cykle

Hehe z tych postów co się naczytałes masz zamęt to Ci pomogę: http://www.sfd.pl/temat132079/ --> cykle dla poczatkujacych http://www.sfd.pl/temat192663/ --> tanie efektywne cykle http://www.sfd.pl/temat132957/ --> wszystko o odbloku Zacznij używać wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp Pozdro

[...] KLATA:118 UDO:brak danych TALIA:brak danych 5.STAZ NA SILOWNI:ponad 2 lata 6.DIETA dużo i czesto :d BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle na omie prolo i metce 8.TRENING:siłowy 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok 11.POZIOM BF%brak danych 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

Wydaje mi się że ciężko będzie - długą miałeś tą przerwę ?? Zalezy jakie dysproporcje i ile masy chcesz nabrać Poza tym - 2 cykle z kreatyną w 4 miechy - jeżeli to pierwsze cykle to chyba zbyt często - pamiętaj że po kreatynie musisz zrobić przerwę, na początku radziłbym jeden cykl, drugi po przerwie wakacyjnej. Pozdro. Zmieniony przez - [...]

[...] WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 61 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 0.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (cypio+meta), (prop+tura) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop tura, około 6 miesięcy 11. POZIOM BF%: ?? 12. [...]

Może być 6-8 tygodni choc sam preferuje krótsze a czestsze cykle które stosuje gdy pojawiają sie zastoje...osobiscie uważam ze długie cykle są jak branie kretki z fazą nasycenia troche drożej wychodzi a podobne jak nie takie same efekty imo każdy inaczej reaguje na kretke i dopóki czuć efekt jej działania można kontynuować cykl... Pozdrawiam!

[...] i du.pa. Za małe doświadczenie mam, żeby sobie treningi wymyślać. I w tym momencie wieki pokłon proszalczy w stronę Szefowej - Iza help me! Do końca roku dwa krótkie cykle, po półtora miesiąca z 4-5 dniową przerwą na rege. Czyli do połowy listopada, rege, potem do Świąt. Trening na cztery dni (w tym jeden dzień widziałabym chętnie [...]

Pocieszę Cię że ja mam całe życie bolesny bardzo 1szy dzień cyklu, czasem nawet urlop w ten dzień biorę i zostaje w domu i też zawsze cykle 26 dniowe a wcześniej żadnych problemów z tarczycą nie miałam. Nie chce wyjść na niedowiarka ale wydaje mi się że to czy zjesz czy nie zjesz kalafiora czy brokuła to chyba nie będzie miało aż takiego wpływu [...]

[...] wyjdzie na jaw %-) Łukasz, w siłówce w zasadzie nie ma podziału zima/lato. Idziemy cyklami, głównie pod zawody a w trójboju zawody są cały rok. Ta specyfika zima/lato to raczej biegowo-triatlonowa jest. Akurat się tak złożyło, że ostatnie dwa cykle robiłam zimą a efekty zbiram wiosną ;-) Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2016-04-06 09:55:26

Zrób sobie z tego 2 cykle. 1 cykl meta solo, 2 cykl deka test. Ale z tą deką to około 10 tygodni a testa 12 lub 13 tygodni, inaczej porażka. Robiąc 2 cykle na pewno wyniesiesz z nich więcej niż połączenie tego wszystkiego na raz. I to białko podbij, przynajmniej do 2 g czyli 160g ed Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-03-03 21:36:29

[...] 6. DIETA: -białko: 2,5g - 3 gr -węglowodany: do oporu -tłuszcz: do oporu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnie 2,5 roku na wspomaganiu. To już nie jest cykl bo cykle się kończą 8. TRENING: wyciskanie 9. CEL CYKLU: wyciskanie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: przewiduję jedynie mostki ale nie w 2015 r - [...]

[...] -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: --- -talia:---- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 120g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle.1-meta solo 25 mg ed 2- enan e3d 200 mg +meta 30mg ed 2 - mix 250 e3d bold 250 e4d meta 40 mg ed + odbloki clomid,nolva,hcg (przy ostatnim) 8. TRENING: 4x w [...]

[...] z bicepsem, ale robienie ciężkiego rwania i siadów zdecydowanie odpada... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/afa67dd53e3b4d9fa85b1e48e912c7bd.png Trening: Dwa przemyślenia na następne cykle: 1. W części ćwiczeń maksować w ostatnim, a w części w przedostatnim tygodniu i robić małą cofkę. 2. Różnicować czas trwania cyklu- jak jadę na beta-alaninie + [...]

Automasaż powiadasz... Zgłoś się do Szita, on Ci wyjaśni co i jak z detalami! :-D I ja też jestem za wywaleniem klatki, by dać te nogi. W końcu dodanie jednego dnia treningowego i rozpiska na cykle 6, a nie 5 dniowe to za duży problem, a klatka na co komu! :-P Widzę też, że zdrowo pojadasz na tej redukcji... cholera, ja tyle na masie jem. ;-)

sapphireex jak nie wiesz to po kiego rozpisujesz, Wiedz Twoja na temat srodkow nowoczesnych jest znikoma, dalej studiuj cykle z mety i testa. Tkwij w swojej propagandzie SFD-sowskiej ze kazdy prohormon to wrog i ze nalezy dalej robic cykle na mecie omie bo wszsytko inne zle

[...] to żeby nie powstała na drugim jajniku mam zatrzymany okres hormonami. Robię 7 dniową przerwe w tabletkach raz na 3-6 miesięcy(jak się źle czuję). Ja miałam zawsze regularne cykle, tylko ta torbiel od paru lat jest przyczyną terapii hormonalnej. W przyszłości planuję zajśc w ciążę i dlatego nie można dopuścić by torbiele pojawiły się na drugim [...]

[...] dzialac). Jest to znacznie korzystniejsze od wiekszych dawek, poniewaz mozesz miec dluzszy cykl i korzysniej wykorzystac dobre warunki dla rozwoju miesni. Jesli chodzi o cykle, to im dluzej przyjmujesz kreatyne, tym bardziej organizm zmniejsza ilosci jej absorbowania. Dochodzi takze zjawisko nasycenia organizmu, przy ktorym poprostu przestaje [...]

[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: jak wypelnisz to napewno wiecej osob sie wypowie bo nie wiemy jakie byly poprzednie cykle i jaki staz z saa pozatym przydalo by sie HCG do odbloku i ja bym odpuscil tren ale jak sie uprzesz to konieczine testosteron do trenu a deke zostaw sobie na pozniej [...]

przez pierwsze 5 miechów ćwiczeń zrobiłeś 2 cykle?albo deca albo bold,bez sensu łączyć razek jeszcze bez testo.Ogólnie po takiej przerwie to sam test ew test plus vinko ładnie cię porobi,dece i bolda zostaw na następne cykle.

Tez trenowalem zapasy przez 7 lat.Zawsze robilismy cykle np silowe w zime a cykle wytrzymalosciowe latem na obozach.Uwazam ze nie da sie polaczyc tych dwoch treningow.Trzeba skupic sie najednym celu i dazyc do niego. Wiadomo ze jak trenujesz typowo silowym treningiem to ucierpi na tym wytrzymalosc i dowrotnie.ale jednak cos zostaje nie wszystko [...]

Jakie cykle?Cykle można robić na kreatynie.Ćwiczysz tym planem dopóki będzie progres masowo-siłowy.