SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • co tu sie dzieje jakies cykle chlopaki w toku ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-11 21:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo elo bylem u doktora za free mimo ze prywatna klinka (poprostu sie w******lilem w kolejke , lekarka powiedziala ze itak mnie przyjmie ) moge ciwczyc narazie ale nie jest wszystko ok mam porobic usg, jeszcze jedno ekg i wtedy ona zdecyduje co mi jest a ja zdecyduje jakie cykle robić

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-12 13:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeszcze jedno pytanie, i tak przez cały czas, czy jakieś cykle? Na redukcji, czy tylko na masie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 17:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak wolisz, możesz brać 5g codziennie przez cały rok nawet, albo robić sobie cykle 10g dt/5 dnt, to już Twoja decyzja

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 19:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/ wchodzic panki, trzeba nabijac popularnosc, zeby fodek zaczal zarabiac na tej stronce na cykle

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-10 12:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki pewnie w furze strzelali jakie cykle były.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 00:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny nie jest na cyklu. cykle maja to do siebie, ze sie zaczynaja i koncza. mocny tylko zwieksza dawki _______________________________ za to Cie uwielbiamy Chudzina texty na najwyzszym poziomie hehe Wawel taka 16 moze sie ppóźniej buntowac i jeszcze bardziej brnąć do takich zachować jak sie czegos jej zabrania po za tym takie pakole mają [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 11:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy czerwienicy prawdziwej, ratuja ludzi upustami, ale to choroba smiertelna, w dluzszej perspektywie nie ma leku. generalnie juz to pisalem, ale kiedys walilo sie krotkie cykle 3-4 miechy max pol roku i off. sam tak robilem, pozniej 2 bomby prawie roczne.. no i ostatni cykl 2 lata %-) wczesniej z ta krwia wiedzialem, ze mam problem biorac [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-13 11:02:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chodzi o utrzymanie napięcia mięśni przez całą serię. 1. Można ale tutaj trzeba znać bardzo dobrze swoje ciało i dietę mieć dopiętą idealnie, ale przez pierwsze kilka lat stażu nie trzeba takich manewrów wykonywać lepiej planować cykle treningowe na przestrzeni całego roku 2. Tak prostuj do końca ale nie możesz doprowadzić do przeprostu w stawie

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-03 07:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    rion10 czyli mam ułożyć sobie plan i trzymać się go przez np. 6 tygodni tak??? jeśli chcesz osiągnąć realne zyski i cele musisz planować długofalowo cykle treningowe nie tylko układać ten, którym obecnie trenujesz ale na 2-3 do przodu, a nawet rocznie . To zapewnia stały progres

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 21:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przejść na redukcje i zrzucić nadwagę, czy dalej masować. wszystko zależy jak się zalałeś i jak łatwo możesz się pozbyć nadmiaru tłuszczu, skoro trenujesz 3 lata pewnie cykle redukcyjne masz za sobą więc wiesz jak reagujesz na nim masa masą ale jak masz za dużo tkanki tłuszczowej to zmniejsz kaloryczność tak aby się nie zalewać bardziej

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-07 21:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cofniesz sie do punktu sprzed przerwy(czyli drepczesz w miejscu). i o jakim ty cyklu na bialku w proszku mowisz?! to na wolowinie,jajach,rybie....itd. tez robisz cykle? Samirek ja juz nie mam sily do Ciebie! teraz tutaj przyszedles pomeczyc towarzystwo? 1) Przysiad = 3 serie - 12,10,6 2) MC = 3 serie - 12,10,6 3) Wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 10:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Aktualnie jestem na redukcji tak powiedzmy do maja, potem regeneracja w trakcie matur i po chciałbym ruszyć do przodu tylko, że bardziej "profesjonalnie" podzielić na cykle itp. Jak to rozpalanować ?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-09 14:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    rion10 co jaki czas powinno sie wymienić sztangielki na sztangę np w wyciskaniu sztangi w poziomie? obecnie zrobiłem 3 cykle ze sztangielkami płasko i skos+ i sie zastanawiam czy nie wymienić na sztange płasko i sztangielki skos+ zostawić? to samo w wiośle? z tego co pamiętam lecisz na hst a tam nie masz jakiejś dużej możliwości rotacji w jednym [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 18:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tesc ma byc tylko w celach prozdrowotnych, a nie zeby na nim oprzec redukcje. Po prostu obie rzeczy mi sie zgrywaja w czasie. Mam zaledwie ok 5 kg do zbicia, by sie dorzezbic, a to jestem w stanie zrobic sam bez zadnych wspomagaczy. Kiedys zbilem do 8% BF, nigdy wiecej, aktualnie zdecydowanie celuje w 10-15% czlowiek zyje tak jak mu jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2022-05-31 20:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przełamać bariere

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1-jak długo już tak trernujesz?? 2-robisz cykle rgeneracyjne??Czy całe 8 miechów masa? 3-trenujesz na każdym treningu na maxa? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2003-12-04 20:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam kilka pytań do bardziej doświadczonych dziewczyn lub takich, które czytały sporo innych dzienników. Po pierwsze, ile trwają mniej wiecej cykle masowe u kobiet ? Wiem ,że to sprawa indywidualna, ale chcę miec jakiś ogólne rozeznanie. Obli przed odejściem zwiekszyła mi ilośc węgli w DT i na tym rozkładzie wzrosła mi nieco waga i wymiary. Wiem,że [...]

    Odpowiedzi: 3041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 21:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długi cykl

    Post
    Doping

    manipulacja estrami to sukces w przestoju po 8 tyg jednego estra, podbicie dawki nie musi byc wcale duze pomyslal bym cos jak pisze lodzianin, 2 cykle niz 1 raki dlugi, pierwszy masujacy, drugi ubijajaco tnacy

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2009-12-01 17:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długi cykl

    Post
    Doping

    chciałbym zejść z bomby a jakoś nie moge... Tak wychwalacie te krótkie cykle 8-12 tygodni i chyba też na takich pozostane... Jeszcze do sylwestra podciągne i jade z PCT, obiecuje

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2009-12-03 13:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długi cykl

    Post
    Doping

    hehe no ja wlasnie wczesniej jechalem cykle 8-12 tygodni, najdluzszy 14 i teraz chcialem czego s dluzszego sprobowac... Ale pomysl zostal uznany za poroniony :P ale mimo to ja nie wiem jeszcze na ktory wariant sie zdecyduje. Dzieki tomczers za poprawke tego wariantu z dwoma cyklami. Jakies uwagi do tego dluzszego cyklu? 1-2 enan 300mg pon sr pt [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2009-12-03 13:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)