cykle

[...] samą stronę w innej dyscyplinie tyle, że w przeciwieństwie do Ciebie na wejście smoka to nie mam co raczej liczyć ale postaram się jak już nie odstawać za bardzo ;-D w każdym razie ja bym na Twoim miejscu mimo wszystko zaczął z trenerem planować jakieś mikro/makro cykle żeby na wariata nie działać chyba że już to się dzieje i coś pominąłem :-)

[...] seriami .Do tego trzeba zadbać o regenerację.ktoś mądry kiedyś powiedział że stajemy się silniejsi odpoczywając po ciężkim treningu a nie od samego dźwigania .Muszą być cykle nie da się na czysto nap*****lać po 20 powt z ciężarem rzędu 80%CM przez dłuższy okres czasu bo się zaj**iemy jedni prędzej drudzy trochę później. Mam wrażenie że [...]

Fans, napisz TY mi chłopie, w którym jesteś momencie....pełne 3 cykle trzytygodniowe poszły?

Fans, napisz TY mi chłopie, w którym jesteś momencie....pełne 3 cykle trzytygodniowe poszły? Nie wiem %-) Dwa odwadniania pewne ;-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 10/11/2017 21:48:15

jak stała suplementacja że 7 tyg tylko ? cykle są od 8 do 12 tyg , chyba że brałeś 5 g codziennie prez 7tyg... nie śpiesz sie do lata .. ja w lato bede robił hardkor mase :)) a wycinke może zrobie za ponad rok lub więcej %-) Przez 7 tygodni brałem po 6g dziennie ;-) W dni treningowe przed i po treningu, więc była stała suplementacja. Jeden [...]

Dzięki Hubert. Tak, pierwszy mikrocykl to tylko napędzacz masy na 2 dalsze cykle z moimi bolączkami, tj plecy i barki. Fakt, od niedawna ćwiczę na poważnie, ale czuję się na siłach. Nie ukrywam, rush masowy będzie ciężki, ale chyba o to w tym chodzi. Dojdę do max ciężarów i przechodzę do kolejnego mikrocyklu, bez przerwy. Poza tym co 2 dzień jest [...]

[...] 1 rzut oka zrobiłbym przerwe w środku tygodnia i nie robiłbym brzucha z dnia na dzien co do boosterów tescia to mozesz spróbować w swoim wieku np daa solo - jesli chodzi o cykle to wczesniej juz Ci Tomqu pisał 1 ok 2 ok 3 zamien te animale na coś bez kreatyny np. white flood,vasobolan,aakg+cytrulina 4 ok tylko dorzuć pojedynczą forme kreatyny [...]

też zastanawiałem się nad kupnem tej kofeiny ale to chyba bardziej na jesień, teraz nie chcę psuć sobie wrazliwości na kofę jak za ~2 miesiące wejdzie spalacz. Jak zacznę masę to na przemian będą cykle kreatynowe i kofeinowe i wtedy na pewno tę 4+ sprawdzę.

no dobra ale tak naprawde wtedy robisz w roku 2-3 cykle po 8-10 tyg i ile wyciagasz z tego?zrobisz napewno cos i efekty sa... ale robiac cykl typowo masowy schodzac moze dosyc poleciec robic na winku i propie za duzo nie pojdziesz ale spadki mniejsze.Ale to juz przeciez wiemy z wlasnego doswiadczenia jak i innych. Malo jest ludzi lub poprostu malo [...]

[...] , meta i enan(enan jako podkład) pozniej zamiast propa i superki omka + enan (dalej ta sama rola enana). Na koniec 10 tygodnia koniec omki i enana (poczułem zmęczenie cyklem) + tydzień przerwy od strzałów. Od 11 tyg do końca prop z winkiem żeby łatwiej było zejść z cyklu. Samopoczucie? Świetne , poza odczuwalnym zmęczeniem przez sam cykl. [...]

jak dlugie cykle to tylko z urzyciem hgh tzn.hgh+saa Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-04-12 15:59:21

center robilem 2 dluzsze cykle jeden 10 drugi 12 tyg na stalych dawkach. teraz mam wieksze doswiadczenie z sokami i w zupelnosci 8 tyg na krotkich estrach mi wystarcza

obecnie lecialem okolo 14 tyg, moje przyrosty siegnely poziomu okolo 14 kg z wagi 97 do okolo 110kg co moge udokumentowac fotkami cykl byl konsultowany z zawodowcem wiec nie bylo mowy o lipie lubie dlugie cykle bo wtedy sie rozkrecam a takto zanim sie rozkrece tojuz musze konczyc

[...] Chce teraz wyczyscic receptory i zredukowac jak najwiecej fatu zajadam eca + aero i palimy mysle ze w sierpniu do 47-48 dobije Tak mysle sobie ze robiac po 2 cykle na rok po np 8tyg reansumujac zyski i straty czlowiek jadacy caly czas ostro z dieta stala suplementacja non stop porzadne stacki z przerwami na regeneracje ma [...]

beta-alanina moze? mam akurat na 1 cykl. Ale czy to będzie ten, czy jabłczan, to się jeszcze okaże. Bo mam już rozpisane cykle na milion lat do przodu, ale nie mam zabawek do nich dobranych jeszcze :-D

beta-alanina moze? mam akurat na 1 cykl. Ale czy to będzie ten, czy jabłczan, to się jeszcze okaże. Bo mam już rozpisane cykle na milion lat do przodu, ale nie mam zabawek do nich dobranych jeszcze :-D za malo konkursów?}:-( a na powaznie to widac ze wszystko z glowa robisz

[...] sztangi do brody, jakie ćwiczenie można wrzucić zamiast niego, które angażuje bok barków, ewentualnie przód/tył? :P W takim razie argininę zostawię na jabłczanowe cykle ;-D Jeszcze co do pierwszego pytania: dziś rano 70,5kg na czczo, nie mierzyłem się dawno, ale w pasie koło 95 teraz wpadnie pewnie, albo i więcej :)), brzuch trochę [...]

[...] teraz Ci sie nie przydadzą i szkoda kasy, na poczatku cwicz na sucho z dobrą dieta (dział odzywianie) a efekty bedą ;] Jak zauwazysz ze przestałes "rosnac" to rob cykle z kreatyna itd ;] A ja mam takie pytanko moze ktos ocenic trening? (mam do dyspozycji ławeczke -nogi rozpietki i modlitewnik) klatka -wyciskanie w szerokim uchwycie [...]

Co do duphastonu to powiem Ci ze ja bralam go przez trzy cykle i potem 3 miesiace przerwy. Przez dwie takie serie nic sie nie zmienilo. Dlatego nie chcialam brac trzeci raz ale lekarz powiedzial,, do trzrch razy sztuka, prosze sprobowac. Na lekach Pani normalnie miesiaczkowala czyli jajniki sa ok" po namowie sprovowalam. I teraz co miesiac okres [...]

[...] w sykwetce Niby wszedzie brakuje miesa, ale najbardziej na plecach, na klacie szczególnie dół i środek i barki, ale to tylko moje odczucia Więc tak mysle ze na masie bede naprzemiennie robił cykle treningowe z priorytetem raz na plegar a raz klata z barkami , moze cos pomoze. p.s sorry za błedy ale krece aero i tego posta juz pisze z 20min;d