witam czytałem ostatnio sporo i widze ze wiekszosc to jedzie cykle z kreatyną . Natomiast ja chciałbym zaczac na mase z gainerem , czytałem też ze jest potrzebna l-glutamina , przydatna tez omega-3 .I własnie moje pytanie jest nastepujące co musze miec w takim zestawie bo czytałem też sporo o BCAA , HMB .Mam diete na zarło wsumie całka dobra w [...]
Witam. Ćwiczę już prawie 2 lata, od samego początku mam dietę. Miałem już 2 cykle z kreatyną mono i 1 z CP. Zastanawiam się jaki wybrać sobie Stack/odżywke. Jaki w tej chwili byłby dla mnie najlepszy ? Proszę o pomoc ;)
miałem już 3 cykle ale to były takie słabe wiecie meta ,test, i silabolin(nie polecam tego) narazie djety nie stosuje bo jak nie mam cyklu to tylko jem jak najwięcej ważę 78kg 178cm wzrostu bic- 41 klata-112 ćwiczę 3 razy w tyg na mase pon klata tric śr barki nogi piat bic plecy 10 deki holenderskiej 20 amp testosteronu polskiego zjęcie było [...]
[...] na temat Xpand + cm3 i coraz bardziej jestem przekonany za tym ale chcesz tez dowidziec sie czy jest cos dobrego w tej cenie :). Mam diete jesli oto chodzi i nie pytac sie o cykle bo mialem juz pare w tym roku nic nie bralem chce cos mocnego typu wlasnie xp + cm3 ,czekam na odp Prosze wziasc pod uwage ze chce tylko kreatyne :) PS: A moze Horsik [...]
Siema mam podobne pytanie co ostatnio tyle że nie chodzi teraz o okres roztrenowania :) Jak juz ci wspominałem skończyłem ten swój "mini cykle" redukcyjny teraz na roztrenowaniu jestem na 2,500 kcal na masie musze dojść do 3.300 - i tu moje pytanie Jak do tego dojść ? Chyba nie musze bawić sie i co tydzień dodawać 100 kcal ? Myślałem coś koło [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki 3 6. Dieta dopieta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: drugi cykl 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: poprawa wydolności i sylwetki Lecę na cyklu testosteron enanthate 250. Wale 250 co 5 dni i mam za sobą 20 strzałów, zostało mi jeszcze jedna [...]
[...] postów " bardziej" doświadczonych forumowiczów wywnioskowałem ot taki plan : Dni Trenignowe : 30 min przed śniadaniem 5g Kreatyny + 2 Capsy Tauryny Po sniadaniu 35 gr Białka Po Treningu: 1 Caps Tauryny + 5gr Kreatyny po 30 min 35gr Białka Moze być ?? czy nie bardzo Jesli tak to prosze o korekte. Dodam ze to mój pierwszy cykle będzie.
Witam mam takie pytanie, stosowałem 3 cykle kreatyny i było wszystko wporządku zrobiłem pół roczną przerwe od ćwiczeń i tak wyszło ze zdrowiem ze zachorowałem na watrobe miałem wysokie alaty (500) i GGTP po rocznej kuracji wszystko wróciło do normy lekarz pozwolił mi wykonywac wysiłek fizyczny (jest to związane z moja pracą na kopalni), chce dalej [...]
[...] i 1 NT uzupełnienie diety to pewnie gainer bo lepszy od carbo, chociaż białka jest trochę to odrobina nie zaszkodzi co wy na to. Może jakieś wasze propozycje co do innych wyrobów macie. cykl chcę żeby się składał z 1 stacku bo pojedyńcze coś słabo. Poprzednie cykle 1.mono zielone Vitalmax 2. mono niebieskie Vitalmax +noko 3. mono Olimp .
Witam, mam za soba 2 cykle z deki i tescia. wiek 30 waga 100 docelowa waga ok 92 prosze o info na temat cyklu z trenu i tescia. Cykl raczej lajtowy tak zeby sajdy trenu nie były zbyt duże. 1. jaki tesc - czy koniecznie prop czy moze byc prolo? 2. ile trenu i tescia? 3. jak długi cykl dla - rzeźba z utrzymaniem mięsa - starczy 8 czy 12 tyg raczej? [...]
[...] napewno jakiegos tescia do decki i nie mam jeszce odlbloku wiec co byscie doradzili zeby dokupic za te 150 zl razem z odblokiem 3 lata na silowni wzorost 180 cm 90 kg 3 cykle za soba oma tesc susta meta ... chodzi mi glownie o rzezbe sam suchy miesien i redukcje odrazu bym prosil o rozpisanie tego wszystkie z waszymi propozycjami dzieki
[...] 2 lata ale miałem przerwę 3 miesięczną do teraz, chcę zacząć trening z powrotem, przed przerwą gdy ćwiczyłem ciągle ważyłem 78kg i wyciskałem na klatke 95kg, mam za sobą dwa cykle na kreatynie i gainery. Teraz chcę zacząć już od pierwszego dnia odrazu brac kreatyne STORM z universala czy to bedzie dobre?? a na następny sykl nitrobolon2 ? i teraz [...]
Na poczatek moje dane: Wiek:17 lat Staz:21 miesiecy Dieta: Jest , lecz sa pewne braki. Przebyte cykle: -Kreatyna Mono Olipa 1250 Mega Caps. ( po 6 miesiacach cwiczen ) -drugi cykl jak powyzej gdyz dobrze na mnie podzialal -storm universal ( Slabo na mnie podzialal ) Co polecacie na czwarty cykl ?? Od kretyny mam juz przerwe ponad 4 miesieczna. [...]
Cześć wam Coraz częściej w dziennikach treningowych widać, ze ćwiczący przeplatają cykle masowe krótkimi redukcjami , najczęściej 8tyg do 4tyg Ma to na celu trzymania bfu w ryzach i poprawienie wrażliwości insulinowej Jakieś wskazówki co do takiego podejścia? Dodam, że jestem po wyjściu z redukcji aktualnie 9tydz dodawania kcal Po redu zaczynałem [...]
[...] deka (holenderski) co i jak mialbym wziasc do tego?Dodam,ze cwicze juz 2-gi roczek...wiek 21 waga 87-88, biceps 43,klatka 117 pisze tutaj bo nie mam w profilu.Mialem juz dwa cykle..pierwszy to byla sama meta, a drugi metka z testosteronem prolo...niczym nie blokowalem ani nic z tych rzeczy i wszystko wporzadku nic nie spada a bylo to jakis czas [...]
[...] załanczam linka:) chciał bym się was spytać czy jak bym sobie ją zakupił i wzioł z 2 / 3 cykle to bardziej by mi poszło w siłe i w rzeźbe niż w mase? bo niechce już tyć z powodu dużych nóg:/ chciał bym tylko przybic na sile i wyrzeźbić się troche mój staż to 11 [...]
Witam mój staż to 2,5 roku mam za sobą z 3 cykle na kreatynie. diete oczywiście mam.Z natury byłem zawsze szczupły obecnie waże 64kg przy wzroście 172 raczej czysta masa mięśniowa (ektomorfik) I mam takie pytanie czy mugł bym zrobić cykl(30dni) na h-drol z dietą zapiętaą na ostatni guzik. moje pytania: 1.czy jest sens brac h-drol w wieku 17 lat. [...]
Jakas ciekawa rozpiska dla 200 tab/40mg Clenbuterol balkan 800 tab /10mg Metanabol balkan 15ml Deca durabolin Genesis 100 tab /10mg Winstrol balkan 60 tab/20mg Nolvadex Wiek 27 waga 98kg, dobra sylwetka lecz lekko zlana po 5tyg urlopu Cykle. oma, prolongatum, sustanon, setki mety, ostatni 6 lat temu. Kondycja B. dobra Pytam bo uwazam iz , nawet [...]
Witam mam pytanie do was. Chce z kolegą zacząć brać Metę mamy po 17 lat teraz 18-stka. Mamy takie pytanie czy opłaca się to w ogóle brać ???? Chce my to brać tak jakieś 2,5 tygodnia. Powiedzcie mi czy będą po tym czasie jakieś skutki brania mety ? Czekam na odpowiedz. Pozdrawiam I jeszcze dodam że cykle z odżywkami już były.
Siemasz wszystkim. Sprawa wygląda tak 5 lat temu miałem ostatni cykl była meta i prop 12 tygodni. Wcześniej jakieś 2 cykle też podobne tylko z deką. Teraz jestem w posiadaniu 20ml testosteron 450 i 20 ml trenbolon z nordica. 2opakowania hcg i 2 paczki clomid. Będę bil jedno i drugie co 5 dni. 1-12 test 450 co 5 dni 1-12 tren 200 co5 dni Odblok 10 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
