cykle

Mono to mono więc możesz robić cykle na tym samym. a skoro nie masz za dużo kasy to pomiędzy cyklami nic nie kupuj. pilnuj diety i uzupełniaj ja w razie braków białkiem lub gainerem.

wincol, dzięki za odpowiedź ale jak wiadomo spadki są nieuniknione, ale czytałem, że coś mozna brać, żeby zminimalizowac te spadki? SirLolek znaczy kase na diete mam, dieta to dla mnie podstawa przy tych dwoch cyklach, no i trening, ale mam jeszcze na jakies skromne cykle

Nie mam określonej sumy, z mama sie dogadałem, że bedzie mi kupowac, tunczyki, twarogi, kasze, makarony itd., ja jej będe dawał hajs na mięso, a na cykle to tak po połowie $$$, wiec na nie za dużo raczej nie mam, 150zł tak wstępnie na teraz, zeby kupic sobie np Gain Bolica i puche krety

[...] co mi widać główne efekty to klata i triceps może też trochę plecy większe ale to tak po za tym nic :P Wyniki siłowe fajne poszły w górę. No ale chciałbym jakoś szybciej to wszystko poszło niż tak normalnie i dłużej. Głównie chciałbym zrobić 2 cykle masa redukcja i już na sucho cały czas aby potrzymać to wszystko albo jeszcze lepiej wyglądać

1. WIEK: 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:+3 lata z przerwami 6. DIETA: (aktualnie zmieniam odrzywianie ze wzgledu na refluks zoladka , ogolnie przez ostatnie 3 dni bardzo malo jadlem , zobaczymy co bedzie po tabletach od lekarza ) -białko: 220 -węglowodany:480 -tłuszcz: [...]

[...] ogarnij trening jedzenie kup gainera na podbicie Kcal jak jesteś ekto to powinieneś spożywać minimum 4000-4500 Kcal aby budować masę jesz tyle ?? masz za sobą 2 cykle a nadal jest słabo chyba to nie jest w porządku prawda ?? jak myślisz dlaczego ?? wiem że walka z genetyką to prze***ana sprawa ale jeśli się odpowiednio [...]

[...] tak jak wspomnianio wyzej, daj tak by wyszlo 10g w dt i 5g w dnt mozesz po kolei sobie jesc, jak masz cale opakowania, to smialo wyjda Ci 2 cykle minimm;-) PRZEDTRENINGOWKI: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Caffeine_200-opis33370.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html pumo [...]

wypelnij to: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO [...]

1.WIEK: 27 2.WAGA: 92 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 110 UDO: 57 TALIA: 96 5.STAZ NA SILOWNI: ostatnio długa przerwa 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8.TRENING: planuję 9.CEL CYKLU: siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie dotyczy 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

wlasnie w tym okresie 16-18 koxowalem cykla za cyklem ledwo koniec odbloku i next 3 cykle do roku.Zaluje teraz i mam wlasnie problem czuje ze bez towarku juz nic nie bedzie ze mnie ;( nic zaden suplement jzu nie dziala.Bialko i carbo biore.Teraz po wiekszej przerwie machne propa i superke na która tak dlugo czekalem.

zrobilem w tym okresie cykle byl to czas 2,5 roku.Polowa tych cykli to najwiekszy bląd zwlaszcza na poczatku gdy towar sie marnowal razem ze zdrowiem.Pózniej juz gdy z glową zaczolem robic juz nie dzialalo tak jak na początku. Wciągnelo mnie w kox po 1 cyklu polskiej mety kiedy to sila mi poszla a brzuch urósl. - nie zróbcie tej samej [...]

Ja słyszałem,że wiek ma dużo do gadania. Jak sie robiło cykle poważniejsze przed zakończeniem okresu dojrzewania to można se spieprzyć gospodarkę hormonalną na całe życie.

[...] ale mysle relatywnie w 85% wiec troche towarem zapcham zreszta pewnie mnie polowa nie zrozumie ale jakos na zachodzie kazdy jedzie grubo i sa tego jakies wymierne efekty a nie kazdy tu poleca cykle z 2max 3 srodkow i potem zdziwienie ze tyle cykli a efekty .... zreszta nie robie cykli 4 w roku tylko max 2 wiec twoj tołk mi nie pasuje... pzdr

1. WIEK:20 2. WAGA:80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:105 -udo:58 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA:Jak trzeba jest -białko:min.2g/kg m.c. -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Mam jeszcze kreatyne w proszku? Czytałem, że się robi cykle 6 tygodniowe i się bierze codziennie. Tak mogę brać czy po treningu 5g?

Jak już musisz to lepiej dwa delikatniejsze cykle niż jeden konkretny wg mnie np 1-10 deka 200mg EW 1-11(12) enan 200 250 EW 1-4(5) meta 15mg ED A na wiosnę jakiś propek z winsem pięknie by się zkomponował

.....chociaż ja z kretką zaczynałem po pół roku treningów Efekt - 10 kg masy w 2 pierwsze cykle po ok 220 g/cykl na wakacjach ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

kurde trzeba sie zastanawiac co lepsze dlugi cykl i deprech czy krotki i mniejsza deprecha ale wiem po sobie ze roznica jest spora. jednak dlugie cykle to podstawa... nie wiem co robic...

Nie ma się do czego przyczepić, ani czym martwić. Zazdroszczę genetyki do cholesterolu. Wrzuć morfo jak będzie, bo tam jeszcze może być coś. Pytania o cykle i porady, to najpierw wrzuć ankietę. Zasady działu.

1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: nie wiem, jak bede w domu to zmierze -udo: /// -talia: //// 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5lat 6. DIETA: aktualnie 0 bilans - Po redukcji, zaraz planuje wskoczyc na mase -białko:200g -węglowodany:250 DNT 300 DN -tłuszcz:75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypionat 16week / [...]