[...] 4,5 Ilość spożywanego białka: 5g Ilość spożywanych węglowodanów: 4g Ilość spożywanych tłuszczów: nie wiem Opis przebytych cykli sterydowych: Decka oma teska 2 cykle 2 lata temu Trening: 5xtydz Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2,5 Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): [...]
[...] planowany jest na okolo 7-miesiecy lub wiecej, nawet z wejsciem na mostek i kontunuacja kolejnego cyklu. Plan na miniony rok byl doczekac sie potomka, wiec wczesniej krotkie cykle, odbloki i po ostatnim udalo sie osiagnac zamiar z kobitka wiec mozna teraz poleciec grubiej. Wymyslilem sobie cos takiego: 1-8 enan 500mg/week 9-16 enan 750 mg/week [...]
witam, zastanawiam sie nad jakims cyklem (nie wiem z czego mialby sie skladac) aby pozbyc sie lipomasti , samo zejscie z wagi nic nie daje bo probowalem juz dwa razy , dołączałem do tego yohimbine ,takze brzuch wyciety był a fat na cycach dalej siedzi. Bylem u endo , badania usg wszystko bylo robione, wszystko jest OK, przeszedlem tez [...]
[...] Dodatkowo: BCAA*, MZB*, (mass activator + proteiny według braków w diecie) ETAP II (tyg 11-16) creatine free Totalny brak pomysłów w tym miejscu do tej pory robiłem dłuższe cykle kreatynowe 15-18 tygodni, a potem najczęściej schodziłem do niższego bf. ETAP III (tyg 17-25/26) Pre-workout: mesomorph Kreatyna: CM3 + GM (po treningu) Bezpośrednio po [...]
Będę robił dwa cykle masa i wycinka. I pytanie brzmi: Jak wygląda dieta na takim cyklu chodzi mi o makro ile węgli,białka i tłuszczy ? Na takim cyklu mamy dużą syntezę białek tzn. dowalić białka troszkę więcej ? Dołączę wpis bo nw czy dobrze to rozkminiłem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c44510e43f6a4476ae1670c36d031ad6.png
[...] jakies 600mg tescia tygdniowo. I teraz pytanie czy w tygodniu 11-13 zmniejszac dawki stopniowo ? Aha to będzie moj 4 cykl w sumie 1 konkretny bo pozostałe to były mini cykle 4 tygodniowe. Zastanawiałem sie tez nad tym czy warto kuc te 200mg co 3dni czy może tyle samo poszło by mi w mase obwody co po dawce 200mg np: co 4dni albo i 5. Dodam [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:108 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat juz jest 6. DIETA:jest -białko:2,5g -węglowodany:6g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tez juz bylo tego troche 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 miesiace [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 83 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 39.5 -klatka: 109 -udo: 59 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: 3500kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Masa na wolnych ciężarach 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: aktualnie 92 koniec redukcji w zime było 110 masa 3. WZROST: 185 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: bedzie dużo -węglowodany: będzie dużo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo 3 miechy, pare razy meta i z 8 miechów cypio/susta 8. TRENING: ciężki na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] - w ogóle nie mam poranncyh. Przy dziewczynie niby okej ale tylko "przy pierwszym magazynku" - potem już lipa. Generalnie jest nijak - nie ma tego popędu, libido i wytrzymałości co przed cyklem(lub na cyklu, bo było świetne). Czy winna jest za wysoka prolaktyna? Coś się da z tym zrobić? /SFD/Images/2016/1/16/741d1b4d64db495b9e8a03fbf3423c08.jpg
WIEK: 28 2. WAGA: 71,5 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: reszta -tłuszcz:1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cypio solo 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Cypio solo 6 [...]
siema. planuje cykl na trenie. Mam 2 butle trenbolonu mix z Phenom pharmacy. Ogólnie nie wiem jakiego teścia do tego wybrac. myslałem o: testo mix 350mg z phenoma enana (razak, flor) lub propa (phenom, flor, razak) trena chce walic e3d po 150mg i razem co e3d chciałbym tescia walic. to wyjdzie 8tyg. co byscie polecili i jakiej firmy. interesuje [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: około 94 kg 3. WZROST: około 181 cm 4. WYMIARY: - -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 2,5 roku 6. DIETA ~2500 kcal -białko: 200- 240 g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 3 pierwszy winstrol tabletki 150 drugi testosteron prop 20 x 100mg e2d trzeci omnadren [...]