SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • [...] PRZEBYTE KONTUZJE: - WADY POSTAWY: skolioza ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? nie (odkąd zaczęłam miesiączkować, moje cykle były nieregularne, np. ostatnie miały po: 33, 35, 17, 36, 41 dni; ginekolog stwierdziła u mnie cysty na lewym jajniku, będę robić badania w kierunku PCOS) CZY [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 13:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja od 30.09.2013r

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lub poprawkę. Będzie to moja pierwsza 'na poważnie' przygoda z siłownią. Wyniki moich zmagań planuję opublikować przed 24.12.2013r Zarys: Cały etap planuję podzielić na cykle: I cykl: 1-31 października, oparte głównie na zbilansowanej diecie II cykl 4-30 listopada, planuje zainwestować w spalacz tłuszczu III cykl 2-20 grudnia, przejście na [...]

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 12:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BdWiELKi / blog / w drodze po życiową formę

    Temat
    Trening dla początkujących

    BdWiELKi / blog „Stań się wielki za życia, lub umrzyj próbując…" 1. Staż treningowy: od września 2006* *- trening ‘z głową’ zaczęły się dopiero rok później. 2. Wymiary: jest / było Wzrost: 184cm / 181cm Waga: 100kg* / 70kg Obwód klatki piersiowej: 124cm / 96cm Obwód pasa: 99cm* / 83 Obwód bicepsa: 42,4cm** / 26cm Obwód uda: 67cm** / 56cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 19988 Data: 2008-12-29 16:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan z priorytetem do oceny.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: jacek2518 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 lat WZROST: 180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29cm OBWÓD BICEPSU: 38cm OBWÓD ŁYDKI: 40cm [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2011-05-08 21:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 125 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: Nie mierzę -klatka: Nie mierzę -udo: 75 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat z częstymi przerwami, od roku trenuję regularnie, ale z kulturystyką nie ma to nic wspólnego - sztanga, kettle i bieganie :-) 6. DIETA: Jestem weganem, nie znam swoich makro, nie liczę kalorii -białko: nie [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 13355 Data: 2017-06-14 16:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek:25lat Staż na siłowni: 8lat z małymi przerwami Staż na sztukach walki: 2lata Waga: 85kg Biceps: 40cm Przebyte cykle: 1. 1-10 Deka 200mg e7d, 1-10 Cido 250mg e7d, 1-4 Meta 15mg e1d. 2. Cido 200mg e5d 1-8 Wiem, że cykle były troche źle rozplanowane, ale byłem młody i głupi. Teraz planuje 3 cykl Deka: 1-10 250mg e7d Prop: 1-5 100mg e2d Enan: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2013-07-26 15:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO OCENY TRENING + DIETA !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Białko spożywam zawsze od razu po treningu, natomiast spalacz przyjmuję porcję rano oraz przed treningiem. Przed roczną przerwą, o której pisałem na początku, zrobiłem 2 cykle na mono oraz jeden cykl na jabłczanie. Jednak aktualnie, póki co, nie czuje takiej potrzeby. To by było na tyle jeśli chodzi o dietę oraz trening. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2012-02-06 08:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2 razy w tygodniu kazda partia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ:120 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 50 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 98 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL 2 cykle 2 tygodniowe MASA JAKOŚCIOWA/ POPRZEDNIO ROBIŁEM Split raz w tygodniu kazda partia ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4956 Data: 2013-04-22 18:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine 100%

    Temat
    Trec

    Witam kupiłem puszkę 600g tej kretki i chce sobie na niej zrobić dwa cykle treningowe. Wyliczyłem ze przyjmując po 10 g w DT i 5 DNT starczy mi tej kretki na aż 12 tygodni. I takie pytanie czy te 10g na moja mase ciała (75kg) bedzie w pelni wykorzystane czy moze zmniejszyc ta dawke ? I czy lepszy bylby efekt gdybym zrobil dwa takie 6tyg cykle czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2010-09-14 18:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mozna zrobic jesli zrobilem 2 cykle na mass proRX i sie nie odblokowalem ?? stanie mi sie cos /? po jakim czasie dojde do siebie z ukladem hormonalnym ?? nie bede mial uszkodzonej gospodarki hormonalnej ?? A ogolnie to zrobilem juz 3 cykle na mecie 2 10% 1 5% i rozne inne odzywki nie sterydy . Czy moze miec to wplyw na sex z drugo osoba ? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2013-02-12 04:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze supli!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Mam na wydanie 500-600 zł na suple.Chcialbym zebyscie pomogli uzlozyc mi jakis dobry zestawik.Dieta bedzie dopieta wiec mysle ze gainer i bialko sa zbedne.Myslalem zeby kupic za to kreatyne na 2 cykle. Mam za soba 2 cykle na mono Olimpa. Witaminy i ZMA mam juz kupione. Staż na siłowni: 1rok Zmieniony przez - KamilO94 w dniu 2011-08-31 22:46:28

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2011-08-31 22:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan 3 dniowy do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ronek PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST:180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:7miesięcy(3 lata) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 79 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2011-10-03 12:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie czyli co dobrego na wycinke tzn chodzi mi o to ze moze chlopaki podzucicie jakies przykladowe cykle z clenem..wiem ze np z t3 ale moze cos bardziej zlozonego z winem lub test prop,cos w tym stylu,moze ktos ma jakies sprawdzone cykle i chce sie podzielic informacjami..duzo o cyklach masowych malo o wycince na forum..pozd

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2006-09-14 19:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 10x 8x - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 20kg 30kg 40kg 12x 10x 8x - trzy różne ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL 2 cykle 4 tygodniowe : MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 4-5 tygodni POPRZEDNIO ROBIŁEM : FBW, SPLIT, znowu FBW ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2012-09-12 19:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z prolo

    Temat
    Doping

    staz 3,5 roku 2 cykle (pierwszy z omki, drugi poloczenie omki i deci). wiadomo te cykle ktore odbyłem były całkowicie bezsesnu. czy jesli teraz zaczał powiedzmy od poaczatku i zrobił sobie cykla z samego prolo miało by to jakis sens? i ile tyg. ciagnac tescia. oczywiscie suple do tego beda nie wspomniajac o diecie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2006-11-08 13:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większy niż dopuszczalny, 17OH progesteron za wysoki oraz niski poziom zwykłego progesteronu. Poza tym wszystkie hormony w normie. CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? PRAWIE – cykle od 27 do 34 dni CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? NIE CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? aktualnie Aulin przez pierwsze 2 dni miesiączki. Czasami (kilka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2015-08-02 16:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anapolon

    Temat
    Doping

    kazdy z tym srodkiem robi rozne cykle tzn. daje na poczatek na koniec zwieksza po odstawieniu dawki innych saa... i wiele innych metod na ten srodek chcialbym zeby w tym poscie osoby uzywajace anapolonu wpisywaly swoje dotychczasowe cykle na nim i spostrzezenia

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2008-05-13 09:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy - chaotyczna periodyzacja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Hipertrofia z siłowym naciskiem na główne boje Poprzednio przerabiany plan: 6 tygodniowy plan Jonniego Candito (2 pełne cykle - czyli 12 tygodni) ****STAN ZDROWIA***************************************** zdrowy ****SPRZĘT********************************************** wszystko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2014-10-21 22:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do drobnych poprawek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: Teomax2 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK:21 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: aktualnie 93kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32,5 OBWÓD BICEPSU: 42,5 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: --- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 94 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 115 OBWÓD BARKÓW: --- OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2012-03-02 02:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o opinie nt suplementow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym usłyszec Wasze opinie nt. wybranych przezemnie suplementow. Cel:MASA Poprzednie cykle: 2 cykle na mono vitalmaxa Staż: 2 lata Wiek: 20 lat 2x BIOGENIX CELL PUMP 450g BIALKO SERWATKOWE WPC 80 Łowickie 1,8kg Olimp GLUCOSAMINE gold - 60 kaps Olimp Vita-min Mulitple Sport 60 caps TREC OMEGA 3-6-9 120 kaps Dokupic do tego cos jeszcze ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2010-07-10 19:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)