Wklej dietę oraz trening którego zamierzasz się trzymać, poprawimy ewentualne błędy. Z suplementów które posiadasz można zrobić 2 cykle spokojnie. Widzę to tak: Dni treningowe: - 28 g Nitrobolonu Energizer 30 min. przed treningiem - 2 kaps. Cleanburexinu również 30 min. przed treningiem, 2 kaps. 30 min. przed posiłkiem - 4 kaps. CM3 bezpośrednio [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 101 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: od 3g/kg do 1,5g/kg -tłuszcz: ograniczyc w miare do minimum 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: patrz. pkt 10 8. TRENING: silowy 5 razy w tyg, aeroby w miare mozliwosci codziennie 9. CEL [...]
Moje cykle wygladaja tak ze non stop jade na omnadrenie przez ok 3 miesiace po 1g na tydzien potem na jakies 4-6 tygodni schodze z dawki na 250 mg co 2 tygodnie. Do omki dodaje inne SAA. Ale w zejsciu stosuje sama omke. Rok temu jak pisałem ze mam zamiar stosowac omena cały czas a ze w przerwach schodze z dawki na 250mg/ co 2 tydzien to wszyscy [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 92 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: i 8. TRENING: 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
ja jakoś jestem przeciwnie nastawony do brania kreatyny non stop w dawce 0,03g na kg masy lepiej wedlug mnie robić cykle (2-3 w roku) na monohydracie w dawce 5-10 g dziennie
ty sezonowcem to ja nie jestem wiec po co mi piszesz "dobry zestaw na wakacyjną rzeźbe dla grubaska " ;o 1.WIEK: 18 2.WAGA: 82 3.WZROST :172 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 111 UDO: 60-61 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-5 meta jelfa ed 10-20mg , 1-6 [...]
ok a sugerowalbys po 1 cyklu na cp i nitro odpoczac od krety czy mozna np po tygodniu ladowac XP+mono?dwa czy pociganac oba cykle na 2 puchy z kazdego czy zostac po jednej?czyli 2xcp,2xXP itp..pzdr..
Maciejz82 OPISZ TĘ DIETĘ NO I ZAPRASZAM TUTAJ: Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE [...]
j.w mass xxl cenowo korzystniejszy, a co do xpanda to po 3 letniej przerwie ja na Twoim miejscu poćwiczyłbym chwilę na sucho i wrzucił mono, też zadziała, szkoda kasy na xpanda, zostaw go na następne cykle
bez sensu to sobie troche wykombinowałes. jak chcesz rozpiske to wypelnij to: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM [...]
NO WITAM PRZEWARZNIE TO BYLA DECA OMKA METKA TAKIE DYLY Z TRZY CYKLE RAZ BRALEM BOLDKA Z TRANABOLEM I PROLAGATUM - PIERWSZE 2 RAZY SAMA OMKA RAZ SAMA METKA
[...] a pomoz w doborze srodkow i diety pod budowe ciala.Wyjasniajac to jasniej -mam na mysli ze wlasnie na forum przyjela sie forma ankiety i teraz delikwent podajac staz, cykle, wymiary itd.tworzy pewien obraz swojej sylwetki.Tylko , ze wlasnie po opisaniu ankiety inni zaczynaja pyerdolic -tyle cykli a taki slaby wymiar, tyle wzrostu a taki [...]
WIEK: 2. WAGA: 88kg 3. WZROST: 176 cm 4. WYMIARY: -biceps: 46cm -klatka: -udo: 91 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: 6 do 7 posiłków każdego dnia -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: około 6 cykli w tym 2 z HGH 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] ze dodaje do tego 1,5 miary NO EXPLODE ktory okazal sie wielkim shitem - dlatego teraz taki tani. Do shotguna polecam duzego storma -najlepsze polaczenie i mozna zrobic dwa cykle. ps - jesli masz juz nastawienie psychiczne dobre to nowy shotgun tylko je poglebi a trening bedzie efektywniejszy bo bedziesz 2x bardziej podjarany tym co robisz;)
mam symex (exe) bo podobno najlepszy a nie zbijałem jeszcze estro nigdy bo nie miałem problemów. i tę ankiete można usunąć bo przez przypadek dodałem. Dzieki! 1. WIEK: 21 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4-5g/kg -tłuszcz: 1-3g/kg [...]
