ale wtedy to nie były wyepki %-) tak krótkie cykle nia mają za bardzo racji bytu,chyba że ktoś by leciał cyklicznie metka/kretka/metka/kretka jako osoba początkująca na nie dużej dawce to miało by to sens nie blokując własnego układu hormonalnego
1.WIEK: 43 2. WAGA: 81 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 Lat 6. DIETA: Stosowana 6 dni w dni treningowe (siłowe + aeroby ), w dzień off ,1 dzień chillout (jedzenie śmieciowe ) -białko: 190 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 37 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8. TRENING: Body Building ( 4dni [...]
ćwiczyć, ułozyć diete to masz zrobic nie rozumiej ak hmb na dwa cykle? hmb sie bierze stale i to napewno w wiekszych dawkach niz są zalecane, ogólnie hmb jest gówniane, jedyny plus to to, ze tanie jest
1.WIEK: 24 2.WAGA: obecnei 90 na redukcji ze 100 kg 9 tyg redukcji 3.WZROST: 187 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: od 18 roku zycia silownia sporty walki teraz crossfit 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko 1 ten niefotunny 8.TRENING: 3 x corssfit 3 x kick [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA:75 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:60+ -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: na ta chwile brak ze wzgledu na prace ale sie ogarnia -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: push/pull 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK:45 2. WAGA:90 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka: b. d -udo:b. d -talia: 82 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:29 lat 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:200 -tłuszcz:40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przez tyle lat uzbierało 8. TRENING: 2dni trening i dzień off 9. CEL CYKLU: teraz utrzymanie i poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] czul niedosyt spompowanych miesni mozesz dokupic aakg W dni nietreningowe nie bierz No-Boosterów, Co do SHOCKA zawiera on kreatyne wiec po cyklu kreatynowym trzeba zrobić przerwe daltego duze puszki Shock'a starcza na 2 cykle miedzy cyklami mozesz jechac na no-boosterach jesli masz kase Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-06 10:54:12
Sam trenuję sztuki walki (taekwon-do) i miałem już dwa cykle. Aktualnie kończę trzeci. Z mojego doświadczenia - Najlepszy jest m-drol. Poprostu suche mięso. Inne schity odrazu wypocisz. A dieta obowiązkowo -0 bez diety to nawet nie ma co do jakiegokolwiek sportu podchodzić. Spytaj może ewentualnie o wino - To może też być dobre. Pozdrawiam.
Przepraszam chciałem edytować i źle mi się nacisnelo :P 1. WIEK: 25 2. WAGA:84 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: B:2,5g/kg W:6g/kg T:20g/dobę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test enan 500mg/week 1-16 8. TRENING: FBW 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: budowa miesni 10. [...]
[...] testa , podbijaj odczasu do czasu dawki jak się pojawi stagnacja daj metę , przez 6-8 tygodni potem , podtrzymuj to co zdobyłeś testo. Oto przykładowy cykl. 1-16 test 6-11 meta. Inne środki , zostaw na póżniejsze cykle test imeta to jedno z najbardziej efektywnych combo, na masę tanio pewnie, efektywnie dokup jakiś IA ,okresowo, dozujj hcg.
1. WIEK: 27 2. WAGA:99 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: bd -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Cwicze od 15roku zycia lecz ostatnimi czasy nie regularnie 6. DIETA: -białko: jak najwiecej -węglowodany: w normie -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo troche na poczatku samej mety, meta oma , deka [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ostatni był około roku temu wyglądał tak: 1-12 omnadren 250mg e3d 1-8 tren ace 100mg e2d 1-6 meta 60mg ed 8. TRENING: [...]
zapomnij- pojdzie tak czy siak, nawet jesli sucha i sam miesien, to pojdzie pewnie wiecej niz bez niego, stad te kombinacje wiem, ze bez testa cykle to nie jest dobry pomysl, ale to wlasnie tylko 5-6 tygodni, wiec moze da rade? szczepan, a oxa + master? i solo oxa - jakie dawki Ty wrzucales? ona chyba mniej zrobi zlego brana solo niz np master sam [...]
ok zapomnialem wiek 19 waga 105 kg wzrost 198 w bicepsie 40 reszty nie mierzylem staz na silowni to z 2 lata dieta bialko 3 g wegle 5g tluszcze 1 g przebyte cykle napisalem ostatni cykl 2 miechy temu zdrowy i ejszcze jedno ktos wysylal towar do usa ?? jak z kontrolami ??
[...] szkieletem, poza tym w wieku 15 lat jeszcze się rozwijasz i ujemny bilanks kaloryczny nie jest wskazany więc jak już to nie redukuj długimi miesiącami tylko raczej mikro cykle, czyli nie zalewaj się za szybko, kontroluj wagę w razie potrzeby jak za mocno cię zaleje (tobie raczej to nie grozi) wchodzisz na ujemny bilans na kilka tygodni żeby [...]