[...] -biceps: 48 -klatka: 130 -udo:72 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10lat 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany: 4g -tłuszcz:1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykle na testosteron ach, nandrolonach, masterze, Antku, trenie 8. TRENING: split, 4x week 9. CEL CYKLU: obecnie redukcja, 2tyg temu skończyłem mase 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] i dłużej okazuje sie ze ich efekty nie są już większe niz innych diet bo ludzie nie wytrzymują (dlatego nadają się najbardziej dla "kulturystów" którzy i tak maja cykle redukcyjno-masowe). Oczywistym jest ze w okresie chudnięcia podwyższenie ilości białka i zmniejszenie ilości węgli jest konieczne ale nie musi być to drastyczna zmiana, [...]
W zwiazku z tym, ze niektore dziewczyny zaczynaja nowe cykle i chcac im tez dopingowac postanowilam, ze i ja cos jeszcze zrobie w tym roku ;-) CEL: redukcja (utrzymanie miesni, utrata tluszczu); CZAS: 12 tygodni; TRENINGI: 3x FBW, 2x bieg, 1-2 dni OFF; DIETA: Zalozenie na poczatek: stale kalorie - 1800kc, BTW = 30/20/50%. Ulozylam trening na 3x w [...]
[...] -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia:86 na wys pępka 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: 250 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle , enan +wino i prop solo 8. TRENING: 6 razy w tyg na przemiennie siłowe ,kardio 9. CEL CYKLU: suche mięso i redukcja tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Mój wygląd i co dalej z tym robić ?
No to tak dieta już ułożona i sprawdzona dzieki "PK_Kaczor" A teraz pytanie co do treningu iz zdecydowałem sie co do masówki. Ile mają trwać cykle najlepiej i ile cykle spalania tłuszczu?Jaki plan treningowy moglibyście mi polecić który działa? HIIT bede robic w dni nietreningowe.Wczoraj sprawdzałem i wytrzymałem 8minut i mi sie podoba %-) Rano [...]
[...] to już 30 porcji więcej w stormie kieruje pytanie do tych którzy brali i to i to co sądza o tych stackach co lepiej? i która pucha ma te 80 porcji ta 756 czy 821? bo w sklepie jest tylko 756 to taka puchę bym miał na 2 cykle po 40 dni treningowych chyba że na KB wróce to wogóle na 3 cykle. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-11-22 17:17:38
to podsuncie mi jakis cykl na kreatynie jakis fajny zestawik zebym sie zmiescil w 250 - 300zl, dodam ze mialem juz 2 cykle 1 na mono Hi Teca + CP - znikome efekty a drugi na vitalmaxie - znikome efekty. Juz wiecie czego wybieram najdrozsze produkty? bo chce cos z tego miec... Dodam ze diete i treningi mialem, sam nie znam odpowiedzi na to czego mi [...]
[...] znalazl. Strasznie w****iony o to bylem, ale po jakimsc czasie to dziekowalem mu ze mi to zabral. Uratowal mi zdrowie bo z kumplem juz bylismy zdecydowani na jakies cykle. Jako ze 100 mety juz mialem zasoba. Wyszperalismy na stronie 12 tyg cykl z omnadrenem w dawce 500 mg /tydz + meta. To byl fart. Szczesliwie sie wszytsko zlozylo bo [...]
ALEKS: 1.Czy na pewno wykorzystales juz wszelkie mozliwe sposoby suplementacji aby siegnac po saa? - szczerze myśle że dałoby rade zrobić 1-2 cykle na jakichś stackach ale tam gdzie jade po prostu tego nie ma a zwykłe mono nie jest tanie 2.Czy podczas pobytu za granica bedzie mial motywacje,czas,pieniadze aby przestrzegac diety(dieta na cyklu to [...]
[...] 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: 2800 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle test/master/wino/deka/meta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO [...]
[...] 4.WYMIARY: -biceps43: -klatka:115 -udo:60 –talia79: 5. STAŻ NA SIŁOWNI 6. DIETA: -białko: -200węglowodany :200 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE 3 cykle Pierwszy Test Propionat +Wino Drugi Tren Dlugi Plus Testosteron Enanthe Trzeci Tren Krotki Prop Krótki 8. TRENING: FBW – SPLIT Pod Mma . 9.CEL CYKLU: Definiicja [...]
[...] -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:wczesniej 8 lat teraz 3 lata przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
Rip tak samo myslalem, zeby przeplatac cykle na kreatynie czyms innym, ale spalacze nie wchodza w gre, jestem ekto fatu mam tak malo, ze krata sie trzyma lekko caly czas. W takim razie nie pozostaje mi nic innego niz przeplatac cykle kreatynowe z cyklami bez suplementacji na samej dietce. Dzieki sa odpowiedz Sog bo jeszcze w tym dziale chyba nie [...]
[...] 6 tygodniach należy zastosować 4-tygodniową przerwę, w przeciwnym wypadku działanie produktu powoli słabnie." -cykl powinien trwac 4-8tyg.powinno sie robic 2-3 cykle rocznie,a nie 4 tyg przerwy miedzy cyklami...mozna tez brac w sposób nie cykliczny- "1. Stosuj KTP Creatine przynajmniej z jednym z produktów: Vanadyl, Amino [...]
[...] WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat 6. DIETA:2500kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 cykle na samym Testosteron 8. TRENING:brak 9. CEL CYKLU:brak 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 lata 11. POZIOM BF%:24 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] trzeba wiedzieć jak brać z czym brać itp. Świetnie określone: polski towar tani ale nie znaczy że słabiutki (oma to baardzo silny środek i mało kto o tym wie i zaczynają I cykle właśnie oma+meta) Silne stacki nie są dobre w dodatku na I cykle i jak jeszcze nie ma się większego pojęcia to można sie "uszkodzić" więc lepiej zapodać jak [...]
[...] -biceps:43 -klatka:120 -udo:63 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:200 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol x2 cykle, test enan solo. 8. TRENING:split + aeroby + bjj x2 w tyg. 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 lata 11. POZIOM BF%: 12. [...]
[...] okres, np. przez rok, trzeba okres ten dzielić na etapy. Ja etapy takie, z racji cykliczności ich występowania, nazywam cyklami. Moja inność polega jeszcze na tym, że na cykle dzielę nie rok kalendarzowy, a okres między liczącymi się zawodami, w których planuję swoje starty. Cykl I Pierwszym po starcie w zawodach jest cykl, który umownie [...]
1-2 cykle po kilka tygodni wiele nie wpłyną, natomiast kilkanaście już znacznie. - to mnie uspokaja bo 1-2 cykle by mi stykły
[...] wiem czy nie zwiekszyc pozniej boje sie o bloka... jeszcze chce trena i winko na koncowke tylko nie wiem dokladnie jak... sorry za podpiecie sie pod temat ale mamy podobne cykle i mysle ze nie bedzie wiekszego problemu. ANKIETA : lat na silowni : 8 cykle : 5 cykli na bazie testow mietek winek kilka razy clen waga : 87 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
