagą ciągle stoję w miejscu dlatego chiałbym spróbować brać gainera z kreatyną i tutaj moje pytanko jaki gainer i jaką kreatynę najlepiej kupić, jak wyglądają cykle przy kreatynie, ile brać itp. i tak samo z gainerem kiedy brać i ile gram. pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2016-02-23 19:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam dylemat nie wiem co robic jak wy big kokxy :D mowie tu od 47+ w łapie macie sposob. nie wiem czy jechac delikatne cykle i robic nie duzo ale suchcego dobrej jakosci miesnia i na cyklu zdobywac 1-2max cm czy ***ac diete zrobic z siebie mam 170 wzrostu 130kg chlopa z duzym brzuchem a puzniej rzezbeienie np T3,clen,prop jak myszlicie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2005-07-28 09:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize- porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ww. firmy, tj: Dymatize Mega Gainer High Protein Dymatize BCAA 2200 Dymatize Xpand Xtreme Pump Dymatize Xpand Post Workout (New) Zelastwo przerzucam juz od 2 lat, wczesniej mialem kilka (3) cykle na mono i boosterach. Dieta nie jest dopracowana w 100%, ale spelnia 80% wymagan. Z gory dzieki za wszelkie propozycje co moglbym dodac lub zamienic.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2010-10-17 18:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tego??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Starz-2lata /// cykle:3x kreatyna w lipcu skonczylem cykl na kreatynie, teraz po przerwie kupilem sobie nitrobolon I, chcialem zapytac co do tego dokupic.dodam ze w planach mialem Nitro II, jednak pomylilem sie i zostalem posiadaczem nitro I(150kaps) doradzcie co do tego dokupic zeby efekty byly jak najlepsze.myslalem nad X-pand CP lub mala puszke [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2007-08-10 22:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to ma sens

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeden cykl (kreatyna+dodatki) przypuśćmy , ze cykl będzie trwał 5 tygodni po czym zapominam o odzywkach i suplementach i nadal jestem przy swojej diecie i treningach czy to mi coś da, czy jak już zacznie się z braniem czegoś to trzeba ciągle powtarzać cykle, żeby nie stracić tego co osiągnęło się na pierwszym jak to jest z góry dziękuję Tomek

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2008-10-14 22:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąść

    Temat
    Doping

    Mam pytanie co polecacie na początek żeby było jak najmniej syfów i żeby nie trzeba było się kuć Prosze mnie nie brać za jakiegoś sezonowca O i jeszcze jedno żeby po odstawieniu koksu nie było tak że wszystko mi zejdzie bo mam zamiar śmignąć sobie tylko jeden góra na cykle z góry thx

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2006-03-23 19:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM POTRZEBUJE POMOC PRZY ROZPISANIU CYKLU MAM 30 LAT SIŁOWNIA 4 LATA PRZEBYTE 4 CYKLE GŁÓWNIE NA MECIE ,DECE , WINSTROLU I OMCE WAGA 99 KG 175 CM WZROSTU BICEPS 46 CM KLATA 125 CM ZDROWIE OK CHCIAŁBYM DOBRĄ MASE I SIŁĘ CHCIAŁBYM CYKL Z ZASTOSOWANIEM :\ ANAVAR, TRENOBOLONE WINSTROLU DEKI CLOMID CLEBUTEROL PROSZĘ O POMOC PRZY ROZPISANIU JAK [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2010-01-15 09:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Ćwiczę na siłowni już 2 lata, z przyrostami u mnie słabo bo jestem ektomorfikiem. Ważę 82 kg, mam 191cm wzrostu, ostatni skok wagi odnotowałem jakieś pół roku temu. Diete staram się trzymać, ale brak mi silnej woli. Kilka razy robiłem cykle z monohydrantem, ale w ogóle nie klepał. Obecnie nie interesuje mnie masa tylko siła. Jakieś sugestie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2016-04-12 16:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst? split? fbw??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z ktorego nie bylem jednak zadowolony (bardzo malo dal, chociaz moze to dlatego, ze moja sila wtedy tez byla bardzo mala). Po wakacjach fbw, duzo lepsze efekty, wzrost sily i masy. Zrobilem tak 2 cykle, w tym jeden z kreatyna. Teraz pytanie. Jaki plan treningowy teraz wybrac? Split? Jeszcze nim nie cwiczylem? Czy zostac przy fbw/probowac hst?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2010-02-10 15:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN NO Xplode kontra VPX NO Shotgun V.3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jak w temacie który wybrać waham sie miedzy tymi dwoma bedzie to mój pierwszy no boster staż na siłowni bez przerw 10 miesięcy czytam opinie ale trudno coś wyłapać konkretnego mam mesomorpha 550g ale zostawiam go na kolejne cykle wczesniej chce coś słabszego sprawdzic .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2010-06-26 20:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie Planu Treningowego?.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przeczytałem, ale proszę o pomoc z treningiem. Otóż mój staż to mniej więcej 4 miesiące po przerwie około 2,5 roku. Szukam jakiegoś dobrego planu na masę i siłę, z priorytetem na klatę i ręce ;. ) --------------- WIEK 17 STAŻ OKOŁO 2 LATA z Przerwą WAGA 84 WZROST 188 BICEPS 35 KLATA 102 -. Proszę o dobre rady cykle ;. ) jakimi mogę teraz ćwiczyć

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2007-03-29 19:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pisze ze przykladowe dawkowanie 3x3. Ale lepiej tak? czy 2 razy po 3? bo z tego wychodzi mi krety na 10tyg. czyli biorac pod uwage drugi sposob to jak to podzielic? dwa cykle po 5 tyg? aha i co do dextrozy to moge ja wziasc przygotowana na silownie i wypic po treningu? czy odrazu po przygotowaniu? i ostatnie:) lepiej brac przed czy po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2008-09-02 14:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100mety, Animal Pump,Animal Stak i oczywiscie odzywki białkowe w celu uzupelnienia diety:) Czy myslicie ze bedzie to dobre zestawienie czy moze cos zmienic?? Jego dane; Waga:91kg Wzrost:180 biceps:40 Przebyte cykle: troszke juz ich bylo w tym 200 metki dieta oczywiscie jest:) I jak byscie mogli to odrazu to jakos madrze rozpisac:) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2008-12-24 20:18:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jestem początkujący Mam dwa cykle treningowe A i B Pon A, śr B, pt A, sob B Zainspirowałem się planem sakera z tym, że dodałem trowe więcej do klatki, bo to mój priorytet. Jak oceniacie ten plan? Powtórzenia x ciężar / seria Rozpiętki na liniach w bramie /SFD/2019/1/9/bee3c07b69594b35bff3f9d32bb7f81e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2019-01-09 12:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 220 :)

    Temat
    Doping

    Czesc. Kupiłem własnie 220 metki ruskiej. A dokładnie metandienon i metandrestolon czy cos takiego :). 100 pierwszej i 120 drugiej lub jak chce to moze byc na odwrot. Dwa cykle. Jakie proponujecie? Niech masa będzie ze mną i z wami również.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2003-01-24 22:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej masa?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Przez cala zime sie masowalem, az do teraz. Podczas tego okresu mialem dwa cykle jeden oparty na mono a drugi na CP. I teraz wlasnie koncze CP, zostal mi ostatni tydzien i sie zastanawiam czy dalej sie masowac czy cwiczyc jakis okres jakims innym planem ktory by mnie zregenerowal i znowu robic mase. Jak tak to podajcie jakis przyjklad [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2006-06-11 13:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta na mase co myslicie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5 duzych jajek 2 kromki grachama z serem ii banan lub jablko 3posilek piers z kurczaka i duzy talerz ziemniakow 4 po treningu gain bolic 6000 i nitro proo gen i czsami cykle kreatyny i hmb i raz mialem massacre 5 posilek rozne rzeczy piers z salatkom najczesciej 6 przed snem makrela i 2 kromki chleba z serem co wy na to a mam 16 lat 179 cm [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2008-10-11 13:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiec wedlug was dlaczego t3 wycofano zupelnie z rynku polskiego i zastapiono t4 to po pierwsze po drugie jesli mamy teraz dostepne tylko t4 to jak wygladac maja cykle jesli tam wg lekarza zwieksza sie co 25 do 50mg raz na 2 do 4 tyg, w tym momencie tygodniowki chyba sensu nie maja, wiec o wielcy i mali tego dzialu prosze o wypowiedz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2006-06-16 15:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy trzeba utrzymywac diete?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema!mam pytanie chodzi o to,że mam kase tylko na 2 diety i niewiem czy ma to sens ,żeby zrobic 2 cykle z samej diety ,dlatego,że jak już niebede mial kasy to przestane utrzymywac diete i własnie do was pytanie czy spadnie mi masa miesniowa,tluszczowa i siła? , czy warto robic te diety czy to nie ma sensu?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2007-07-26 22:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)