cykle

1. WIEK:24 2. WAGA:109 3. WZROST:200m 4. WYMIARY: -biceps:41cm -klatka: 113kg -udo:58cm -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od miesiaca systematycznie 6. DIETA: nie wiem dokladnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety jak narazie 8. TRENING: 6 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU:byc duzym 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

Starałam się dokładnie wypełnić, ale nie wiem wszystkiego 1. WIEK: 18 2. WAGA: 53 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 26 -klatka: 85 -udo: 46 -talia: 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI: brak 6. DIETA: -białko: 106g -węglowodany: 190g -tłuszcz: 57g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: opisany w temacie 9. CEL CYKLU: redukcja tłuszczu, [...]

[...] Obwód uda: - Obwód talii: 94 Staż na siłowni: 10 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko-226, tłuszcze 47, węgle 292 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 7-8 środki: meta,prop,wino,npp,superka, tren Opisz swój plan treningowy: trening 4-5 razy/tydzień Cel cyklu: redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]

globkop64 skończ już ,temat zakończony autor w ogóle nie interesuje się tematem i takie teksy typu "doradzacze za dychę" zostaw w spokoju,to że zrobiłeś w życiu 4 cykle nie oznacza że pozjadałeś wszystkie rozumy

Tak to jest jak sie cwiczy bez przemyslanego planu, po trzech miesiacach popadles w stagnacje bo pewnie nie wiesz co to cykle regeneracyjne. Wklej swoj plan treningowy ktorym obecnie cwiczyles, cos pomozemy. Swoja droga to niezle napinasz bicepsy skoro ich obwod zmienia sie o 5 cm a klatki tylko 4 Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** [...]

HIIT najlepiej robic w ten sposob, ze nie zawracasz sobie głowy tetnem, tylko: zaczynasz od rozgrzewki- np. te 5 minut, potem robisz cykle: nakur..., ile fabryka dała, po czym schodzisz do lżejszego tempa i w kolejnym cyklu zas tak samo. konczysz calosc cool down'em (te 5 minut)

raptem przez te 3 lata zrobilem trzy cykle i jak zaczynalem cwiczyc wyciskalem 45 kilo i wazylem 50 kilo takze uwazam ze dojscie do 135 kilo w wyciskaniu nie jest zlym wynikiem tymbardziej ze nie cwicze silowo aby miec coraz lepsze wyniki w wyciskaniu tylko cwicze nad poprawa gestosci i nad zrobieniem wiekszej rzezby i nie strugam zadnego kozaka! [...]

1. WIEK:34 2. WAGA:83 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:126 -udo:68 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat 6. DIETA: zbilansowana redukcyjna -białko:170 -węglowodany:290 -tłuszcz:60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:od 1.5roku na cyklu prowadzonym przez trenera, w zależności od redukcji czy masy rotowanie środkami (phenylo propionian. [...]

[...] ? .Gino wyszło mi przy pierwszym cyklu na mietku z sustanonem i powiększyło się przy dece z sustanonem ,(przy kolejnych 2 cyklach na propie i drugi na suscie z ph x-mass nic sie nie powiększyło ) tak jak mówiłem cykle były kompletnie nie przemyślane robione z czystej głupoty i nie wiedzy . Zmieniony przez - mateusz-gr w dniu 2014-01-24 10:25:27

ta ankieta cos na oko wypełniana. prolo masz na max 2tyg trena i mety na max 3tyg. 110kg wagi 3 cykle za Toba diety brak to waptie zeby cokolwiek to ruszylo.

bigger: z cytrynianem np.tak jak pisze na opakowaniu czyli 15 kapsów dziennie to wystarczy na ok.16 dni to czy mogę po takim cyklu brać od razu mono?? danone: czy te 2 cykle są połączone czy jest jakiś odstęp czsu między nimi,i jeśli miałbym to brać przez 5 tygodni to w jakich dawkach????????????? --------------------------------- -PREZYDENT MAFII [...]

no poprawny trening oraz kolejne cykle aby osiagnac zamierzony cel masz w poscie jaki podałm radzie skorzystac bo sam go robię i jestem zadowolny bardfzo

nie wiem czemu nie dodało ankiety WIEK: 33 2. WAGA: 91 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 113 -udo: 61 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata bez przerwy ogólnie wiecej 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 65 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:4x 9. CEL CYKLU zaczynam sile 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

na antka stanowczo za wcześnie,boldka można ale lepiej zostawić go na potem na dłuższe cykle niż 10-12 tyg bo jest dobrym srodkiem bazowym

[...] nadal będą na ciebie działały.organizm jak koń potrzebuje odpoczynku. Nie można lecieć cały czas bo się zajedziesz. Jay Cutler, Ronnie Coleman oni robili offy. Przerywali cykle a potem ładowali do zawodów. Jeżeli będziesz na bombie cały czas to twoja kariera nie będzie długa.Środki coraz słabiej będą działały. Będziesz brał ich więcej, a co za [...]

wyniki kiepskie jak na przebyte cykle ale czasu nie cofniesz,ja dorzuciłbym do tego jakiś anabolik jeszcze np: 1-10 dd 300mg week 1-12 omo 250mg e3d

Tylko że te wszystkie cykle oprócz ostatniego były jakieś 4 lata temu a póżniej zero treningów przez około 3 lata albo takie treningi w kit!To nie ma co się dziwić po ostatniej kuracji +13kg

marna ankieta jak na 3 cykle , dodaj do omy jeszcze mietka i bedzie git

Wawelski a Ty czego czepiasz się innych tematów!???Słuchaj skad wiesz ze te cykle o które pytałem to robiłem???a i jeszcze raz jsli chcesz brać udział w tej dyskusji to pisz na temat a nie obok! Pozdro

trochę mnie ulało :D. tak trochę, że w styczniu do kwietnia robię redukcję caaaałego smalcu, który mam, a w kwietniu chcę właśnie zrobić swój 1 cykl z kretą do czerwca, w czerwcu dopalić, potem będzie jak ta lala :D. a od września już robić regularne cykle kreatynowe np. 2 razy na pół roku