SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • jakie odrzywki?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening + Regeneracja ) - po spełnieniu tych podstawowych warunków można dopiero zacząć myśleć o suplementacji, w przeciwnym wypadku szkoda na preparaty hajsu. Zrób ze dwa cykle treningowe po 6 tygodni każdy ale z pełnym zaangażowaniem (postaw sobie cel np. na sile na klatę albo przysiad, bądź martwy ciąg) jak po takich dwóch cyklach dojdziesz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2008-04-21 14:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprostu skopiuj to i wypełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2010-06-18 17:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki PH Na START

    Post
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:125 -udo:58 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA:Proteinowa(tłuszcze miniumum/ weglowodany srednio) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: testosteron prolo 9. CEL CYKLU:masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4446 Data: 2011-04-28 11:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JLE???

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm... A przez jaki okres powinno się brać białko żeby zobaczyć jakieś efekty? Nie dzieli się tego jakoś na cykle? Sorka za takie pytania ale z takimi suplami nie miałem wcześniej styczności więc troche wyrozumiałośći... Kto mnie zagłebi w ten temat za soga

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2003-07-28 00:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JLE???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy jedząc mięso, nabiał...robisz sobie z niego cykle? :) białko moosisz dostarczać codziennie w odpowiedniej dla siebie ilości - gdyż stanowi ono boodoolec dla strooktoor komoorkowych i tkankowych (m.in) jeśli wiesz, że podaż jest zbyt mała - uzupełniasz to odżywką i tyle:) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2003-07-28 00:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska jak brać

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:90kg 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40cm -klatka:100cm -udo:78cm -talia:nie wiem dokładnie 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:na razie żadnych 8. TRENING:5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:siła i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2010-09-28 23:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta i wino odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 94 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: Bialko zestaw odrzywek -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Bionabol ima z 8 lat temu I prochormon 5 lat temu trenadrol 8. TRENING: 4 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: Mass miesniowa [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2016-03-24 12:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat z dupy

    Post
    Doping

    Poł roku omena z meta? Neeee Mi sie widzi takie cos: 1-8 omen/sus 1-8 deca/npp 1-4 drol 9-17 enan 9-17 bold 9-13 meta 18-24 prop/suspension 18-24 tren 18-24 wino oczywiscie do tego caly czas GH i T3 jak nie starujesz to odpusc sobie takie cykle

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2006-05-13 16:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Somatropina

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: bd -udo: 59 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwiczę ogólnie od 6 lat(ale zaliczył bym 2-3spokojnie ) 6. DIETA: 2500 -białko: 200 -węglowodany: 170 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: EC 8. TRENING: aktualnie fbw 9. CEL CYKLU: czysta masa mięśniowa 10. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2019-04-15 08:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesiecy 6. DIETA: staram sie -białko: 150/180 -węglowodany: okolo 400 -tłuszcz: okolo 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle/ oma i oma/deca 8. TRENING: 6x/tydzien 9. CEL CYKLU: 1masa/ 2 polep definicji 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: deca i oma/4lata temu 11. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2011-12-04 00:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 lata cwiczen 3 cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:83 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo:100 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100tab metki i 100 tab dianabolu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2012-02-19 20:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 lata cwiczen 3 cykl

    Post
    Doping

    dianaboli i metka to to samo - nie wiedziałeś}:-( klat +100 siady 80 seria --- co robiłeś przez dwa ostatnie cykle ? najpierw zdobądż wiedze a później kombinuj z cyklami

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2012-02-19 20:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 86 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 135 -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2019-08-20 00:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedzialem jakie cykle przeszedlem i ze reszta w PROFILU!!!!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2008-07-05 22:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje rady

    Post
    Doping

    moja ankieta 1. WIEK: 29 2. WAGA: 90 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 100 -udo:59 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deka wino 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: poprawa jakosci miesni 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2010-09-20 09:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl

    Post
    Doping

    normalna sprawa że po ph miałeś duże spadki,ph stosowane solo są to krótkie cykle 4-5 tygodniowe,mięsień nie ma czasu się zbudować.Po cyklu schodzi woda i tak to wygląda.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2013-01-12 07:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl

    Post
    Doping

    Jestem nowy na forum,więc proszę o wyrozumiałość:) 1. WIEK: 24 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: x-tren 3mies 11. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2013-01-13 20:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl

    Post
    Doping

    Mala korekta jak czegos jeszscze brak to pisac 1. WIEK: 24 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat 6. DIETA: w pryzblizeniu -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sus500; epi; H-drol; x-tren 8. TRENING: pn-sr-pt 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2013-01-13 20:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mono probowalem 2 lata temu jak wazylem juz 75kg i przez 3 cykle ani nie mialem wiekszej pompy ani masa nie szla tak jak innym. Teraz mam dobry trening (mam w blogu ponizej) i diete na ktorej tyje okolo 1-1,5kg na tydzien. Jakie bys polecil kreatyny bez kofeiny i pobudzaczy do 200zl? Moze Knockout?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2010-03-08 15:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Karjan PŁEĆ: męszczyzna WIEK: 17 lat WZROST: 172cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2011-06-14 18:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)