[...] ektomorfik zaczynalem od 29 w bicu 59 wagi 60 w wycisku, diete jako tako staram sie stosowac uzupelniam odzywkami, ze trzy razy monokretke wlilem teraz szykuje dwa mega cykle na Cell Pumpie a potem Xpandzie, dodam jeszcze ze zdaza mi sie pic alko przyjarac co nie co i takie team rozne historie hehe jakbym w pelni poswiecil sie temu [...]
Mam 17 lat, 183cm, 83kg. Mój pierwszy kontakt z siłownią 2 lata temu. Ćwizę sporadycznie zrobiłem 2 poważne cykle. A tak to czsami sobie cos potrenuje:) Ćwicze bez diety i żadnych suplementów! Obwody: klata: 108 biceps: 34.5 przedramię: 29 łydka: 40 udo: 65 Moje rekordy: klata: 87.5 martwy ciąg: 100kg*10 przysiad: nie próbowałem:) Jeśli ktoś ma [...]
[...] pewien Strongmen, który poczynil extra postepy używa 2 Omek na tydzień 3 tabletki metanabolu i troche Propionatu. Nie wiem ile GH ale znam też typa, który robi 40 tygodniowe cykle - Pierwsza faza 4200+ mg soku na tydzien i tak dla przykladu: T400 - 1 dziennie co daje juz 2800 do tego Deca 900mg - Reforvit 75mg - 1 dziennie pozniej laduje Boldek [...]
hahahaah wpadłem na dobry pomysł, a moze delikutaśne cykle wlepiajcie do fitness? taki żart. a co złego w potężnych cyklach?? ja nigdy z nich chyba nie skorzystam, bo ani nie te możliwości finansowe, ani nie te ambicje, ani nie ta wiedza, ale chętnie o nich czytam, bo czegoś mnie uczą i są ciekawym urozmaiceniem lektury tego forum
[...] probowal byc moze cyklu z pirogronianem i cytrynianem, a o efektach nie omieszkam poinformowac Jesli chodzi zas o dawkowanie kreatyny (przynajmnej jak dal mnie) na przyszle cykle - nie bede robil ani fazy ladowania (nigdy zreszta jej nie robilem) tylko mam zamiar brac stale dawki tylko po wysilku. ps. W tej chwili zaczalem cykl [...]
Hej zapytałem sie na temat odczuc VLADa.IV po cyklu z kreatyna piro a on mi na to: Bez porównania, znacznie lepiej, mniej wody, lepsze efekty siłowe, robiłem 2 cykle na Creavate Kaizena łącząc to z ALA (ostatnio R-ALA) i rybozą, ale z tego co wiem, Biniu uważa, że stosowanie innych soli kreatynowych niż monowodzian, jest bezsensowne, zatem chyba [...]
[...] sprawdzone naukowo (choc dla niektorych kontrowersyjne i dziwne) metody zarowno kreatyny jak i innych wybor nalezy do czytelnika - komu zawierzyc ja jestem zdania ze dla kazdego cos innego - i najlepiej zastosowac obydwa cykle (VLAD vs. Biniu) i wybrac cos dla sibie i polecam taka metode pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa
[...] zwrotu kasy jezlei bedzie wy***ka (a watpie)... mysle ze nie bedzie z tym problemu 2/ nie chce mi sie spisywac diety, moge dac topic w odchudzaniu np (bo to maja byc cykle na rzezbe... no na tym z propem cos moze bym chial zyskac) i niech tam sie tym zajma 3/ z fotami sie poprostu zastanowie, ja nie lubie odstawiac*****owizny, jak mam [...]
[...] Nie rozumieim ludiz co np robia cykl 8 tyg na enanie czy cos tam mete sama i kupuja undery przeciez 40zl w ta czy w tamta naprawde roznicy nie robi a ryzyko jest duze, rozumiem znowu tych co biora dluugie cykle roczne albo i dluzsze wtedy roznica na a koniec roku miedzy ug a apteka wyjdzie kolosalna juz taka nasza natura oszczedni jestesmy i juz
[...] stop soki.Dawno nie widziałem fighter z taką różnicą w wyglądzie,po odstawieniu.Ostatnim był Sherk chyba.Śmiem mniemać,że gość od tych 6 lat, miał krótsze przerwy niż całe cykle. Co do komisji to kto wie,jak na to patrzy też Danuta.Nie wiemy czy pała do Overeema sympatią czy też nie.Czy rozłoży parasol ochronny nad Reemem,czy raczej chce go [...]
[...] zbytniej poprawy. O melatoninie naczytałam się tyle, że w końcu zwątpiłam czy to aby suplement dla mnie...dlatego sięgnęłam po ZMA. Na temat melatoniny, podobno zalecane są "cykle", bo organizm się "uzależnia", o czym w podanych art. nie ma. Jak Ty uważasz? Jeśli jest to bezpieczny środek, to z chęcią sięgnę po coś, co pozwoli mi uregulować sen, [...]
[...] (sierpien-wrzesien) ...a potem rusze juz konkretnie na mase - w koncu zima w koncu bede "wolny" od pracy w koncu skoncza mi sie wymówki Zrobie dwa konkretne cykle - i jesli wtedy nie pójdzie tak jakbym chcial - reszte towaru sprzedam i bede chodzil na silownie czysto rekreacyjnie...........ale to jeszcze troche potrwa. [...]
[...] treningu #-P) popitka: mięta, pokrzywa, kawa, woda prochy: O3, D3, beta-karoten /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/822bdd0ae14742818b4d34030a6773a3.jpg Obligues właśnie ostatnie dwa cykle tak mam a wcześniej piłam pokrzywę i przestałam @-) Ogólnie to czuję się zmęczona i mam problem, żeby się zebrać na trening ;-] ale jak już zacznę jest ok ;-) Cieszę [...]
Jak zrobisz strzała w niedzielę nic się nie stanie (choc niektórzy biją ed i tez daje radę). Zakończ cykl na tych 8 tyg, nie podbijaj dawki. Zostaw sobię na następne cykle. Pozdr
[...] wyglada to mu z zazdrosci powiedza ze dzieci palcem robi :D a tak swoja droga to moj komentarz na temat sylwetki jest oczywisty ;] jest kozacko, a tak z Ciekawosci jakie cykle polecialy? i mysle ze mozesz spokojnie powiedziec bo ten dzial sluzy ocenianiu sylwetki a nie srodkow do jej osiagniecia wiec prosil bym tylko o zaspokojenie ciekawosci [...]