cykle

[...] pozostawia wiele do życzenia w obu ćwiczeniach, reszty już nie widziałem, bo skończyłem szybciej Pisze bez urazy, twój trening to typowa pogoń za ciężarem, też tak kiedyś robiłem. Z tego co ogólnie moge zauważyć to dużo osób rozpisuje super diety + wymyślne cykle, a ćwiczą angażuje 50% aktonów mięśnia. Tym systemem nigdy się nie będzie wyglądać.

gdzie ty widzisz porzadne cykle?bo ja niebardzo ten ewentualnie moglbym takim nazwac tamte to zabawa a szczegolnie ten 1. Nie tam jakis kolosalnych dawek ani srodkow kosmicznych . Kazdy obiera droge jaka chce na dzien dzisiejszy mam 21 lat i sam decyduje tym co robie :).

[...] z niej (np. poprzez trening czy zmianę planu treningowego/dietetycznego) powoduje progres. Pewnie stąd wzięła się koncepcja old schoolowego cyklowania. Pamiętasz jeszcze cykle, tappering, rotację środków itd.? Staram się poznać i zrozumieć argumenty ludzi, którzy uważają, iż warunkiem progresu jest constans - stała dieta (choć okraszona toną [...]

[...] sie za dnp a moze uda sie zalatwic i wyprobowac... z takich ciekawostek, procentowy udzial wegli mozna zmniejszyc stosujac suplementacje pirogonianem, tak samo jak mozna dodawac t3 zeby "troche" wzmocnic kuracje.... dlugie cykle sa dosc upierdliwe, wkoncu ilez mozna siedziec w domu i nosic stare ciuchy zeby je na zolto nie u***ac...

[...] pojawily sie w sposob lekko "nie naturalny " zaczyna je "niszczyc" Ale jesli damy mu czas na "przyzwyczajenie" sie do nowej masy (wlasnie cykle 10-12tyg.) to nasz organizm nie bedzie jej zrzucal Dlatego IMO (powtarzam IMO) najlepsze cykle, to cykle 10-12tyg. (max 2 razy w roku) gdzie ostatnie 4-6tyg. jest [...]

HST jest dobre dla początkujących i dla osob, które jeszce tego nie próbowały, sam testowałem ten trening, zrobiłem 3 cykle na nim , pierwszy dał świetne afekty, wiec zdumiewające, oto kilka z nich: waga + 4kg, łapa + 2,5 cm, siłą w wyciskaniu + 10-12 kg , nastepne cykle były juz mniej efektywne, mozna powiedziec ze wogole, samopoczucie pdo [...]

Spadki mozna tylko minimalizowac zawsze jakies sa...cala prawda...pozatym SzoHo ilu ludzi z poza sfd znasz ktorzy robia cykle z glowa ? bo jak ja widze ludzi ktorzy koksuja, a podczas rozmowy na temat aminek z nimi dowiaduje sie ze za***isty suplement na zwiekszenie masy miesniowej to mnie az ... eh i pozniej bierze taki 100 metki i mysli ze [...]

Długo możesz przeżyć, cykle po max 16 tyg Pij wodę mineralną, kawę i zieloną herbate...

Jak dla mnie takie kilku miesięczne cykle to odpadają... W przyszłym roku mam plan stosować cykle: 4 tygodnie ON i 4-6 OFF 6 tyg ON i 6-8 OFF Takich cykli można kilka zrobić w ciągu roku, cykle oparte tylko na krótkich estrach. Dawki nieco wyższe, myślę że kilogramy mięsa które na tym zbudujemy będzie naprawdę dobrej jakości, przy mniejszym [...]

ja wam powiem na własnym przykładzie jak to widze Krótkie cykle czyli takie minimum 8 tygodni max-12 są w miare ok powiedzmy że mase i jakoms tam definicje mięśnia da się zrobić lecz nic konkretnego,na dłuższych cyklach powyżej 12 tygodni już się robi kozak ale za to cera mi się tak Pier*** że głowa boli no i gino łatwiej łapie. Cykle 4 [...]

[...] przy wzroście 188cm i wadzę aktualnie 93kg jestem mezomorfikiem , choć na minus u mnie są szczepłe nogi które z powodu rozwalonych kolan ciężko mi rozbudować. Za sobą mam 2 cykle . Przez okres 3 lat pierwszy cykl miałem na propie / mecie i winku z czego wspominam w skrócie fajne przyrosty. Kolejny miałęm juz na cypionacie/mecie i również z [...]

jak slabo dzialaja na ciebie takie cykle? to jaki chcesz cykl z twoim doswiadczeniem saa? taki? 1-12 enan 1,5g ew 1-8 npp 600mg ew 1-6 metan(zastrzyk) 50mg ed 2-9 insa 60 iu 2on-1off 3-10 PGF-2a 6 razy dziennie 9-18 boldek 1g ew 13-24 susta 250mg ed 16-23 insa 60 iu 16-43 hgh 1,5 iu 2on-1off 17-24 PGF-2a 19-26 [...]

jest bardzo duzo badań tego typu wystarczy pogrzebać w necie,kanony się zminiły kiedyś cykle były po 8-15 tygodni to hcg było podawane na koniec tylko teraz normalna sprawą są cykle non stop lub cykle z mostkami,tak więc blokada jest niby non stop i wtedy jest sens podawania własnie wg badań hcg które wymusza od jader wznowienia pracy.

[...] i będę mógł z czystym sumieniem zakończyć redukcję chciałbym bardzo zgrać się z planem treningowym bo wygląda fajnie na kolejne 9tygodni z treningiem w sumie miały byc cykle po 4 tygodnie 3objetości juz za mną zrobie kolejne 3 zmieniając ćwiczenia na inne potem w planie 4T gęstość i w planie jedno podejścia do szczyty formy taki plan jakby [...]

dlugie cykle maja sens jesli osiagnelismy juz granice naszego rozwoju i uzywamy saa zeby dalej budowac mase /co nie znaczy, ze krotkie cykle sa w tym przypadku bezsensowne/ natomiast jesli lapiemy sie za koks wazac 60kg i majac cale 6 miesiecy stazu treningowego to lepsze beda krotsze cykle wynika to z prostego faktu - organizm potrzebuje czasu [...]

[...] (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) :cell pump , mono z vitala,wpc 80 ostrowia ,bcaa,prolongatum,mass xxl - opis dotychczasowych cykli SAA :2 ostatnie cykle właściwie to jeden gdyż pierwszy była to zupelnie glupota 1cykl troche deci+prolo (małe pojecie o dopingu odzywianiu ;) ) 2cykl 1-8 prop 100mg eod 1-4 meta 25mg eod [...]

[...] masz staz treningowy dopiero 1.5 roku i juz tyle cykli za soba?? Czy zle gdzies wyczytalem ?? Bo wszyscy jada po ludziach ktorzy chca sie lapac za koks a nie maja przynajmniej 2 lat stazu na silowni. A Ty masz 1.5 roku i juz 3 cykl :/ i to wszystkie takie porzadne te cykle jak czytam.... az sie dziwie ze nikt nie zwrocil na to uwagi przede mna

[...] 2 cw i bede mial dosyc.Musze jak najbszybciej zejsc z bf i cieszyc sie popijajac carbo podczas treningu jadac na omenie eod. Taki mam cel zejsc na maxa teraz a potem kolejne cykle starac sie 3mac poziom ten sam redukujac ciut wegla w porach wieczornych. Carbo jednak pomaga znacznie podczas treningu szkoda ze teraz ten suplement poszedl na polke.

[...] 3x10 Uginanie nogi w tył z obciażeniem u kostki 4x10 ŁYDKI Wspięcia na palce ze sztangą 3xMAX Wspięcia na palce ze sztanga na kolanach siedząc 3xMAX -W zmianach na kolejne cykle dodaje/odejmuje powtórzeń. Z reguły wahają się one od 10-12. -Zamieniam też kolejność przysiadów hack ze zwykłymi. -Na okres wiosenno/letni odstąpiłem od progresji w [...]

[...] Obwód uda: 59 Obwód talii: 83 Staż na siłowni: 10 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko 3 gramy na kilogram Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak Opisz swój plan treningowy: duze partie 4x3 serie małe partie 3x3 serie Cel cyklu: dobrej jakosci masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]