cykle

DNT Wrzucam miskę. Wczoraj dostalam @ 8-) Ostatnie cykle 36/33/35, także nie jest źle, żeby tak jeszcze przestało być takie pitu pitu przez 8 dni %-) Warzywa: fasolka szparagowa, papryka, szpinak Napitki: woda, kawa, herbata, melisa wieczorem Aktywność: wieczorem połamańce /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d27c8874257d415ea26604877d60fb34.png

Ok, nastepnym razem poprosze kogoś aby mnie nagrał, bo dzisiaj musiałem sobie radzić sam ;) A co do krety, to miałem na niej 2 cykle już Ale z geraniną to ja dziękuje na razie Nie ma co przeginać

[...] jest to tylko SZKIELET dla kogoś kto jest tym zainteresowany rozkład dni , rodzaj treningów i ich rozkład w ciągu dnia / tygodnia moze byćtaki sam dla tzrech osób ale te treningi mogą być diametralnie różne. zależy czego kto potrzebuje i czego szuka ide na ACT pozdrawiam i dziękuje za uwagi , następne cykle na pewno będą brały to pod uwage

[...] Później miesiąc masy carb-cycl żeby organizm odpoczął, może dwa miesiące i w lutym/styczniu docinam do bezwzględnego 10% przez miesiąc. Chcę zbić do 10% i robić potem cykle - 3 miesiące masy carb-cycl, 1 miesiąc redukcji powtarzane przez cały rok. Powinno mi to pozwolić na utrzymanie niskich poziomów BFu przez cały rok przy małym nakładzie [...]

oczywiscie wegle na masie musza byc, mozesz sobie conajwyzej cykle skrocic, by nie otluszczac sie za mocno. Ale to i tak zalezy do jakiego stopnia chcesz ta "mase" robic, mozesz wolno wtedy nie ma problemu z otluszczaniem sie, a nawet mozna troche schudnac

yyy teraz to juz jestes przemeczona de facto i tak to wiele ze tyle tygodni cwiczysz bez przerwy, przy tak trudnych treningach cykle sa krotsze :-))

Wlasnie chcialem sprobowac podzielic na cykle. Myslalem ze jakies wskazowki pojda ;-)

[...] z treningu. Chciałbym zapytać o takie kwestie: - Czy przenosisz metody programowania treningu z okresu gdy uprawiałeś trójbój na grunt kulturystyki? Tzn rozpisujesz sobie cykle, typu okres pracy typowo nad siłą, większa objętość kosztem intensywności, roztrenowania? - Może się mylę ale w relacjach na Insta zauważyłem, że chyba prawie wcale nie [...]

[...] z treningu. Chciałbym zapytać o takie kwestie: - Czy przenosisz metody programowania treningu z okresu gdy uprawiałeś trójbój na grunt kulturystyki? Tzn rozpisujesz sobie cykle, typu okres pracy typowo nad siłą, większa objętość kosztem intensywności, roztrenowania? - Może się mylę ale w relacjach na Insta zauważyłem, że chyba prawie wcale nie [...]

mam jeszcze kase..., ale to sobie zostawie wtedy na następne cykle... będzie lepiej...

jest sens podzielenia go na 2 cykle?jest 50 porcjii, to wyjdzie po 25 dni treningowych czyli okolo 6 tyg cykl..

pisał wiele razy swoje cykle,szło dużo różnych środków

wszyscy cykle a Ja ciagle na diecie musze to zmienic

No brzydko to wygląda. Cholesterol spadł przez ten miesiąc o 30 oczek, hematokryt wzrusł o kolejne dwa i już mnie to martwi teraz (aktualnie ok 500 testa, 400 dd, 350 mastera, którego ma jeszcze 2ml dobie do propa i ten temat zakończę na 2 inj) Pora na cykle, ale kreatynowe %-) /SFD/2019/2/20/a33a859d67fb488a8913db00b5bef428.jpg

[...] wzrusł o kolejne dwa i już mnie to martwi teraz (aktualnie ok 500 testa, 400 dd, 350 mastera, którego ma jeszcze 2ml dobie do propa i ten temat zakończę na 2 inj) Pora na cykle, ale kreatynowe %-) /SFD/2019/2/20/a33a859d67fb488a8913db00b5bef428.jpg Jest wysoko, ale nie ma tragedii spotykane wartości u wielu. Odstaw jedno z dwóch - dd / [...]

[...] przy regularnym stosowaniu jest większy efekt... nie wiem, kreatynę wspominam lepiej, ale na stałe tez bym jej nie włączyła, bo po niej nabieram sporo wody, ale jak na dwa cykle po8-12 tyg w ciągu roku myślę, że zupełnie mi wystarczy. Bardziej bym się jednak martwiła o to uczucie senności i osłabienia, które ta przedtreningówka ma w Twoim [...]

[...] na koniec sezonu nie była konieczna, a jeżeli juz, to w naprawde niewielkim zakresie. Ambitny cel, ale co tam. Zastanawiam się też nad formą wspomagania: - czy będa to 3-4 cykle kreatynowo-NO buzerowe - czy może stałe wspomaganie kreatyną i innymi składnikami wspomagającymi rozwój mięśni. Sugestie zarówno co do fromy, jak i środków mile [...]

[...] nie powinno wpłynąć na wynik.Wynik ma być w środę. @ mam nadal, ale ja tak idealnie regularnie miałam jakieś 10 lat temu...pamiętam zawsze ok. 27-28 dni...potem się cykle wydłużyły i od tej pory zawsze jest +/- te kilka dni. Zwykle pomiędzy 32-35 dni. Ostatnie: 34,31,33,30. Ostatni krótszy niż zwykle. w USA też i ponoć wynika to w dużej [...]

[...] na wynikach są normy dla różnych dni cyklu. Z dobrych wieści to już drugi raz z rzędu kiedy mój cykl wynosi dokładnie 27 dni :-D Nie dość, że to moja szczęśliwa liczba, to chyba młodnieję hehe, bo takie cykle miałam jakieś 11 lat temu. Ostatnie kilka lat to od 33 dni wzwyż...nieraz sporo. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-07-08 18:51:02

PONIEDZIAŁEK (25.08)- DZIEŃ 5, TYDZIEŃ 1 KOLEJNA WIZYTA U LEKARZA Mam PCO i podobno początki PCOS (nieregularne cykle, i ten ostatni taki długaśny no i wymiary rosną i tylko czekać aż dopląta się coś jeszcze). Pytał się, czy się staramy o dziecko, jakoś mu tak wymijająco odpowiedziałam, że niby nie...ja wolę odłożyć na później, ale mój mąż [...]