na poczatku wielkie dzieki vlad , bul, ronin za rady cykle i wogole ...:) zamowilem sprzet pewnie bedzie jakos w tygodniu i przez najblizsze 2 tyg niepojawie sie na forum tylko bede ciezko cisnac graty heheh... ogolnie zestaw II okazal sie tanszy niz przypuszczalem ..1fast jak najbardziej hehe dzieki.. zyc szybko ale intensywnie
[...] 1.000000% i jak zdrowie pozwoli forma musi być jak na debiutach. Wcześniej zacznę czyścić miskę i będzie oki. A masy szkoda tracić, bo i tak nie mam czym szastać. Na kolejne cykle nastawiam się bojowo, żeby nabudować ile fabryka da. Wczoraj zrobiłam plecy i powiem wam, że po doładowaniu moce wróciły i aż strach co będzie dalej. Braknie miejsca na [...]
[...] Split partie 2x tygodniowo, 4 treningi na tydzien. Narazie jestem za splitem tym, sporo naładowanym, nie wiem czy nie az przeladowanym. Ale kusi mnie tez HST, bo.. Mialem 2 cykle w zyciu na planie FBW (jeden nieskonczony- jest w tym dzienniku) no i z obu bylem zadowolony wiec z jednej strony jesli FBW dzialalo to i HST tez powinno. Plan jeszcze [...]
Co do kaski to 100zł co półtorej miesiąca mógłbym wydać , niewiele ale zawsze. No tej kretki to mam na 2-3 porządne cykle dostałem tak jakby wspadku hehe ;-) Wiec Tu tylko rola o to co dodać jeszcze ;) Rozejrze sie w aptece za jakimis witaminami %-) ;-)
Z ciekawości- jesteś teraz na etapie budowania siły pod następne cykle dynamiczne? Szczerze mówiąc patrząc na rozpiskę ćwiczeń nie wygląda to na plan, w którym priorytet kładziesz na zwiększenie wyskoku.
[...] odstawiłam gluten, nabiał Stan zdrowia: czuje się coraz lepiej mimo niedoczynoości tarczycy czy regularnie miesiączkujesz: zaczynam regularnie miesiączkować, wcześniej cykle bezowulacyjne czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Euthyrox 88 czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: basen [...]
mi chodzilo o to ze takie info zawsze w srodku cyklu mi chodzi o to ze jedyne cykle w czasie ktorych nie bylo takich zaklocen byly tylko na samym poczatku naszej wspolpracy pozniej woda sodowa uderzyla i co raz zawody, jakas durna rywalizacja z Koniem - tez bez sensu skoro nie miał szans - ze mna mozesz rywalizowac . jakos to wszystko zgramy bo [...]
Jedna duża pucha starcza Ci na ok 50 porcji. Ja zawsze dzielę go na dwa cykle, ale generalnie jak Cie "kopie" to podejrzewam, że możesz śmiało pochłonąć całość
Ogólnie shock nie zawiera zbyt dużo kreatyny, co gorsza prawie w ogóle jej nie ma! ^^. Cyklem to się raczej nie będzie nazywało... Powiedz mi jaki masz wiek/staż/cykle przebyte, a coś Ci na pewno doradzę.
z takim stażem na shocka za wcześnie moim zadaniem. Przygode z kreatyną powinieneś zaczynać od zwykłej kreatyny (mono) i możesz smiało zrobić ze 3 cykle w ciagu roku po około 5 tygodni (2x dziennie po 5 gram. a po za tym załóż nowy temat w dizale suplementy i odżywki.
[...] że Storm lub Shock mogą dać szybkiego kopa jeśli chodzi o siłę. Nie wiem co wybrać, jedno czy drugie, a może coś zupełnie innego. Chodzi mi o szybkie złapanie siły. Nie mam zbyt wielu pieniędzy aby na to przeznaczyć, z resztą nie mam w planach tego brać po tych zawodach, jeszcze za wcześnie na dłuższe cykle kreatynowe. Macie jakieś porady?
[...] wtedy cos z tego bedzie Oj, wydaje mi sie, ze rozplanowanie treningu na caly rok mija sie z celem, moze wypasc wiele kontuzji/chorob/i przerw spowodowanych zyciem. Sadze, ze cykle 8-12 tyg sa jak najbardziej ok. Poza tym, takie teoretyczne gdybanie na dluzsza mete tez nie ma sensu gdyz plan na kartce moze ulec zmianie podczas treningow, widzac [...]
No mam nadzieje Gawlak że urośniech troche , małynei jesteś i same mięcho posiadasz co jest super podstawą pod mase , a myśle że możesz naprawde dobrze wyglądać jak będziesz większy ;) Sam zazdroszcze sylwetki ! Co do kreatyny to stała suplementacja imo dużo lepsza niż te " cykle " .
Dobrze moze ma gen, ale nie przesadzajmy... Ja mam na mysli grube cykle, a nie jakies stacki czy zwykle suple... Wybacz bo nie chce nikogo urazic i zostac zjechanym bo temat sterydow nie jest chyba tutaj zbytnio lubiany bo od razu leci pojazd jak ktos cos na kogos pisze. Nie znam osobiscie Ramiego i byc moze kiedys jak i sam Arnold sie przyzna co [...]
[...] ktora dysponowalaby takim budzetem , zeby poswiecic tyle kasy na miesiac, a i tak tutaj ludzie dzialaja cuda. Dobrze dobrana dieta, trening , suple i nawet do tego grubsze cykle to nie jest koszt o jakims ty wyzej wspomniales... No, ale na pewno potrzeba troche dobrych checi :) Pozdrawiam Wyluzuj to byla tylko odpowiedz do MrWoodoo. Nikt sie [...]