Mam za soba 3 cykle kreatynowe i jeszce zaden z nich nie dal mi nawet kg masy - tylko sile . Wogole to dla mnie kreatyna jest suplementem poprawiajacym parametry silowe a nie zwiekszajacym mase bo nie zawsze wiekszy ciezar -> wieksza masa . Zaleznie od przemiany materii na mase dobry bedzie gainer i bialko lub bialko i\lub aminokwasy , [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: nie wiem -udo:nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5,0g -tłuszcz: 1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 6miesiency [...]
omka winstrol,meta deka winstrol,winstrol teraz wiem że te cykle były do dupy lecz wtedy nie myślałem o tym tylko chciałem być duży.A klatkę ćwiczę i to bardzo solidnie przykładam się do tej partii
Oj nie takiej laby, cały tył do poprawy łącznie z pośladkami, jak widać na załączonym obrazku. Teraz dopalam tłuszcz dietą ketogenną i 2h godzinami aerobów podzielone na dwa cykle naczczo i przed snem :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94f56552d3484df4a1c1fcbd3de69f7e.jpg
Nie che się napakować. To ze nie jem tłustego żarcia to nie znaczy że nie przyjmuje dodatnich kalorii. W trakcie cyklu zwiększam ilość posiłków. Chciałbym się dowiedzieć tylko jednego. Co polecacie na dwa cykle w takim okresie czasowym. Z żywieniem sobie poradzę.
…hmm a więc od początku dwa cykle no nic chyba też tak zrobie…a bym zapomniał jeszcze jedno tym razem na pewno ostatnie pytanie napisałeś:” bo sa suple ktore brane dlugo daja mi porzadne efekty...jak np tauryna czy glutamina i hmb.. „ czy mógłbyś to rozwninąć tzn czy masz jakąkolwiek pewność że to efekt [...]
[...] pytanie czy gdy nie bede czwiczył a brał to bedzie różnica gdybym ciwiczył prosze o podpowiedzi" Kolejny beton: "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac."
to się zgadza, dlatego chyba się za to wezmę. My choc pytamy o dietę by doradzić konkret, a Wy walicie gównairzom cykle z miejsca.Połowa dopingu ma 20 lub nizej lat. Ludzie.. I każdy pisze inny.Dlatego pomysł dopingu 2 by nieco zmienić załozenia tematu. Pomysł zrealizuje Mateo w poniedziałek. Zdr.
Ale tu nikt nie wypomina że je****owo bo jest z biednej dzielnicy czy coś tylko ty sam powiedziałeś że je****owo. Zamiast robić sobie****owe cykle jak no 15 prolo niech pozbiera dłużej a i zrobi konkretniejszy. A ryże i kasze to wcale nie*****owe jedzenie tylko bardzo dobre na mase.
Jaki Ty masz bf ? Na omie i mecie z tak rozlozonym bilansem jaki Ty masz b-2 , w-7 , t-1 to zaleje Cie jak prosiaka a chyba nie o to Ci chodzi ? I białka stanowczo przy koksie za mało! 2g na kmc to ja jem jak jadę na czysto i jest lato i upaly a jeśli chodzi o cykle to minimum te 3.5g - 4g powinieneś podjadać. .... To tak ode mnie..
no bo pierwszy raz napisalem bo chialem sie poradzic od was .No mialem wlasnie juz 2 cykle przed soba dlattego mysle czy juz zaczac rzeźbe zeby potem nie byl za trudno na 3 cykl chcialem brac boldenon z omka lyb cypionat + omka . pytam sie was bo moze mielsicie podobny przypadek jak ja
KruQ z tego co mi się wydaje to tylko wino solo obniza kortyzol przy innych połączeniach juz nie ma na to wpływu o czym mogą świadczyć masa wyników ludzi kończących cykle winem,gdzie kortyzol jest w kosmosie.Na kortyzol duzy wpływ ma też stres,który tez jest wynikiem ciężkich treningów plus styl zycia itd.Kolejna sprawa nie wiem jak to do końca [...]
Vald: Myslalem ze takie krotkie cykle moga obejsc sie bez zabezp. Przed ostatnim cyklem Bul w odpowiedzi na moje pytanie stwierdzil podobnie (tez 3 tyg - 1t + 4-diol 250) wiec go posluchalem. 1. Jesli jednak sadzisz zeby cos dolaczyc to co polecasz? 2. Rozumiem, ze postawilbys rowniez na kombiunacje tych PH z AST zamiast ONE+? 3. Naprzemiennie [...]
Dziennik tjeningowy by misOo =]
