cykle

siema kotusie ? jak tam wasze cykle ma mecie? dalej zamist odbloku 100tab ? :**

wy***ales z pytaniem elite... najpierw ankieta i zaloz nowy temat albo poszukaj w wyszukiwarce... a tak pozatym too... sezon jest a ty cykle ?

będąc w uk,będziesz miał kase na o wiele mocniejsze cykle

Apetyt mam na cały dystans. I postaram się przygotować na 110%. Plan 4h30' - a co! Oznacza to TM 6:24 min./km W tzw. międzyczasie mam zamiar zaliczyć 2 cykle 10000 swingów, aktywnie i regularnie morsować, no i ogólnie stanąć na starcie z poczuciem siły. Morsowanie progresywne, czyli regularny trening nad jeziorem zakończony schładzaniem w jego [...]

Masz idealna sytuacje, bo jesli potrafisz oddychac na obie strony - szlifuj od razu cykl na 3 - raz z lewej, raz z prawej - co 3 cykle ramion. Bedziesz mial komfort tlenowy i idealnie prosty tor plyniecia - co rowna sie mniejszej ilosci potrzebnych spojrzen nawigacyjnych. No a na wiosne debiut, wiadomo w czym ;) Hmmm... Dzisiaj policzyłem. [...]

[...] w 2 książkach: Jedziesz na maxa na każdej sesji - to Cię czyni silniejszym, szybszym, lepszym.. A tak naprawdę, to nie wiem... Pewnie mają jakieś tam periodyzacje, cykle.. Nikt z marszu nie rwie sztangi o swojej masie ciała i to w seriach na czas :-) Technikę też jakoś tam ćwiczą.. No właśnie... Jak trafisz do niewłaściwego miejsca, to [...]

mam 3 cykle do rozpiski 2 treningi i dwie diety

[...] pomiedyz seriami ciągi i podciąganie dobrze szło spotakłam też czikitę ;-) albo raczje ona mnie wyhaczyła ;-) Z ciekawostek @ przyszła po 26 dniach szybko wiosną miewałam cykle po 42-43 dni potem była norma 28-30 teraz wahają mi się 26-28 przed miałam parcie na zarcie :D ale co ciekawe czuję się bardzo dobrze nie boli mnie brzuch ani plecy, [...]

MaGor wg mnie te cykle mają około 40min, reszta tak jak mówisz, pisałem o tym u siebie w dzienniku

omka meta. ogólnie już nie dla mie, przylało mie. teraz chce zacząć robić cykle 4on 4-6 off i zaraz propek poleci potem na age sie czaje

Dokladnie, napiął się jak plandeka na zuku . Jak tam krótkie cykle Sam, efektywne?

pewnie to ten typ co ci cykle uklada pepsko

Chciałbym sobie ułożyć plan FBW. Moja koncepcja - 3 dwutygodniowe cykle -kazdy cykl 6 treningów (3 plan A i 3 plan B, systemem naprzemiennym Plan A, plan B itd. ) - Kazdy tydzień rozpoczynam od 15 powtórzen a koncze na 5 powtórzeniach - na kazdy kolejny cykl dokładam 5 kg Tylko nierozumiem jak ustalić obciążenia na kazda kolejna serie w kazdym [...]

nawet ok %-) troche obciazenia doloze na nastepny trening i bd git :-D Musze zaczac robic 2 cykle na rok bo jak narazie kiepsko wygladam ja cykl robie co rok-poltora %-)

2 cykle na bombie plus taki lajtowy jeden na cm3%-) zeby z 43 bylo na masie 42 na zyle i tak z 150 na plaskiej}:-(:))

kiedys bede mial %-) 39-39.5 po tren jest to z 2 cykle na cm3 i moze cel bedzie osiagniety %-)

[...] ale co ważniejsze "mineralnie" i w witaminy. Do naszej poradni często zgłaszają się osoby, które jedzą 900 kcal/dobę i nie chudną. Po modyfikacji diety (zwykle 2-3 cykle w sumie ok 2-3 miesiące) osoba konsumuje 2200-2500 kcal i nagle momentalnie traci tkankę tłuszczową. Jeśli dietetyczka ułożyła dietę na 800 kcal to zmień gabinet. [...]

z dnia na dzień to raczej nie Ja w całej "karierze" na siłowni miałem 2 cykle więc trochę czasu mija zanim się rozkręcę z dnia na dzień to na dobrej wrzucie

LOL ja tez mam w swojej 8 letniej karierze wlasnie 2 cykle 1 nitrobolon + mohohydrant 2 300tabsow metki + monohydrant ten pierwszy mnie lepiej poczesal...

racja, ale po cyklach typu prop 100e2d 8wks to mozna normalnie zmniejszyc dawki i sie odblokowac inaczej, to samo z np 100 metki, jesli chodzi o grubsze cykle to ziolka do lamusa...