pytanie czy dalo by rade zrobic cos jak w dziale odchudzanie ankiete przed zalozeniem nowego tematu ? dane do ankiety 1.WIEK:27 2.WAGA: 95 3.WZROST:187 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 105 (bez napinania sie) UDO: 61 TALIA: 91 5.STAZ NA SILOWNI: 14 6.DIETA BIALKO: 25$ WEGLOWDANY: 55% TLUSZCZ: 20% 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl- enan [...]
przetestowane i sprawdzone ze cytrulina i aakk w cyklach kreatynowych obnizają cisnienie ( dowiedzialem sie od P. Ambroziaka) a sama kreatyna ma prawo je podnosic dlatego stosuj cykle z ich dodatkiem jak masz cykora najlepiej xpand
[...] wielu lekarzy nie bardzo bedzie wiedzialo co zacz z ta kreatyna, ale to juz inna sprawa). Nalezy takze powiedziec lekarzowi jak dlugi ma byc taki cykl. M. in. dlatego cykle suplementacji z kreatyna i sterydami nie powinny trwac zbyt dlugo. Pomijajac slabnace efekty, caly czas bedzimy mieli do czynienia z nadmiernym zatrzymaniem jonow sodu, [...]
1. WIEK: 22 lata 2. WAGA: 96 kg 3. WZROST: 190 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 cm -klatka: 104 cm -udo: 63 cm -talia: 96 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 1g/kg -tłuszcz: ~1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadne 8. TRENING: Trening siłowy zakańczony aerobami + SW 9. CEL CYKLU: Redukcja, waga -90kg 10. [...]
[...] powazniejsze badania, np. biopsja watroby czy prostaty. Powiem CI inaczej, nie znam nikogo kto po kilku latach nierozsadnego koksowanania (za duze dawki lub za dlugie cykle) nie mialby problemow ze zdrowiem. Przewaznie jest to nadcisnienie, wysoki cholesterol, przerost prostaty, zaburzenia psychiczne. Reasumujac, duzo i szybko nie znaczy [...]
chudy nie cykle z samego testa, tylko bezmyslne ladowanie jednego srodka przez 8 tyg. nie ma tu progresu na rok jak u ciebie napuchnac jak balon i spasc - tak widze logike tego cyklu. zeby tu bylo jeszcze jakies zejscie propem...
no cóz można powiedzieć- jesteś nastepnym ktory nadgorliwie podchodzi do treningu, słabo sie odzywia- szczególnie biorąc pod uwage ciężkość trenowania. zawsze trenowales splitami? robisz jakies cykle regeneracyjne, przerwy w treningach? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-01-28 19:34:03
[...] saa i ważąc 25 kg więcej Te 2 gramy jest na pewno łagodniejsze niż 600 mg teścia i 50 mg mety ed. Wiem co mówię bo nie jestem świezak. Mam sporo kumpli którzy leciało różne cykle ale nic tak nie wyp*****la jak teściu metka. Z tym że ja w danym momencie tego nie oczekuje. Środki dobrałem pod cel i każdy ma swoje zadanie. Na inne środki przyjdzie [...]
[...] saa i ważąc 25 kg więcej Te 2 gramy jest na pewno łagodniejsze niż 600 mg teścia i 50 mg mety ed. Wiem co mówię bo nie jestem świezak. Mam sporo kumpli którzy leciało różne cykle ale nic tak nie wyp*****la jak teściu metka. Z tym że ja w danym momencie tego nie oczekuje. Środki dobrałem pod cel i każdy ma swoje zadanie. Na inne środki przyjdzie [...]
nie wiem jaki masz staż,treningi,przebyte cykle ale cuś tam napisze... zalezy Ci na masie wiec najlepszy będzie Mstak,a najlepiej 2 puszki. jeden po drugim. później wskakujesz na Shock+Storm. wystarczy po jednej puszce. Aminokwasy...hmm,animal Nitro jest za***iste ale drogie i przy robieniu masy nie poczujesz jego mocy, lepiej go użyć przy [...]
Te wszystkie bzdurne cykle sa zawsze pisene dla genetykow , ktorzy nawet na takim shicie sie super porobia, jezeli chodzi o wiekszosc z nas to wogole tego nie poczujemy, tylko strata czasu i besensowna nadzieja i oczekiwanie na cos co nigdy nie przyjdzie na takim smiesznym cyklu jak ten i jemu podbobnych.
Co do ZMA i minerałów to rozumiem. Może zrobie tak że 1 miech biore a potem z 3 do 4 tyg. nie biore ;] Co o tym myślisz ?? Ja bym proponowal dopasowac pod cykle i periodyzacje. Np - robisz 6 tyg powaznie sile - bierzesz. Robisz 4 tygodnie regeneracje bez szarzy - nie bierzesz. Potem robisz powaznie mase 6 tyg mase - bierzesz. Itd. On off. [...]
Nie no, wiadomo. Sądziłem jednak, że stosowanie tego da jakieś efekty szybciej niż po paru miesiącach. Wyżej ustaliliśmy, że kreatyny się nie cykluje, jednak wielu trenerów personalnych robi cykle 4-6 tygodniowe swoim podopiecznym i przez ten okres ludzie robią po 2-4kg i jakieś zmiany w tej sylwetce widać.
4-6 tyg to stara metoda która już dawno nie jest stosowana . Badania pokazały ze najlepsze efekty przynoszą cykle powyżej 8 tyg . Mięsień rośnie powoli w miesiąc nie ma szans na przyrost 2kg . 2-4 kg czystej masy miesniowej robi się w rok czasu
Flex, wcześniej pisałeś, że działanie kreatyny można odczuć już po kilkunastu dniach. Wydaje mi się, że w moim przypadku jakoś tego nie czuć. Wgl jedna sprawa, o którą zapomniałem zapytać - Wpływ długotrwałego stosowania kreatyny(brak podziału na cykle, stosowanie ciągłe) na erekcję jest negatywny -> "flak". Prawda czy mit?
najlepiej by było polecieć: 1-16 (skoro się już tak upierasz przy tych 16 tygodniach) cypio/enan/mix 250-500mg/week a potem zakończyć cykl i się odblokować :P nie rozumiem czemu chcesz ciągnąć testa cały rok a krótkie i intensywne cykle wypadają znacznie korzystniej dla zdrowia niż ciągnięcie jednego długiego nawet i z mniejszymi dawkami...
a krótkie i intensywne cykle wypadają znacznie korzystniej dla zdrowia niż ciągnięcie jednego długiego nawet i z mniejszymi dawkami... A co jest takie korzystne? Częste mieszanie w układzie hormonalnym? Konieczność częstego faszerowania się dodatkową chemią?
