[...] jedyny uratowany poczujesz ze warto bylo czekac i sie nie spieszyc,zrobisz sobie nie duzy cykl ale z za***istą dietą i suplementacją -efekty sam zobaczysz ,ze bylo warto..... i tak np co roku bendziesz sobie robic malutkie cykle zamiast bardzo częstych i bardzo duzych ,i caly czas cieszyc sie bendziesz zdrowiem i sylwetką. HARDCORE PRIDE!
TAcy co zaczynaja koksowac bez zadnej bazy...nighdy do niczego niedocodza....zawsze dobijaja do 40 w lapie i czuja sie za niewiadomo jakich kozakow...na pozniejsze cykle to juz zdrowia brakuje...bo bez zadnych oslonek odblokow itp...kiedys w gimnazjum mialm kumpla w 2 klasie wzial 200 mety i pare strzalow omki..tearz nadcisnienia itp..niecwiczy [...]
[...] jak ty.... ale bylem w bledzie kulturystyka to definicja to rzezba to piekno Wiadomo ze rozmairy sie licza ale nie sa najwazniejsze takie moje zdanie Edit : 2 mega cykle masowe i jeden redukcyjny kazdy z nich wyjatkowo atrakcyjny i to wszystko w przeciagu kilku dni... Jestem pod duzym wrazeniem i z niecierpliwoscia czekam co sie bedzie [...]
[...] za linki do postu Michaiła, zaczne cykl I z SDW, wersja domowa ze wzgledu na oszczędność czasu(mam nadzieje ze rownie skuteczna jak silownia?)Podeślesz z czasem kolejne cykle? a plan jest taki: Pn. rano: siłowe(CYKL I)1/2godz. + aeroby (orbitrek) 1/2 godz. Wt. rano: basen (pływam bez przerwy ok.35-40 min) Śr. rano: siłowe (CYKL I)1/2godz. + [...]
[...] zdarzały. A od pół roku - zaczęło mi się tak dziwnie właśnie robić. Okres co 40-50 dni... Właściwie trudno tu mówić o jakimkolwiek cyklu - bo jestem prawie przekonana, że cykle moga być bezowulacyjne - kompletnie nic nie odczuwałam a krawienia były bardzo niewielkie co najwyżej trwały 3 dni. I to też normalne nie jest. Po badaniu poziomu [...]
nie spotkałem się z takimi dawkowaniem, Najczęściej poleca się cykle trwające od 6 do 8 tygodni, każdy Ci to powie :p Zmieniony przez - danio2232 w dniu 2014-01-03 23:35:29
takie dawki są Ci nieporzebne.Poprzednie cykle też niezbyt rewelacyjne , problem tkwi w diece zwiększ liczbe kalori o 1000 bo jak narazie to pochłaniasz coś około 3000tysięcy to zdecydowanie zamało jak na taki wysiłek.Nie widze też nigdzie tłuszczy a są bardzo potrzebne. Jeżeli zamało jesz i do tego dużo ćwiczysz to wprowadzasz się w [...]
heheh123 - nie spamuj co post bo zaliczysz bana bartekkolo - tak musi byc zanim sie organizm nie przestawi- dlatego też ten program zakłada - w sumie- dość powolne przystosowywanie sie ale w dłuzszym przedziale czasowym- naogól takie właśnie zaplanowane cykle są najskuteczniejsze.
[...] stosowac? pozniej 9.11-17.11 regeneracja i drugi z tych dwu 3 tygodniowych podokresow to jest: 17.11-21.21 - jake suplementy stosowac najlepiej? Bo moze mi nie starczyc kasy na dwa cykle masowe napisz co radzisz, Co najlepiej brac w jednym a co w drugim cyklu,i ile gram lub kg maja miec podane przez ciebie suplementy w danych cyklach ? irek
mapety GAINER- SKORO JUŻ BRAŁEŚ TO WISZ JAK DZIAŁA NA CIEBIE KRETKA- BEDĄ JESZCZE CIĘZKIE CYKLE --------------------- Sir_Łukasz OK ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Hej Michail! Zostało mi jeszcze 120 g.kretki i CARBO gdzieś na 3 użycia jeszcze. Czy mam to skończyć w cyklu III, czy może zostawić na późniejsze cykle...?? Jestem w grupie III
Lazaaa ORAZ DO WSZYSTKICH !!!!! NA KOLEJNE CYKLE BĘDĄ NOWE ROZPISKI DIET I SUP[LI ---------------------- Kamikaze44 JEŚLI NIE CHCE CI SIĘ ROZRABIAĆ PROSZKU TO KUP CAPSLE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]
no wiec jak to zrobic zeby robic na mase ...ale nie tyc tłuszczowo?albo da sie rzeźbić jednoczesnie?czy moze cykle na przemian miesiac masa miesiac rzeźba?
[...] spalaczu meta burn xtp?do tego aeroby?ale co z tym treningiem siłowym?co dokładnie zrobic na przyrost miesni i rzeźbe jednocześnie?ja też nei mam zamiaru bawić sie w 'masowanie' a jak juz to zrobic cykle co miesiac np miesiac masa miesiac rzeźba tylko czy moge zrobic na tych samych suplementach np miesiac masa i odrazu po tym miesiac rzeźba...??
[...] w niego zamienic. Zle podejscie. A gigantomania istnieje - i kiedy pomyslalem sobie ostatnio, ze mimo 10 kg wiecej wygladam gorzej niz przed kuracja uswiadomilem sobie, ze cos zaczelo sie psuc w mojej glowie. Dlatego jesli juz to tylko cykle 2 tygodniowe, max. 99 kg i gora 3-5 cykli w zyciu. Takie cele warto sobie nakreslic zeby nie zwariowac.
dzieki aniolku85 a co do tych cykli to moim zdaniem jezeli ktos potrafi ukladac cykle i doradzac w sprawie dopingu to chyba nie ma znaczenia czy jest to kobieta czy mezczyznai pewnie niejeden z Panów posluchalby madrej kobiety Inna sprawa jest to, ze kobiety maja pewnie DUZO mniejsze doswiadczenie w tych sprawach i z racji tego moga byc mniej [...]
Doczytajcie posta do konca przed dawaniem odp. 1. WIEK:22 2. WAGA:80 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:100 -udo:60 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: podana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIGDY 8. TRENING: siłowy , 5x w tyg. 9. CEL CYKLU: MASA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. [...]