[...] 50 g/doba)mam zamiar pozostac przy tym zwiekszajac nieco tluszcze i robic mase moj typ to endomorfik planuje uzyskac niewiele wagi jednak czystego miesnia mam za soba juz cykle na -mono -jablczany -clout,noz i orotine -2 xp chodzi mi o samo dawkowanie r-ala na czczo crevo przed treningiem ko po treningu crester na noc piro czy do kazdej [...]
Witam. Ja również mam taki problem. Napisaliscie kilka propozycji, ale jak uważacie która bedzie NAJLEPSZA? :) Bo nie chciałbym stracic tylu pieniędzy (miałbym na następne cykle :- D) Jeśli ktoś miałby jeszcze jakieś ciekawe propozycje to również czekam bo czas ucieka i coraz cieplej...
moze ale duzo ciezarowcow robi treningi metoda falowa lub schodkowa do pieciu powtorzen cykle od 8 do 16 treningow przy malej bardzo malej ilosci serii - zapytaj sie instruktowa jak jest ciezarowcem to na pewno wytlumaczy ci dlaczego przy okazji skoro facet startuje w UK to pewno ma metody treningowe z UK wiec czy moglbys sie go podpytac jak tam [...]
moze byc ibs, nie wiadomo co kolega je, jakie cykle mial itp, roznie bywa, oby przeszlo, ibs nie jest koncowa diagnoza ze jak nie x czy y to tylko ibs;-)
1.WIEK: 22 2.WAGA: 86 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 115 UDO: 64 TALIA: ? 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: duzo WEGLOWDANY: sporo TLUSZCZ: malo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8.TRENING: 5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci miesien 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
Podawajcie sensowne cykle wasze lub waszych kolegów z dawkami i rodzajami środków a także ile masy wam lub waszym kumplom poszło w jakim okresie czasu i jakiej jakości była masa
troche jeszcze za młody jestes na konkretne cykle no ale skoro juz podjałes(głupią)decyzje to proponował bym 20 deki 100 wina i "troche" propinatu do tego i czysta masa bedzie!po 8 tygodniach jakies 6-15 kg powinno przyjsc.co do tego ze twój kolega po mecie nie zalał sie woda a ty tak to już zalezy od genetyki.są genole co nie spuchną [...]
[...] wodą i co dziwne woda ta mi nie spadała wogule co bardzo mnie zdziwiło.Najwięcej mi spadło po moim 1 cyklu kiedy to w 7 tygodni przytyłem 13 kg a spadło 2 kg bez odblokowania. Mniej więcej takich odpowiedzi oczekuje jak twoja fullblown tylko proszę dokładniej dawki i środki .Sog wędruje do ciebie.Podawajcie dobre sprawdzone cykle dzięki!!!
1.WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 69 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 280 zwierzęce -węglowodany: 240 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: caly czas pierwszy. Ponad pol roku. Testy. Meta. Wino. Tren 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]
1.WIEK: 32 2.WAGA: 108 3.WZROST: 198 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 120 UDO: TALIA: 97 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 3-4 WEGLOWDANY: 2 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 (10 lat temu!) meta , prolo, omka, winstrol- nie pamietam co z czym i wjakich ilosciach 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa obnizenie poziomu [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 101 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 3 lata -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu enan solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: ?10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. POZIOM BF%:ok [...]
Alan poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary [...]
1.WIEK:21 2.WAGA:87 3.WZROST:184 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:121 UDO:61 5.STAZ NA SILOWNI: prawie 2 lata 6.DIETA jem duzo i wszytko :/ 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 1. 200 mety russkiej 2 omka + deca ale też delikatnie 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiące 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
[...] zle to dodam 300kcal z samych wegli.Stad.moj.pospiech.ze jestem.na 1w zyciu cyklu.saa.ktorego.nie.chcialbym.zmarnowac..Pan u gory ma racje,winienem zaczac od diety potem za cykle sie brac,czasu.nie cofne i wezmę poorawke na.przyslosc.Dopiero.zaczalem.cykl i nie wszystko.stracone ,progress idzie swietnie,ale zalozeniem byla redukcja i dlatego tez [...]
pytanko do pro
