1. Poczytaj uważniej 3 dzień jest powtórką - patrz tabelka na górze - ta mała. 2. Gdzie Ty tu masz rzeźbę?? A siła będzie szła z czasem - dopiero zaczynasz a już chcesz cykle siłowe?
ankieta dopiero teraz gdyz dopiero mam dostep do kompa 1. WIEK: 36 2. WAGA: 92 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie wiem aktualnie -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 2 lata 6. DIETA: pocztek VLCD (4 dzien) -białko: 3g -węglowodany: tyle co z warzyw -tłuszcz: prawie zero. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
ja nie tylko pompe miałem na mysli ,ale tez tonus miesniowy zwiekszony no to rozne sa zdania na temat HST ,robilem 2 cykle i byłem zadowolony ,ale fakt duzo pozmienialem w tym HST po swojemu i zrobilo sie pseudo HST,ale ostatni 2 tyodnie byly super i duza zwyzka formy tez nastapila ,do HST trzeba miec cierpliwosc tez ineczej robilem z [...]
No wlasnie cykl zaczalem zanim zrobilem badania, nie mam wynikow sprzed. ale przez caly czas nie mialem problemow z niczym ani z samopoczuciem ani z pala. ankiety nie moge dopisac do postu bo pokazuje mi sie error wiec wklejam ja tu: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 102 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: ?? -udo: 62 -talia: 5. STAŻ NA [...]
[...] tygodni w roku" to chyba tez zwiazane z terminami startu w zawodach chyba... ale tutaj ludzie raczej ogólnie pytają o cwiczenia wzmacniające przydatne do walki na macie, nie o specjalistyczne cykle...Takie cwiczenia mozna w grapplingu uprawianym amatorsku robic sobie stale, o ile nikomu nie odbije na ich punkcie to nie powinien ucierpiec
Skoro tak to jak dlugie mam robic treningi i jak dlugi okres regeneracji? I do jakich planow bo moze np w splicie partia 2x/tyg trzeba robic krotsze cykle i krotszy okres regeneracji czy moze dluzszy? Chcialbym jeszcze dodatkowo zeby sie wypowiedzial apokalipsa na ten temat bo moim zdaniem to zalezy od typu organizmu czlowieka. Ale nie mnie [...]
[...] - Nie trzeba 4. Słyszałem o spadkach po zakończeniu cylku czy jest to prawda? - Jeśli nie będziesz trenował, trzymał diety to i owszem. 5. Czy jeśli zakończę ten cykl to już będę musiał robić cykle do końca kariery na siłowni? - głupie pytanie - Kreatyna nie uzależnia... 6. 16 lat - czy to nie za wcześnie? - Myślę, że troszkę za wcześnie.
Polecam, jak działa ten pre-workout jest niewiarygodne. Jeżeli chodzi o jakość treningu i przyrost siły bije nie głowę ECA, clen czy nawet cykle na SAA. hahaha
Ludzie nie mówcie że się nie nadaje dieta jest dopieta spożywam aktualnie podałem schemat do którego się doczepilsicie oczywiście że w grę wchodzą zamienniki ważne żeby się makro zgadzało tyle w temacie diety. Chciałem porady czy symex czy wybrać armidex i cabbaser do zbicia do normy w trakcie cyklu i ponowienie badań w celu zweryfikowania. [...]
WIDZE, ŻE PODCHODZISZ POWAŻNIE DO TEMATU, WIĘC ZAPRASZAM DO P[OWAŻNEGO TRENINGU: Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 CZYTAJ I PYTAJ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 93 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
ja też nie wiem ale co mam zrobić? a kuźwa koksy to nie ryzyko? można pojechać bez głowy i spaprać sobie zdrowie natychmiast a można również ułożyć takie cykle i dać osłonki że zdrówko szwankować nie bęzie; ale cóż z tego postu dowiedziałem się że ładując koks ryzykuję! Hm... człowiek się uczy całe życie... hehehe
1. WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 61/60 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3,8 -tłuszcz: 1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 starej metki polskiej (z recepty) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 3 lat 11. POZIOM [...]
a co ty jakis metro czy co? zaiebisty to ty na pewno nie jestes skoro 100kg na klatke cisniesz w tym dziale nie zablysniesz takim wynikiem. ja na twoim miejscu kupilbym innego propa i sprawdzil czy dzieje sie to samo, jezeli tak to mozesz potem sprawdzic metke, jezeli dalej lipa to albo cykle bez testa albo suple ci pozostaja
[...] rozpromowanego tu kiedys i powtarzanego obecnie przez szczyli ktorzy sfd biora jak za slowa boga, pogdladu jakoby srodki nalezy "stopniowac". Znaczy trzeba walic cykle z meta, antkiem itd przez kilka lat zanim bedzie mozna przybic gh Co jest kvrwa wierutna bzdura, mozna zaczac przygode od cyklow z prima i oxa, ale jak kogos nie stac [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat w tym około 5 miesiące przerwy 6. DIETA: -białko: 13.9 -węglowodany: 11.5 -tłuszcz: 3.9 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cyprionat 400mg e6d 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
