cykle

1. WIEK:27 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:118 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko suple 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: w miare sucho 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

strasznie kombinujesz, zrob prosty cykl z 2 srodkow i tyle. szkoda rzucac sie na poczatek an cykle z wielu srodkow ibo i tak nie wykorzystasz ich mozliwosci. Jedz bij i rosnij wiec chlopcze WIEC KRZYZ NA DROGE FOTOMONTAZ zaufaj rozwoej sile (tak pilem

WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat z przerwami bardziej rekreacyjnie pasja od dziecka z tych 9 z przerwami wychodzi 5 lat ćwiczeń 6. DIETA: -białko: 2,8 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 4 pierwszy w wieku 14- 15 lat m drol później same teście raz [...]

[...] podwieszonych. Tam jest jakis program 6-tygodniowy... Myślę że tak na odległość to nikt Ci planu nie rozpisze, jeżeli wyciskasz 205kg i doszedłeś do tego inteligentnym treningiem, to sam powinieneś wiedzieć jak se program ułożyć. Chyba że chcesz spróbować czegoś nowego, ale to musiałbyś powiedzieć jakie cykle siłowe do tej pory stosowałeś.

[...] przejsc na redukcje. Rozwazam teraz glownie 2 opcje: 1. Cyklicznosc: cykl 8 tygodniowy (caly makrocykl hst), 10 tyg przerwy ( SD+caly makrocykl hst) i tak dalej. Pierwsze 2 cykle to bylyoby mono a nastepnie przeszedlbym na jablczan. Bralbym 10 g w treningowe i 5 g w nietreningowe. 2. Stala suplementacja: opcja z faza nasycenia 5 dni, faza [...]

[...] metki 3 tydzień:2 tabletki metki 4 tydzień:1 tabletka metki Razem 56 tabsów Po takim cyklu przerwa najlepiej 2 miesiące efekty powinny być podobne do w/w; dieta j.w. Dwa cykle za nami. Łagodne ale zapewne skuteczne. Autor "Kaligul" twierdzi ze odblok nie jest konieczny przy tak delikatnych cyklach. Czy sie z tym zgadzacie?

Skoro nie preferujesz wody zamiast miesni .To tylko cykle 10-12 tyg ;).Ale i tak najwazniejsza jest dieta.

Moim zdaniem 100mg co drugi i można to sporo czasu pociągnąć - do 12 tyg. Możesz też coś dorzucić (supra?) albo przejść nawet na długie estry. Cykle 6 tygodniowe są do dupy.

[...] i tak sobie już przeplatam któryś raz siłe z dynamiką i dałem siłe do oceny co i jak czy zmienić coś w powtórzeniach,seriach,ułożeniu kolejności cwiczeń ja nie jestem jakiś nobem troche siedze w wyskoku i wiem ze jest tu pełno treningów ale ja robie swój dzielony na cykle. a może PAVLU albo SOŁTYS pomożecie jak byście znależli czas i ochote???

[...] kreatyny do kom. miesniowych. moge sie mylic. A myslisz ze take rozwiazanie jest dobre? czy lepsze efekty osiagne jak ta kase rozloze na 2 razy? i zrobie 2 takie "cykle"? oczywiscie z przerwa (ok 1-2miechy). Ale do tego jak zrobie to na 1 raz postaram sie zrobic zaj... dietke a jak juz to rozloze na 2 razy to bedzie dietka troche [...]

[...] po drugie rozpoczynając następny cykl ciągle byłbyś na suplach i motywacja do treningu byłaby większa przynajmniej ja tak mam . BTW: podzielibym trening na dwa cykle: -pierwszy mający na celu max przyrost masy -drugi mający na celu utrwalić efekty Moja propozycja cykl I: CreaFusion: 10 g rano codziennie Tauryna: 2 kaps przed [...]

sześć do ośmiu tygodni to przerwa miedzy cyklami w sam raz- dłuższej nie trzeba, krótsza zasami może być jeśli cykle są b. krótkie. pozdrawiam!

jak na sile to rob sobie duzym ciężarem z małą ilością powtórzeń w seriach. A hmb po co? a brales juz cos ajkies cykle??

Wystarczy mi pierwszy czlon odpowiedzi Nic dodac nic ujac. Ale .... Moze napisz jakei cykle miales za soba ( konkretnie opisz ) z jakich srodkow - w jakich ilosciach - co ile biles Moze cos poradzimy ....

1. WIEK:20 2. WAGA:99 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:110 -udo:67-68 -talia:88-89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4-5lat 6. DIETA:Wysoko białkowa -białko:200 -węglowodany:250 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żadne 8. TRENING:Dzielony A/B 9. CEL CYKLU:Zwiększenie masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 95 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: nie mierze UDO: nie mierze TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 6 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.cykl meta 20mg ed (10kg masy) 2.cykl meta 20mg ed + 5ml prolo(miałem tylko tyle) - 10kg masy 8.TRENING: masowy 9.CEL CYKLU: MASA ! 10.ODSTEP [...]

19lat i 15to tygodniowe cykle pieknie kurva pieknie nandrolony nawet tam widze super pomysly Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-11-15 19:19:44

koledzy z sekcji robia cos podobnego, i super w gore forma idzie maszyny sie robia Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-11-15 21:55:28 sam robilem w takim wieku podobne cykle, nie nakrzekam Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-11-15 21:56:28

500g to za duzo odstepy miedzy cyklami powinny byc dluzsze 3 cykle do kwietnia to wystarczy w zupelnosci

Te dawki jakieś takie mizerne na takiego chłopa..... Jakieś cykle, czy to pierwszy i stąd te dawki?