SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • Plan masa do oceny+ suple

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 1.5 roku Uprawiane inne sporty: Muay Thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: Wysokobiałkowa, co 4 godziny 20- 30 gram białka ( 200 gram mięsa) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Do tej pory Gainer, Carbo, 3 cykle kreatyna monochydrat

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2011-06-22 13:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok!:) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 3 lata temu 2 cykle na mono, odzywki bialkowe Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana /SFD/2016/9/1/bc4ed6fbdb844728a99879ad73abc799.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2016-09-01 21:23:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] ile. i teraz pytanie. czy ktokolwiek z was mial podobny przypadek i robil badania w tubie bedac na cyklu? jeszcze gdybym mial podana date to moglbym tak zaplanowac cykle, zeby spokojnie ominac termin badania. ale w tym przypadku moge czekac od miesiaca do roku (slowa lekarza) tak wiec czekac nie ma sensu. jesli ktos sie orientuje czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2009-01-25 20:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam Teściu cykl.

    Temat
    Doping

    [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg: 120 -przysiad:110 Myśle nad takim cyklem, niestety nie mam dojścia do innych środków gdzie miałbym pewność że nie są to podj** ki. Stąd tylko teściu w większych dawkach i metka na start. Ostatni cykl robilem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2013-09-26 11:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema brał ktoś Oxe z tej firmy humanbolic polecacie czy nie ? jak nie to czemu ? Jaki odblok zostawać po Oxandrolonie czy w ogóle go zostować bo na niektórych forach pisało ze po Oxandrolonie nie daje sie odbloku bo nic nie blokuje ,jaka jest prawda? dodam ze to będzie mój pierszy cykl jestem zielony w temacie i potrzebuje waszej pomocy z góry [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2021-11-14 05:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cyklon

    Temat
    Doping

    2 cykl 4 mate 1.WIEK: 19 2.WAGA: 82 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 114 UDO: 60 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 1.5 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 15-20 mg metanabolu 8.TRENING: dzielony 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11.POZIOM BF% niski 12.TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2008-03-25 19:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wiec ja bym to widzial tak 1-15 250mg test e3d 1-13 350 mg deka ew 1-5 30mg metki wiadomo ze musze kupic z 15 tys Hcg + 20 tab Clom + nolv 60 tab i co jeszcze dokupic ??oprocz tego bo wole miec jak pozniej sie martwic 1. WIEK: 25 2. WAGA: 87 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5-3 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2016-03-31 19:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:32 2. WAGA:110 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:107 -udo:66 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata przerwy, od pażdziernika 2019 START 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:18 l meta, 21 deca, teść 24l boldon teść. 27 l Deca teść 8. TRENING:plany od T.Personalnego zmiany co 8 tyg, a [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2020-01-29 11:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 38 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 67 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok.3 lat z przerwami. Ostatni rok w ciągu. 6. DIETA: -białko: 160-180 -węglowodany: ok.200 -tłuszcz: 70-80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: split 4 razy w tyg.po 2 razy każda partia 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2017-04-11 23:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl ENAN.

    Temat
    Doping

    Witam chcę wejść na pierwszy cykl sterydowy. Jako środek wybrałem enan 250 e5d przez 12 tygodni. Mam kilka pytań. 1.Ile powinienem jeść żeby nie zalać się bardzo ale efekty były widoczne, a sok nie poszedł na marne. 2.Jaki odblok zrobić? 3. Czy długość cyklu będzie dobra? 4.Jakie podstawowe badania zrobić? i jakieś ciekawe spostrzeżenia. Za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2017-09-05 20:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand +TSE+ostrowia jak to połączyć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] TSE,czy ich działania sie nie wykluczają?moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej i rzeżba(czy stosowanie XP ma sens w takim wypadku? czy może rozdzielic te suple na dwa cykle redukcji i masowy-a jeśli tak to czy najpierw odbudować mięśnie a póżniej ostra redukcja(waże 95kg) Jeśli chodzi o diete to zredukowałem ilośc spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2008-02-19 22:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat 6. DIETA: -białko:3 - 3,5 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:0,8 - 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 ( tesc, wino) 8. TRENING: siła wytrzymałość i złapanie paru kilo suchej masy 9. CEL CYKLU:dobre mięcho 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2014-01-22 17:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja co lepiej

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38.5 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: powoli ucinam kalorycznosc Około 2300 DT/2000 DNT -białko: 2.5 g -węgle 3 g -tłuszcz: 0.5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.Meta solo 2.teść + meta 3.tesc deka 8. TRENING: split ostatnie 5 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2018-06-07 20:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Symex

    Temat
    Doping

    [...] uda Nie liczę Obwód talii Nie licze Staż na siłowni 2/3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Nie wyliczam makro Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1 cykl na enanie przez 6 miesięcy aktualnie leci 10 strzał propa Opisz swój plan treningowy FBW cale cialo po 1 ćwiczeniu 3 serie10/6/3 z dokładaniem ciężaru [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2022-07-28 00:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA:88 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:40,5 -klatka:110 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany:4g/kg -tłuszcz:1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: wzrost suchej masy mięśniowej (ubicie miecha) 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2009-04-05 00:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitroobalon II + co??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mój staż w treningu to już ponad 1.5 roku przewijały się w nim rożne cykle kreatynowe itp. sami wiecie jak jest na początku . ogólnie to już 3 miesiące lecę na sucho i mam kupiona puchę nitrooblon II. Stoi i się marnuje wiec zamierzam to wziąć. Mam zamiar kopić jakieś białko no i może coś jeszcze co polecacie odnośnie białka i czegoś jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2011-05-11 20:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ulozeniu cyklu

    Temat
    Doping

    1. WIEK:39 2. WAGA:92 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:112 -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 z przerwami 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:3g -tłuszcz:nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pare,ostatni 5lat temu winka i prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:ogolne poprawienie wygladu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2013-05-18 13:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180  4. WYMIARY:  -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami  6. DIETA:  -białko: 2.2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 2.4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-5 metka, 1-8 prop, 1-10 prop 4-9 wino 8. TRENING: 4 razy w tyg siłownia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2014-10-07 11:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta + meta, badania.

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1; meta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta pol roku temu 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2015-11-12 18:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl cypio

    Temat
    Doping

    Witam prosil bym o rade fachowców.. Koleszka podkrecil mi cykl na cypionacie 250 genessis wyglada to tak : 8 tygodni co 5 dni strzal 1ml.. Chcialbym przedluzyc do 16 ale czy nie zwiekszyc dawkowania?? W trakcie cyklu lykac ami czy tym podobne zeby zapobiec jakichkolwiek akcji z gino. Czym odblokowywac jak dafkowac. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 74 3. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2016-05-21 00:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)