JLE???

Witam
Mam zamiar kupić CARBO 500g+BIAŁKO 750g(protein system 80) olimpa
Na ile czasu powinno mi to wystarczyć?????
Chodzi mi o cykl 6 tygdoniowy więc ile CARBO i BIAŁKA zakupić na taki cykl???
Kto coś poradzi...?

Im wieksze opakowanie Carbo tym tanie(tak samo zreszta białko)
1 kg Carbo-to 20 porcji,ale dziennie sie nie trenuje i w zależności od treningu czasami wystarczą mniejsze porcje.
A co do białka zależy ile razy chcesz brać,najlepiej po treningu(45-60min.) i przed snem,czyli 2 porcje po 30-50 gr. sam oblicz na ile styknie.

Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 
Melanżowcy z sfd- wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 
Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 

cykl z białka ,no nieźle.

hmm...
A przez jaki okres powinno się brać białko żeby zobaczyć jakieś efekty?
Nie dzieli się tego jakoś na cykle?
Sorka za takie pytania ale z takimi suplami nie miałem wcześniej styczności więc troche wyrozumiałośći...
Kto mnie zagłebi w ten temat za soga

a czy jedząc mięso, nabiał...robisz sobie z niego cykle? :)
białko moosisz dostarczać codziennie w odpowiedniej dla siebie ilości - gdyż stanowi ono boodoolec dla strooktoor komoorkowych i tkankowych (m.in)
jeśli wiesz, że podaż jest zbyt mała - uzupełniasz to odżywką
i tyle:)

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

okresowe zwiększenie ilości białka w diecie (na skutek wzrostu zapotrzebowania - np podczas cyklu jakiegos wspomgacza) - mozna nazwac cyklem

Odzywki wogule bierze sie po to, aby uzupelnic luki w diecie, albo zaspokoic wzrastajace zapotrzebowanie (patrz wyzej).



.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

'cykl jakiegoś wspomagacza' - pachnie mi to aloozją ;)


artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

toc mowa o kretynie... tzn Kreatynie

.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

Quart i Grasik łapcie po SOGU