cykle

ja tez moge smalo polecic ta kreatynezrobilem na niej 2 cykle i z kazdego bylem zadowolonyposzla mi po nim zarowno sila jak i masa a po skonczeniu cyklu wszystko sie ladnie utzrymalo

Eeeee Pomozecie mi rozpisac 2 cykle? mam 450kaps kreatyny mono z olimpu, puszke KO, 150 kaps AAKG. :D

DT 4 kapsy mono rano na czczo przed treenem porcja KO i ewentualnie AAKG(zacznij od mniejszej ilsoci zwiekszysz jak bedziesz czul ze za malo) DNT 4 kapsy mono rano na czczo powinno starczyc na 2 cykle Zmieniony przez - borysmk w dniu 2009-01-10 22:34:27

Na wieśniaczki borysmk - jak sądzisz po takich 2 cyklach powinno być dobrze? chodzi mi o masę/ siłę. Czy w miarę sensowne były by takie cykle.

Majorowi jeszcze nie przysłali odżywek a już cykle układa

A ja mało w sumie kreatyny zjadłem - może dlatego nie rosnę? %-) Po zakończeniu cyklu, organizm jest jeszcze nasycony nią przez ok 2 tyg. Więc w zasadzie jesteś "na cyklu" jeszcze 2 tyg po odstawieniu. Znowu im częstsze cykle tym kreta na nas coraz mniej działa :-)

witam ponownie, planuje te cykle na dluzszy czas i mysle na co odłozyc w przerwie miedzy cklami na krecie... zeby dalej szło wiadomo dietka ale jakis V12 White Flood albo coś co poradzicie aby krety nie było

[...] by go zastosowac co o tym myslisz? Przeglądając w 'Alternatywnej drodze' materiały o HST zauważyłem, że chodzi tam poza kompletnym rozregulowaniem pracy mięśnia (krótkie cykle) o atakowanie mięśni pod różnym kątem - wpływając na rozwój różnych włókien. Podobne podejście po wieloletnich badaniach wypracowano w USA tworząc tzw. metodę treningu [...]

bf i tak zazdroszczę Marcin - no dokładnie, tymbardziej ten bark mam rozwalony kiedyś to boję się dużych ciężarów używać, ale sylwetkowo pojadę to nie zależy mi na kg molder - próbowałem różnych wersji. Cykle joha solo, mix dziennie, mix w porcji itd. Wiem co robię. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-20 21:00:48

Nie podejmujesz decyzji w sposób swiadomy.jeszcze minei trochę czasu zanim to pojmiesz.Znajdujesz się w grupie 80% koksiarzy.Większość ma tyle samo lat albo i mniej i takie włąsnie pojęcie.i większość tak cieżko te cykle przechodzi.I równie ebzsensownie, "puchnąc w gale" do poziomu przeciętnego przedramienia. Zdr.

[...] się tonaż ciężarów które przerzuciłem POd koniec mezocyklu będę mógł sobie zobaczyć ile kilo w ile czasu poszło na dane ćwiczenie / partie mięśni W ten sposób następne cykle będę mógł budować już w oparciu o tę wiedzę i doświadczenie Przy podciąganiu zapisuje tylko udane wyjścia na drąg bez suportu a no i właśnie Wymyki siłowe okazały [...]

Wiem myślałem nad nią ;P ale chciałbym zrobic cykl na stacku przedtreningowym ;) bo moje cykle to tak : TCM solo, TCM + mono i samo mono

wiesz co, kreta bedzie na nastepne cykle;)

mi tez wystarcza dwa cykle na rok z tych wzgledow tylko ze ja podczas cyklow pije

zrbobilem na niej 3 albo 4 cykle juz nie pamietam dakladnie z kazdego bylem bardzo zadowolony moge kazdemu polecic

polecam... zrobilem juz 2 cykle na tej kreatynie i jestem bardzo zadowolony. Produkt godny uwagi!

a czy ja wiem cykle lepsze.

[...] się sprzedaje Rutkow... ale w sumie trzeba stawiać na bananów w takim biznesie. Kiedyś stałem w sklepie i wciskał sprzedawca 2 takim idiotą co się dało i tylko lukał na mnie czy się nie odezwę... a ja się uśmiechnąłem i zacząłem sobie coś tam oglądać... to wtedy to już poleciał... cykle na witaminach itp. Ogólnie to za parę stów kupili gówna %-)

ok zwieksze wegle ale ostroznie i "stopniowo" Mam BCAA jezeli chodzi o kreatyne to na poczatku bralem mono jakies 2-3 cykle mam za sobą ostatni cykl miałem na mono + Xpand zakonczony 4-5 tyg temu złapałem wtedy jakies 5kg "masy" w 5 tygodni wiec srednio teraz tez bedzie mono + Xpand na dniach powina przyjsc L glutamina z [...]

[...] regeneracji, a energie organizm pobiera z tłuszczu (w wielkim skrócie). Mam przykład na sobie jak i większość moich starych znajomych po dłuższej przerwie robiło takie cykle. Zawsze zaczynałem od redukcji i po miesiącu stopniowo zwiększałem kcal aż do nadwyżki. Gubiłem tłuszcz i przybierałem na masie z tym, że kiedyś zawartości tłuszczu [...]