I co mu z tego mono ? Jak nie widzisz miał już dwa cykle w tym roku i jakoś bez efektu .Problem leży głównie w diecie o czym jestem w 90proc. przekonany.
Przeczytaj sobie jeszcze raz to co napisałem. Nie wiem kiedy mogę przejść na trening siłowy i nie wiem jak powinny wyglądać te cykle np. FBW 2 miechy , split 3 miechy itd.
[...] Na koncu +15 kg piatki i jak mam sile +15 albo +20 piatki. Nie jest to typowe HST bo jest krótsze i nie ma zigzakow ale po kilku latach doszedlem do wniosku, ze wole krotsze cykle. U mnie wszystko jest oparte na 2 cwiczeniach wiec cykl, progresja jest ulozona pod nie. Jakie masz maksy dla podciagania i dipsow? Zmieniony przez - kilobb w dniu [...]
chcesz coś wyciągnąć z tej metki to daj 7-8 tyg 30 mg dziennie jak się spodoba to wcale nie jest złym rozwiązaniem pod koniec metki dołożyć propa ale propa daj min 300 mg week pon,śro,pią 50 co 2 dni zablokuje cię a praktycznie nic więcej ne dostarczysz krótkie bardzo cykle sa bez sensu mięsień musi mieć czas na zbudowanie
[...] złym rozwiązaniem pod koniec metki dołożyć propa ale propa daj min 300 mg week pon,śro,pią 50 co 2 dni zablokuje cię a praktycznie nic więcej ne dostarczysz krótkie bardzo cykle sa bez sensu mięsień musi mieć czas na zbudowanie Teraz to jest odpowiedź, dzięki Mi chodziło o 50 MG/EOD tyko źle to opisałem.... Panowanie chciałem odbić trochę [...]
Coś nie poszło wcześniej z tą ankietą więc wklejam jeszcze raz 1.WIEK: 28 2.WAGA: 82 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 115 UDO: 58 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 8lat w tym łącznie nie więcej jak 4lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 lat temu 100tab metanabolu 8.TRENING: 4x w tyg 9.CEL [...]
Najsilniejszy środek doustny. Stosując go można osiągać znaczące przyrosty masy i siły. Niestety bardzo szkodliwy dla wątroby! Powoduje zatrzymanie wody w organiźmie co może prowadzić do nadciśnienia. Może doprowadzić do wystąpienia ginekomastii. Cykle tym preparatem powinny być krótkie 3-4 tygodnie. W dalszym ciągu produkowany, cena za 100 [...]
Daj se siana z boosterami.Lekki blok organizm sobie z tym poradzi.Osta to lekki srodek,jesli nie najlzejszy.Badania mozesz zrobic,ale nawet jak test nie ruszy zaraz to za chwile,ja bym cloma nie ruszal. Znacxy clom robi robote ale to gowno jest.Cykle 6 tyg nie maja sensu,tym bardziej jak to osta jest.
Daj se siana z boosterami.Lekki blok organizm sobie z tym poradzi.Osta to lekki srodek,jesli nie najlzejszy.Badania mozesz zrobic,ale nawet jak test nie ruszy zaraz to za chwile,ja bym cloma nie ruszal. Znacxy clom robi robote ale to gowno jest.Cykle 6 tyg nie maja sensu,tym bardziej jak to osta jest. Czyli sugerujesz, że 6 tyg cykl na OST jest za [...]
Czesc wszystkim mam zaplanowany cykl na metce (100tab) kumpel z silowni ktory mi ja zalatwial rozpisal mi jak brac ale wole sie jeszcze skonsultowac z wami gdyż dobrych rad nigdy za wiele :) więc do rzeczy: cykl 5 tyg. 1 tydz -2 tab ed 2 tydz-3tab ed 3 tydz-3tab ed 4 tydz 3tab ed 5 tydz 2tab ed osłonki: esseciale forte juz łykam i do każdej tabsy [...]
2 cykle i takie wymiary wez sie za jedzenie nie masz pojecia o odzywianiu a wiec wiesz gdzie powinienes szukac informacji redukuj sama dieta jak bedziesz mial zastoj to wtedy jakis spalacz
[...] i tylko w DT nie zauważyłem żadnej zmiany co do siły/regeneracji/przyrostów, a nawet bym stwierdził, że u mnie wyszła ta zmiana trochę na plus. 2.jak najbardzej moze byc wapn tego typu 3.nie da sie tego jednoznacznie okreslic, tak jak piszesz by musialybyc przeprowadzone badania pod tym katem 4.cykle czuc dosc wyrazniej niz suplementacje stala
to znaczy ja mam za sobą 2 cykle na kreatynie i za każdym razem brałem 10 g na dzień, i za pierwszym razem zrobiłem na niej 5kg a za drugim 10kg az to juz w połączeniu z kupa innych odżywek:))) ABY ŻYĆ TRZEBA WALCZYĆ
lagodniejkszy trening nie jest wcale ostatecznoscia, jesli zalezy ci nie tylko na redukcji, ale i na utrzymaniu sily ja osobiscie (robilem takie cykle) sklanialbym sie ku skromnemu objetosciowo treningowi silowemu typu split, albo jakiejs zmodyfikowanej formie FBW opartym tylko na podstawowych cwiczeniach (przysiad, martwy, wyciskania, [...]
[...] cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni 20-30g podzielone na porcje po 5g. Kolejne dni po 3-5g. Osobiście wybrałbym cykle suplementacja cykliczna 12 tygodni , oczywiście musisz sprawdzić ba sobie co Tobie najlepiej odpowiada
[...] w kalendarzu zaznaczyc sobie moment, gdzie wlasnie np z dniem 24/25 grudnia odpoczywamy sobie az do nowego roku, nie choodzac na treningi, cieszac sie ze spotkania z bliskimi i resentujac nieco glowe:) takie naturalne dni, jaks wieta, czy urodziny bliskich, wakacje, ferie itd powinny byc naturalnie wplecione w treningowe cykle, wiele to ulatwia
[...] 108 Obwód uda: 60 Obwód talii: 93 Staż na siłowni: 3 lata bez przerw Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): dieta jest Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 06.2013 - 08.2013 oksa z phenom pharmacy Cel cyklu: masa + siła Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): atletyczny Stan zdrowia: zdrowy Skłonność do [...]
