Masacra Ja bym Ci radził wziąść całą dawke karnityny ok 2-3h przed trening - będzie lepiej wykorzystana I nieco zredukować dawki kreatyny, chyba że jestes pewien iż takie duże dawki dobrze Ci służą (poprzednie cykle) a gainera możesz spokojnie brac po treningu Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-01-20 21:40:35
[...] co będzie dalej, liczę się z tym że to co jest zostanie na dłuższy czas i niekoniecznie spadnie. BTW, dojrzałam do decyzji o odstawieniu hormonów, zostały mi jeszcze dwa cykle, zobaczę na co się przerzucić ale na pewno nie na to z czego rezygnuję. Mam nadzieję, że nie będzie się nic działo - ostatnio jak miałam 3 mce przerwy było zero różnicy [...]
[...] ukłony w stronę niezastąpionej i mega cierpliwej Obliques oraz Huberta http://www.sherv.net/cm/emoticons/thanks/signboard-thank-you-smiley-emoticon.gif Na SFD zrobiłam 4 cykle, nie wszystkie redukcyjne, każdy był inny i wiem na przykład, że dieta HC jest dla mnie, ale LC też jest przyjemne (ale chyba do czasu :-P). Dziękuję też wszystkim za [...]
[...] na zmiany Z uwagi na zbyt dlugi staz treningowy <i zamilowanie do hardkorowych wytrzymek> jak i niestety genetycznie obnizony matabolizm <co ewidentnie wczesniejsze cykle redukcyjne w ciagu zeszlego roku potwierdzily> czasy beztroskiej egzystencji na 'ludzkiej' i przyjemnej kalorycznoc dobiegly konca...od jutra zaczynam rotacje ww z [...]
[...] mojego bardzo malego spalania, stazu treningowego i pewnie tego, ze juz nie ma az tyle do spalania i moj organizm niechetnie sie pozbywa tluszczu...ale jak widac takie cykle nawet z rotacja trwaja krocej zwykle 4tyg i pozniej koniecznie przerwa i powrot na zerowy na min 2tyg zeby sobie krzywdy nie zrobic..a dziewczyny na wyzszych i bardziej [...]
I ładnie. Może powoli ale w swoim tempie na przyzwoitej misce:-) Jak czujesz, że potrzebujesz przerwy to ją zrób. Niektóre dziewczyny mogą ciągnąć dłuższe cykle a dla niektórych nawet miesiąc to maks. Na rege nie licz (daj też głowie odpocząć) - jedz tak aby posiłki były wartościowe, byś była syta ale bez nadmiernej przesady. Na skurcze domową [...]
tak brałem były 2 cykle na mono ...wiem co chcesz powiedzieć że za wcześnie na taki zestaw i że go spie*dole ... przygotowałem się na takie wypowiedzi :) Ps. mam problem z dodaniem fotki supli ;/ gdy chce ją wysłać wyskakuje coś ze forum zmęczyło . Zmieniony przez - Zimer69 w dniu 2007-10-10 22:23:36
Wiem że nie widać ale były to cykle bez diety ( zacząłem ją dosłownie "przed chwilą" ). Jeden cykl był nawet nawet siła dobrze poszła masa i obwody to nie pamiętam pewnie tak nie za bardzo a drugi był taki bardziej olany w ogóle miałem wtedy okres że się obijałem itp ale teraz jest chęć , jest przede wszystkim DIETA no i jest zestaw [...]
mi po 80 porcjach zostało jeszcze 20 ale to dobrze, wcale większej dawki nie potrzebowałem. z shockiem u mnie to samo, myslalem ze na 2 cykle starczy, a prawdopodobnie będzie na 3.
[...] ok, ciekawy smak , ogólnie jestem zadowolony z niego ładnie poszła siła ,ocena 8+/10 Srock Therapy: baaaardzo wydajny coś czuje że jeszcze na 2 (może nie całe ) cykle będzie , smak na początku ohydny ( intensywność ) ale z czasem wchodził bardzo gładko  , pompa bardzo dobra pobudzenie myślę że też było szczególnie w dni [...]
lydki to 95% genetyka, jak ktos ma slaby gen, to nawet najciezszy trening i najlepsze cykle nic z nimi nie zrobia znam tez gosci, ktorzy nigdy nic nie cwiczyli, pol dnia spedzaja w szkole, a pozostale pol dnia na komputerze, a lydki maja wieksze od niejednego kulturysty
i to jaka %-) teraz tak właśnie bede ćwiczył, znaczy 2tygodniowe cykle treningowe, mam 3 plany i każdym po 2 tyg ;-) na razie dobrze na tym się czuję ;-)
Valoria saa zaczyna sie po 25 roku zyca brac przynajmiej tak powinno i co ci tu dodac - na nastepny raz jak masz takie problemy to odpusc sobie metke i wszelkiego rodzaju cykle na masie 15 min na maksa to chyba sprint rowerowy cwiczyles bo aeroby to calkiem inna sprawa Przynajmniej tak powinno.. ; )
[...] Również cieszy mnie, że pupa ruszyła. Mam nadzieję na spadki z nóg w następnym cyklu :) Z tego cyklu zostały mi jeszcze 2 tygodnie. Nie wiem jak będzie treningowo - w tym tyg na siłce będę max 2 razy, w przyszłym też. Ale nie mam zamiaru się tym spinać - przede mną wszystkie cykle i treningi świata, zdążę się naćwiczyć :-D Wypiska wieczorem.
[...] tym samym treningiem (pewnie z niewielkimi modyfikacjami) i tym samym rozkładem, bo oba jeszcze działają. Mam zamiar też dołączyć przynajmniej jedną wytrzymkę w trening. Ogólnie znowu dopada mnie niski nastrój jak jesienią. Szacuję, że do końca redu mam min 3 cykle, a to jest taaak długo że mi się nei chce. Mam nadzieję, że to poprostu zmęczenie.
[...] jeszcze działają. Mam zamiar też dołączyć przynajmniej jedną wytrzymkę w trening. Ogólnie znowu dopada mnie niski nastrój jak jesienią. Szacuję, że do końca redu mam min 3 cykle, a to jest taaak długo że mi się nei chce. Mam nadzieję, że to poprostu zmęczenie. Pomyśl nad suplemntacją mikroelementów. Chwile słabości to norma - ale trzeba się [...]
Ooo zalatwiaj kontener %-) Myślałem raczej o kilkunastu butelkach tak żebyś mógł sobie jeden cykl na pepsi max cherry zrobić %-) Jak cykle to tylko grube %-)