Tak, zmieniam plany, na fali zadowolenia z fbw przeszedłem teraz na hst. zmieniam ćwiczenia na każde cykle, wcześniej robiłem splity, crossfity i inne rzeczy. co do diety, dieta jest (i była od wakacji) na masę z nadwyżką kaloryczną około 400/500 kcal, 2.1 g białka/kg, 1.3g/kg tłuszczu, węgli 5,5-5,7g/kg. Braki w węglodowadanach ew. białkach [...]
To trzeba będzie zwiększyć dawkę leku lub zmienić na inny Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. [...]
Tak już uzupełniam 1. WIEK: 33 2. WAGA: 91 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 57 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 6. DIETA: keto dieta 3,2k kalorii -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: ok85 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: ok112 UDO: bd TALIA: bd 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA bialkowa BIALKO: - WEGLOWDANY: - TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta 80 sztuk 8.TRENING: 3razy w tyg 9.CEL CYKLU: sucha masa chodz nie do konca n apropie... niestety 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
Cos cieniutki profil jak na przebyte cykle... Uprzec to sie mozna wybierajac np sposob podrozy (autostopem albo pieszo )ale jesli mowimy o lekach to nie masz sie co upierac tylko sluchac starszych. Jesli juz koniecznie chcesz dodac test to polecam propa w dawce 100 mg co 3-4 dni na pewno dzielniej zniesiesz iniekcje (w porownaniu z aga) Co do [...]
[...] mieć dostęp do urządzenia (na siłowni). Leżąc na brzuchu zaczepia się nogi za krzyżak z obciążnikami, a następnie pracuje się nogami (około 10 razy). Należy robić cztery cykle po dziesięć powtórzeń. Najlepiej robić to również dwa razy w tygodniu. Odpoczynek w połowie. Czasami z tej czy innej przyczyny trudno jest zrobić wszystkie ćwiczenia od [...]
[...] mi urósł o 1-2 cm - to pewnie zasługa kreatyny, na szczęście w pasie też nie przybrałem, choć i tak mam za wiele bo 93 cm. Czyli, co radzicie ? Kontynuować kolejne cykle na kreatynie ? Ile tych cykli ? Bo latem a w zasadzie już od maja nie widzę się z dietą na masę, bo ciepło i jeść się nie chce. Poza tym warto by się pozbyć tej opony, [...]
[...] (100mg/100mg/200mg/200mg/200mg/200mg/100mg/100mg) 1-5 Metanabol (10mg/15mg/15mg/15mg/10mg) 8-12 Winstrol (do wyboru) nie przekraczać 150mg tygodniowo. znalazlem te 2 cykle na forum http://www.sfd.pl/UK%C5%81ADAMY_CYKLE-t227166.html autorstwa uriela jeszcze sie nie zdecydowalem ktory obrac, saa o ktore zamierzam oprzec cykl to deca i wino. [...]
[...] lekarz ci przepisze mi dwoch odmowilo zapisalem sie do trzeciej przychodni,trafilem na mlodego typa w porzo i od razu pregmyl x 2,i tamoksifen citrat x 2,nawinalem mu,ze cykle przeprowadzam regularnie tylko pracuje jako driver ciezarowki i nie mam kiedy sie zglosic do mojego endo..potem polozylem mu na blat spis-co ile czego ,nazwy czynnych i [...]
zrobic 4 czy 8 tygodniowy cykl. proszę o rady:) pytasz o cykle kreatynowy ??? jakos nie ma zadnych dowodow aby w ogole przerywac taki cykl - mowie o wzroscie miesni nie o odczuciach
dobra zrobie jak radzisz narazie to zostawie bo dzisiaj miałem kupić, dopracuje diete, a na ass szczerze to sie nie znam zabardzo zawsze robiłem tak jak mi radził kumpel co kulturystyke trenuje i to był jego i wszystkie cykle on mi rozpisywał mniejsza z tym dzieki za rady
kreatyna z miodem??
