SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • Plan na mase z priorytetem na klate...Do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: barteks888 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: będzie 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80-82 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2010-12-12 12:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny (wielostawowe, unilateralne)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningiem rozciąganie dynamiczne a po statyczne. (Jest to plan okresowy jak bedziesz zbyt długo na nim siedział zaczniesz coraz gorzej grać ) nie jesteś ciężarowcem twoje cykle powinny otwierać i zamykać koło . przykładowy kompleks Wiosłowanie Zarzut Przysiad przedni Wyciskanie żołnierskie Przysiad tylny Dzieńdobry czego nie rozumiesz a co [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2012-01-12 19:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: nie mierzylem -udo: jw -talia: jw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata z przerwami 6. DIETA: diete mam ulozona nie bede sie juz rozpisywal z nia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys meta, wino, oma 8. TRENING: 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa i sila 10. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2014-02-13 16:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - mieszać z wodą czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz co ja mieszam kreatyne w wodzie i jakoś cykle są super - profil jedni dają do buzi i popijają co do dekstrozy to masz cukier porosty do mono nie dodawaj go bo nie zwięszkszy wchłaniania kretyny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13011 Data: 2007-12-01 22:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będe płacił 1800zł.Ale za to potem będe mógł napierać dobre cykle... Nigdy niemów nigdy! Zmieniony przez - MANIAC GYM w dniu 2003-05-05 18:21:40

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16894 Data: 2003-05-05 18:21:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 25 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2014-06-17 11:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek 18 lat ---> m-drol ---> po stokroć Odłóż to gdzieś bardzo głęboko do szafki albo sprzedaj i będziesz miał cash na osłonki, a cykl jak już musisz, to zrób na samym epi. Chociaż i tak nieporozumieniem są jakiekolwiek cykle w tym wieku.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2009-07-11 22:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push/pull do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Gala93 Jakie do tej pory przerabiales plany? do tej pory ćwiczyłem FBW jakieś 4 cykle Jakimi obc pracujesz w przysiadzie/mc/wl?? przysiad 95 mc 130 wl 80 Troche pokombinowane z tymi powtorzeniami po co tak komplikowac chyba przedobrzyłem, to może dać 12/10/8? Dlaczego MC odpada,poniewaz masz siady w poprzedni dzien po ciężkich siadach nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2011-08-06 16:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw za małą kasę - KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    a dlaczego nie chcesz poczekac do lutego jak bedziesz mial te sianko i zrobic porzadny cykl ? jesli robi sie cykle to moim zdaniem powinno sie to robic dokladnie i przemyslanie zeby wyciagnac z nich max.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2005-12-30 12:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA 10 procent

    Post
    Doping

    1. WIEK: 43 2. WAGA: 93 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 30 miesięcy 6. DIETA: diety były różne i szału nie ma na żadnej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cąły czas omnadren e4d ampułka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2017-01-01 18:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA 10 procent

    Post
    Doping

    Jestesmy w dziale doping, co drugi temat to cykle masowe, przejzyj test 500-750mg plus dodatki np deca 500-600mg, taki standard tak, ale kompletnie nie wiedziałem jak odnieść to do swojego przypadku. do jakiego okresu czasu odnosi się 500-750mg ? obecnie 1ml omnadrenu e4d jeśli masz jeszcze na tyle cierpliwości to napisz prosze czy dobrze [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2017-01-06 11:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam cykle w których trening cardio wykonuje prawie codziennie, do tego dochodzi siłownia, kiedyś także tajski boks, mimo szkoły i treningów mam czas prawie na wszystko, powiedzmy, że śpisz 8 godzin...plus szkoła 8 godzin (to i tak sporo), trening 1-2h zależnie co i jak, a co z pozostałymi godzinami skoro doba ma 24? Na koniec każdego dnia planuje [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8893 Data: 2008-12-02 15:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko,meta,priopionat

    Post
    Doping

    odradziles mi zeby wziasc wszystko naraz wiec ok,niezrobie tak. ale teraz chodiz mi ote dwa krotkie cykle ktore podalem

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4399 Data: 2009-06-04 15:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód talii 98 Staż na siłowni 20 lat z przerwami, teraz 2 lata bez przerwy Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 2b2w1,1t Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 0 trening teraz od początku miesiąca 5 x w tygodniu Cel cyklu Siła + redukcja, docelowo do 100kg Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia 0 Poziom [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 16450 Data: 2017-07-16 14:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla 39 latka

    Post
    Doping

    Też mam 39 lat, zacząłem się bawić w saa w wieku 17lat i zawsze robiłem cykle max 6mcy,ostatni cykl trwał 2,5 roku leciał test 500 week okresowo mostki na testów i 2 razy na hcg i provi, do tego metka raz, wino raz, bold, tren, Master i deca, na koniec prop solo parę mcy, na odblok poszło 40 000iu hcg dawkowalem 2500iu pon czw, test w połowie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2021-06-24 18:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAKRO CYKL - faza 1

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ma ktoś może "mape" na której stronie znajdują się kolejne cykle ? w ogole to przydał by sie temat gdzie była by mapa ze wszystkimi cyklicznościami na cały rok (te archiwalne) i z linkami odrazu do stron, bo jak szukałem to nie ma nic takiego :(

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2007-02-19 14:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina iniekcyjna.

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 96 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 122 -udo: 66 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 2 miesiące 6. DIETA: -białko: 3g/kg masy ciała -węglowodany: 1,5/kg masy ciała -tłuszcz: 1,5g/kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było 8. TRENING: redukcyjny 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6383 Data: 2011-03-14 00:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w Wyciskaniu Leżąc - Pułtusk (zdjęcia)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Chłopaki, jak to jest jak wino ma wykrywalność 3 miechy, to jak ktoś bierze przez 9 miesięcy w roku(cykle z przerwami) a później se odpuszcza to według badania będzie czysty po 12 miechach?

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15325 Data: 2004-08-24 14:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA:85 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:120 -udo:68 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 miesiecy + 7 miesiecy obecnie 6. DIETA: patrz 1 post -białko: 3g/kg -węglowodany: 5,5-6g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne, ten pierwszy 8. TRENING: patrz 1 post 9. CEL CYKLU: tylko masa miesniowa, nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2012-11-11 11:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + meta

    Post
    Doping

    tylko za pierwszym razem doznalem efektu mega metanebolowego boom kazda nastepna randka z tym samym srodkiem jest slabsza chlopak tu juz 3 cykle ma za soba z meta wiec... wg mnie smialo Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-06-17 16:36:01

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4658 Data: 2008-06-17 16:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)