cykle

1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 - 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: >180g -węglowodany: <90g -tłuszcz: >180g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 x + 3 x aero 9. CEL CYKLU: definicja, rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] jeden wielki interwal aerobowy:) , czyli po wypunktowaniu: 1.Nie zrobie masy metoda "klasyczna" bo caly czas mam starty i sie przygotowuje do nich , co eliminuje cykle treningowe na silowni. 2.masa nie moze sie skladac tylko z wody poniewaz chce przytyc do okolo 85 i zbijac na 80 mniej wiecej raz w miesiacu.Z tego samego wzgledu nie [...]

[...] zdanie :)) za dwa tygodnie mam dostac namiary na tanie hgh z angli, W miedzyczasie skontaktuje sie z profesorem z akademi medycznej i sie go wypytam o badania i przykladowe cykle lub/i kontrole, jezeli cos nie wypali albo mi ktos mi odradzi to biore wersje z odrzywkami. Ewentualnie odloze cykl hgh w czasie i teraz zrobie cykl z odrzywkami. [...]

[...] bo sieje zamęt swoimi zmiennymi postawami... A tak na serio to może lepiej skupić się bardziej na zdrowiu niż masie... Wrócić do bardziej europejskiego podejścia, krótsze cykle, krótsze estry, mniej masy, zdrowiej... Mówić też o diecie i suplementacji ... Sam mam teraz miesiąc off z treningów więc mam już na warsztacie bardzo fajny text o [...]

[...] ciezko olewac ignorantow bo kazdy z nas wie ze to prosta droga do tego zeby wieksza krzywde sobie zrobili zgodnie z osiedlowa moda na omke whole year season :) Kazam krotkie cykle i krotkie estry ;( a ja jade na urielowym 12tyg wmawiajac sobie ze nie jest taki szkodliwy PS: To tyle z moich luznych uwag, bo ja tu bywam okazyjnie i w kratke hehe :)

Acha czyli dobre ale dla bogaczy dla biednych już nie ale sprawa z HGH jest taka ze mało kogo stać na cykl z tym środkiem a juz ttaki ulepszony to tylko bogaci (np hgh , t3 , oxa , tren , bold ..) Wiec ci co robią cykle z hgh to mogą rozpatrywać tą opcje Kazam Sog

ale jak robisz cykl z gh i dorzucasz do niego kupe koksu, t3, inse to nie widze sensu stosowania takich rzeczy... jedziesz 6 miesiecy na gh robisz dwa cykle 8 tygodniowe z koksem ... do pct dodajesz inse... i wszystko...

No i powoli,powoli coś zaczyna układac sie w całość HGH 5dni on 2off 1-2 jednostki rano 2wieczorkiem saa 2 mocne cykle po 8-10 tygodni ( u mnie pewnie pójdzie wino i jakaś omka na pierwszy a póxniej może boldek z czymś tam) T3- tak samo jak HGH??? A inse to nie mam niestety pojęcie czy da radę tyle czasu ciągnąc???ale jeśli to pewnie by poszła po [...]

Witam, mam pytanie odnośnie tego co mogę dorzucić na pct głownie chodzi mi o działanie antykataboliczne i o poprawe libido i samopoczucia. 1. Kreatyna? w jakiej dawce i w jakiej porze dnia najlepiej? SERM'y daje na noc. 2. Proviron w jakiej dawce i kiedy? 3. Johimbina chciałem dodac sobie rano 10mg do kofeiny (rano robie jakies 30km na rowerze [...]

odsprzedaj oma nie jest na pierwsze cykle

[...] się jeść dużo, często i odpowiednie rzeczy (mięso, ryba, nabiał, jaja). Potrenuj jakimkolwiek systemem treningowym (dla początkujących proponuje FBW) 4-8 tygodni i zrób 2-3 cykle bez przerwy, po takiej zaprawie będziesz mógł zacząć coś kombinować z rozpiską. Efekty na siłowni przychodzą po miesiącach ciężkiej pracy i nie ma cudownych planów.

1. WIEK: 21 2. WAGA: 92 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:123 -udo:68 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: zależy od celu -węglowodany:zależy od celu -tłuszcz:zależy od celu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: siła / rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

no ale na innych stronach sa tez inne cykle masowe bo na 1 stronie jest cykl ogolnorozwojowy a potem sa masowe a jesli chcesz ulozyc sobie trening : Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 [...]

4 miechy i myslisz ze jestes zaawansowany ? a robiles cykle regeneracyjne ? zmieniales treningi?

[...] zaczynam ćwiczyć nogi i plecy ;) I jeszcze jedno? Czy lepiej jest robić najpierw 4 serie po kolei (90-120s przerwy) na partie ciała, na którym nam najbardziej zależy i poźniej kolejne ćwiczenia? Czy może lepiej jest mieszać (np. 1 seria na klatke, później 1 seria na plecy, poźniej nogi, później jedna seria na biceps i triceps i takie 3 cykle? :)

Najpierw napisz jaki masz staż, dokładnie jaki sprzęt (gryfy krótkie, długi, ile obciążenia?). Jakie do tej pory skończyłeś cykle, ile masz lat, kiedy skończyłeś ostatni trening(cykl).

kubagrd zgadzam sie ze mozna zrobic dobre miesnie ale na pewno nie bedzie to super sucha jakosc miesnia. Omke lepiej stosowac jezeli chodzi o cykle typowo masowe a nie redukcyjne, chociaz jak mowisz niektorzy daja rade ;) Albo w omce nie ma mixa bo teraz roznie z nia bywa. Zmieniony przez - pakosmen w dniu 2011-05-31 13:14:42

z dawka nie przegiales. generalnie pierwsze cykle organizm lyka najlepiej. pozniej to jest coraz trudniej. 1-5 meta 40mg/ed 1-10 susta 250mg/e2d 1-12 deca 600mg/e7d 11-16 wino 50mg e2d inj 11-17 prop 100mg ed Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2009-06-08 14:41:39

[...] dłuższego cyklu niż 12-13 tygodni, bo to dla mnie męczarnia... po prostu jak np. po omce wskakuje po 8 tygodniach na propa to już praktycznie nie odczuwam tego uderzenia... Wole krótsze cykle ale mocniejsze dawki... A co myślisz o tej mojej propozycji ? lipa ?? Dobra oceniajcie moją opcje, ja bede wieczorem po 21 to zobacze co tu wymodziliście

1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: ciężko mi to zmierzyć -udo: 63 -talia: 90-91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 220g -węglowodany: 300g -tłuszcz:94 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystkie nie przemyślane z braku wiedzy o odżywianiu i o saa 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: recomp albo [...]