1. WIEK:30 2. WAGA:85 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:220g -węglowodany:200g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jak wyzej 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jak wyzej 11. POZIOM BF%: 12-14 [...]
1.WIEK:20lat 2.WAGA:76kg 3.WZROST:170cm 4.WYMIARY: BICEPS:42cm KLATA:? UDO:62cm TALIA:88cm 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:? WEGLOWDANY:? TLUSZCZ:? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy z mety i prolo drugi z prolo i deki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA [...]
[...] A trening rzeczywiście daje popalić Rozumiem że mówisz o jednym z pierwszych gdzie jest napisane "ze juz efektywny chociaz prosty", w jego skład wchodzi 4 cykle po: 5 rwan na reke, 3 zarzuty i wycisniecia na reke i 8 swingingów na ręke?? ze mnie tez sie lalo ale z kondycją juz mam lepiej po z kumplem robilismy "work [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 73 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 2700 kcl z nadwyżką 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: FWB, Street lifting 9. CEL CYKLU: poprawa jakości życia, lepsza regeneracja, poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"
WIEK: 32 2. WAGA 95 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka:127 -udo:66 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat nie licze 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka głównie sam testosteron raz z DECA raz z metka 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] 100 strzalow testy, 50 winka, 120 npp? Jesli chcial bys rosnac w nieskonczonosc... Kiedy osiagniesz swoje maksymalne rozmiary(lub takie ktore cie satysfakcjonuja) walisz cykle tylko na podtrzymanie, a miesnie maja to do siebie ze "maja pamiec". Do utrzymania rozmiarow niepotrzeba kolosalnych dawek... Ja tu niejestem za radykalnym [...]
i co to wszystko on chce wziąc na jeden cykl ? z tego można zrobic 3 porzadne cykle :) na 1 cykl same mono wystarczy Zmieniony przez - tomasko w dniu 2009-10-23 21:02:13
jesli Twoj kolega chce zrobic 1 cykl na krecie to mysle ze kluczem bedzie tu dieta bez tego nie bedzie przyrostow :) jak na pierwszy cyk to mono. Te mono z vitala bardzo dobre, nie musi kupywac tak duzej puch chyba ze planuje kolejne cykle :) Dextroze i glutamina zbedna :) niech odpusci Zmieniony przez - tomasko w dniu 2009-10-23 21:21:07
1. WIEK: 25 2. WAGA: 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata ogolnie cwicze od 19 roku zycia ale z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz skonczylem 1 moj cykl w zyciu 8. TRENING: 3-4/tydzien 9. CEL CYKLU: masa [...]
w barki jest lajt. igla np. 0,6x30mm. wbijasz prostopadle w bark i cisniesz sok. ja tez zawsze w posladki kulem ale odkad przerzucilem sie na barki, trice to dupe zostawilem w spokoju, przyda sie na grubsze cykle
[...] Staż na siłowni:3 Lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Dieta w trakcie tworzenia przez chłopaków z PonadPoziom Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : Prop, TestEnan, MixTrena, Tren Ace, Meta, Susta (Wszystko brane dawno) Opisz swój plan treningowy: Ćwicze 3 razy w tygodniu , dzień przerwy i powtarzam ten [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 70 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:2,1g/kg masy ciala -węglowodany: ok 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl enan+meta 8. TRENING: split 3-4x tyg 9. CEL CYKLU: nabicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 96,5 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4/1 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka 15 lat temu i teraz to co wyżej 8. TRENING: 4 dni/tydzień 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 79-81 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 37 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: ok.2g -węglowodany: ok 4 -tłuszcz: x 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 15/10/5 HBW 4 dniowe + sporo czwiczen na studiach(AWF) 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
[...] bardzo dobry polecam, możesz zamówic xpand energized podobno daje niezłego kopa, xp przoduje wśród staków tutaj, jenak możesz tez spróbować czegoś innego lub zrobic za to 2 cykle, wszystko zależy od ciebie z dodatków to jak wyżej: zha/zma, o-3, Multiwitamina postaraj sie o dobrą diete przedewszytkim, zakup za reszte jakis gainer albo carbo i [...]
Wiek : 18 Co do tego czy dla mnie czy nie to już ja podejmuje ryzyko chodzi mi tylko o jakieś nakierowania co i jak... Bo nie chce tego zmarnowac... 1. WIEK: 18 2. WAGA: 72kg 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:ok. 105 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 2 lata 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]