SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • Universal creatine - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest kilka metod, nie ma jednej słuszne, na jednego lepiej działają cykle na innego stała suplementacja, z cyklami tez nie ma jedoznaczej odp. mozna np. robić cykle ok ok 6 tyg z ładowanie i np. 8-12 tyg z dawka 5-10g,

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5110 Data: 2013-04-17 21:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy zacząć brać STACKI ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    podobnie myle jak tyson ,jedank sie dziwie autorwi 16 at i przebyte juz 3 cykle na mono ,wedlug mnie najpliej jest pocwiczyc 1-1,5 roku i dopiero siegnac chciazby po monohydrant kretyny wtedy i przyrosty po tym cyklu bedo zadalwajace i robic w roku max 3 cykle,dziwie sie 16-17 latkom ktorzy biora sie za stacki typu xp i hp do tego no boostery [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4642 Data: 2006-12-01 12:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenbolon genesis

    Post
    Doping

    [...] -biceps: 45 -klatka:? -udo:? -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:5g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, glownie deca, tesc, metka, winko 8. TRENING:5x w tyg 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop+metka 5 miechow temu 11. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2010-10-31 12:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl - oceńcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    7 miesięcy stażu i już 3 cykle? Jak? Miałes 2 tygodniowe cykle kreatynowe? Po krete nie ma sensu sięgać bez minimum roku stażu. Nie ma po co, bo samo idzie. Nie trzeba suplować wystarczy jako-taka dieta. Xpenda bierz tylko przed treninigiem, jabłko rano.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-08-27 11:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z samej omki

    Post
    Doping

    [...] NA SILOWNI:3 lata z przerwami wiec licze pełne 2 lata 6.DIETA w 70% BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 200 tabletek i dwa cykle z omki jednak moja niewiedza sprawiła ze wykozystałem ją w jakis 50% :( 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa, siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiące 11.POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4158 Data: 2008-06-29 21:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale branymi przez dluzszy okres, np. 5-6 miesiecy :) Non-stop to nie polecam bo zawsze trzeba zrobic jakas przerwe, najlepiej jest wg. mnie stosowac powiedzmy 4 miesieczne cykle na stalej suplementacji, tydz., moze nawet 2 tyg przerwy i przejsc na cos innego (np. z mono na kre-alkalyn, albo odwrotnie, albo jakakolwiek inna kombinacja) ... Ma to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2007-02-09 22:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za co się zabrać?

    Post
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: Stosuje (znalazłem w dziale doping) ale nie znam proporcji -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na metce 8. TRENING: 5 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 miesiąc temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2013-03-27 18:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a spalacze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy, sporo tego probowalem, redukcje byly mniej lub bardziej udane. Mam za soba cykle na Hydroxycucie hardcore, tight, venom, ECA i z zakonczonych to chyba wszystko. Co do samych srodkow to hydroxycut na mnie srednio dzialal i glowa czasem bolala ... tight tez srednie dzialanie najmocniej to venom i eca odczuwalem. Po venomie na poczatku przez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2010-03-11 15:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciagła suplementacja kreatyną.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Takie cykle robiłem nie raz i w pewnym momencie zauważałem ze nawet woda spadała. Jedyną rzeczą pozytywną było utrzymanie większej siły. Byc moze notowałem jakis progres, ale twierdze, ze robiąc krótsze cykle, ale porządne, mozna zdziałać wiecej niz w pewnym sensie oszukiwać siebie i walic krete bardzo długo i liczyc na niewiadomo co. Taka jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2011-01-06 19:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód talii: 91 Staż na siłowni: 4 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko 2-3g/kg wegle 2g/kg tluszcze miniumu Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 4 cykle deka+susta+test prop+meta Cel cyklu: dobra masa mieśniowa min tłuszczu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 2014-09-01 koniec cyklu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2015-03-10 16:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps:44 -klatka: 124 -udo:64 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: ok 250gr -węglowodany:300gr -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 7 kg wiecej dobrego miesnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 miesiace,prolo,deka,metanex 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2011-05-16 10:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 51 -klatka: 131 -udo: 77 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat 6. DIETA: -białko: 2,25 -2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz:08-1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle oba enan plus wino, obecnie ten ktory opisalem powyzej 8. TRENING: siłowo/masowy 6razy na osiem dni 9. CEL CYKLU: sucha masa mięsiowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2015-05-29 23:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shock therapy- jak dlugo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na porcje 2) Kofeiny jest tyle co w czarnej herbacie , yerba mate - 26mg czyli trzeba przeliczyc i do tego jeszcze zielona herbata extrakt - 1000mg 3) lepiej zrobić 2 cykle po 5-6 tygodni - bierzesz tylko przed Ćwiczeniem 20 gram zrób tak aby puszka starczyła ci na 2 cykle do tego dokup jakiegoś stacka jescze - Storma najlepiej a jak kasy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2007-10-02 19:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Długo Enan ???

    Post
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kolo 4 lat 6. DIETA: rozpisana przez koniu151 -białko:3g na1kg -węglowodany:446.52gram -tłuszcz:108.25gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykle skladaly sie z deca prop boldenon enan cypio npp tren 8. TRENING:masowy 5 razy w tygodniu cwicze 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2014-05-09 23:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo wy***ka albo lepiej dzialaja na mnie mixy,jestem zwolennikiem dlugich estrow i przy nich zostane,zreszta wydaje mi sie ze sa duzo stabilniejsze,pozatym preferuje dlugie cykle 8.TRENING:3 razy w tyg.pn-klata i biceps,sr plecy i triceps,so barki i kaptury,opcjonalnie brzuch i aeroby,staram sie za kazdym razem 9.CEL CYKLU:uksztaltowac [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2008-03-30 09:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: lata 3 6. DIETA: jest -białko: na cyklu min. 200gr dziennie -węglowodany: dużo -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle z omka i meta 8. TRENING: zalezy od cyklu 9. CEL CYKLU: masa sila, zezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 90 dni 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2009-07-07 21:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BICEPS: 40 KLATA: -- UDO: -- TALIA: -- 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 6.DIETA BIALKO: 2g/kmc WEGLOWDANY: 2-3g/kmc TLUSZCZ: 1g/kmc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle z metką tesciemi omka 8.TRENING: 4 x w tyg 9.CEL CYKLU: napisałem wyzej 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miechów 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5330 Data: 2007-05-27 19:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 40-42 -klatka:120-125 -udo: 59 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat z przerwami 6. DIETA:- -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle,1.enan+deka,2.enan+omka+deka+meta,3.Omka+enan+metka+winko+superanabolon 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 2012-04-20 13:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hrt pytania

    Post
    Doping

    [...] 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle ph 8. TRENING: 4d split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2014-06-01 00:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hrt pytania

    Post
    Doping

    [...] WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo:66 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle ph 8. TRENING: 4d split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:rok temu jakies ph 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2014-06-01 00:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)