cykle

Storm rano w dni nie treningowe jedna porcja starczy i po treningu w dni treningowe. Shock tylko przed treningiem-taka wersja umożliwi dwa 40 dniowe cykle.

[...] wiesz ze nandrolony sa nielubiane przez sporowcow bo ciezko ominac testy. kiedys czyalem publikacje amerykanskiego profesorka ktory udowodnil ze ludzie ktorzy stosowali cykle SAA beda odnosic kozysci dlugo po cyklach, albowiem wzrosla u nich ilosc komorek satelitarnych. nie bede sie rozpisywal nad ich rola. kwestia jest taka ze w teorii [...]

4 cykle i tylko 85 kg? Strasznie mało...

1. WIEK:22 bez 2 miesiecy 2. WAGA:94 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omo,prolo po 10 strzalow i 100 mety jak mialem 16 lat, deca i prolo po piec strzalow i meta 60 70 tabsow 8. [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 81 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nn -udo: nn -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 2600 kcal -białko: 2-2.5g na kg masy -węglowodany: ok 100-150g -tłuszcz: pozostałe kalorie uzupełniam tłuszczami 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 13msc 8. TRENING: FBW 3x tyg 9. CEL CYKLU: Masa ~> [...]

Będę sobie w przyszłości robił krótsze cykle niż ten poprzedni roczny, czyli max 6msc a jako punkt wyjściowy po odblokuj będę obierał te wyniki które przedstawiłem dziś i myśle ze tak będzie ok:) A czy przy następnym odbloku będzie lepiej czy gorzej to się okaże, na pewno lepiej się do niego przyłożę a na lepsze wyniki nie liczę zbytnio Trochę [...]

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

. herhhe- spoko "w sumie może około 1.5 miesiąca" za szybko czytam-zrozumiałem, że tyle trenujesz czywiscie Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji [...]

3 cykle, 7 miesiecy i 73 kg na klate to moj kumpel... jako drugi przyklad podalem, oj zreszta**** mnie to obchodzi... ja nie zamierzam skupiac calej uwagi na kulturystyce... zycze powodzenia !

1. WIEK: 28 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: 52 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 1-1,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bardzo dawno i nie pamietam 8. TRENING: 3x w tyg. 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

ale wtedy i enana by trzeba bylo wydluzyc o 2 ja zostane przy tym raczej i tak drugi cykl nie ma co szalec mam jeszcze czas na dlugie cykle

[...] na temat () przeplatania cykli masowych z rzeźbą właśnie tak by wyglądać szczupło a zarazem mieć okręśloną masę. masa > rzeźba > masa > rzeźba ? czy jak długie powinny być takie cykle etc? Dodam że na sile aż tak mi nie zależy. Mam nadzieje że rozumiecie o co mi chodzi. Pozdrawiam! Zmieniony przez - anders90 w dniu 2008-12-28 14:09:04

nie przeplataj tylko cyki na rzeźbe i mase. nie masz wprawy do redukowania wiec bd tracil za duzo mięsa. przeplataj predzej cykle na mase i sile jak juz. musisz najpierw zlapać troche wiecej masy zeby sie ubezpieczyc na ewentualna utrawe miecha przy redukcji. taka opcja jak napisalem w poprzedniej wypowiedzi myśle ze jest odpowiedzią na twoje [...]

[...] kick??? mostek miedzy antkiem a reszta??? taper jakis nowoczesny??? bo nie wiem. anapolon sie nie wypowidam bo to jest steryd dla powaznych kulturystow co juz maja wielkie cykle za soba i nieporozumieniem jest kombinowac z tym sterydem jak my tu w 95% jestesmy amatorami wiec nawet nie chce wiecej komentowac. autor, jak juz zrobisz cykl to daj [...]

za cene tych wszystkich odzywek i supli zrobił bym ze 3 cykle na mecie i omce.

[...] nie szło go zgubić bynajmniej 63 kilo ważyłem i jak anorektyk wyglądałem a mimo to brzuch był ;] ale nie widać go prawie brzuszki robie codziennie. no ok a gdybym zrobił dwa cykle jeden po drugim w 60 dni? czy raczej odpada tzn no storm shock a potem shot i kreta i po co te witaminki?;d słyszałem, że witaminy z chemii szkodą tylko ;s Zmieniony [...]

można łączyc mase + rzeźba, ale wtedy robi sie krotkie cykle treningowe np. 6 tygodni mase, 6 tygodni lekka redukcja (jeśli jest potrzeba) wtedy oczywiscie dieta low carb, nie inna i jazda :D na redukcji bilans scina sie tylko do +200 albo +100, i na redukcji moze nawet troche podejść masy miesniowej do góry (ale to rzadko kiedy) zwiekszamy [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 113 -udo: 59 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11miesiecy 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 60% -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie mialem tego typu cyklow 8. TRENING: Pon Klatka BIceps Sr. Plecy Czw.Nogi Sob. Barki triceps 9. [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 98 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: nie mierze, w lustro patrze -klatka: jw -udo: jw -talia: jw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na powaznie z 5 lat, ale przeplatane kilkoma kontuzjami, chorobami etc. ogolnie od 5 klasy podstawowki 6. DIETA: jest, w tej chwili poczatek redu, odrazu wskoczylem na ~2600kcal -białko: nie pamietam [...]

[...] tego jak zabilem wszystkie plemniki a staralem sie z zonka o dziecko :( robilem badania przez ponad rok dochodzily do siebie i nic nie pomagalo az wreszcie p chyba 1,5 roku wszystko wrocilo do normy i teraz jestem szczesliwym tatusiem 2 zdrowych dzieci ale juz chyba z 4 lata nie tykam tescia ani zadnych saa zrobilem chyba z 3 cykle na ph :)