SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ac

  • Ektomorfik - dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sniadanie kulawe przed treningiem i po jedz mięso %-) trzeba wpier..ać %-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2012-02-25 18:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podrubki Phoenixa

    Post
    Doping - zdjęcia

    ***ac te frajerstwo itak sie nie dorobia z takimi llipnymipodrubami haha ten Chologram buhahahahahaha

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6271 Data: 2010-05-26 23:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ptak To samolot To... :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    norton a co to za olympus? Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5867 Data: 2002-10-25 20:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY POMOCY Michail błagam!!!!????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    LukaszF - ty glupia pauo! mogles wiecej tego HGH przy***ac

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2005-10-30 22:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niesymetryczne plecy-help me!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    acha i nie cwiczysz miesni prostych grzibetu (wiesz martwy ciag - sklony z opadu) POLECAM JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2003-10-10 22:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duraject a prychole

    Post
    Doping

    dlatego trzymamy sie taniego sprawdzonego TESCIA ***ac deki/superki itp. wy***ki i nastepstwa decadickow

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2005-08-11 21:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mniej seksu chłopaki hehe A tak na serio to każdy tak ma, przynajmniej ja od wrzesnia 2007 do lipca dałem radę tlko 105 kg na maksa wy***ać, bo zastoje były silniejsze odemnie ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2008-11-22 21:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks a Kolana?

    Post
    Sztuki Walki

    Mowicie ze chwytane są mniej obciązające naprzykład bjj albo mma? czemu... przeciez zeby go dobrze j**ąć o mate to trzeba podnieść i wogóle jego ciężar trzymac "na kolanach" A jesli juz to jaki SW najmniej obciąża, (tylko jakiś konkretny) ;p

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5825 Data: 2008-07-08 17:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli ***ać te wszystkie drogie, wyrywające z butów stacki jak coś to najtańsze mono, bo to pewne że nie dosypane koksu a jak koksować to koksować, a nie tam jakies nie wiadomo co, nigdy nie miałem zaufania do tych wszystkich stacków horse pałerów choyóf mujuf dobrze chudzina kiedyś stwierdził, płacimy kupe kasy za reklamy, a oni koksu sypią jak [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4515 Data: 2008-09-23 19:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspaniale buciki Nike shox

    Post
    Targowisko

    [...] to samo jest ze wszytkimi jordanami na allegro jesli pisze olsztyn-hongkong to ten ziomek!!!!! w******l mu sie nalezy za to.przewaznei tez pisze :tylko u mnie... ja naciagnalem sie na jordanki 17 po 7 razach na nogach . bez gry!!!!1 na nogach tylko rozwalila si epodeszwa i to co tzryma sznurowki do tej pory ze sportowych butow kupywalem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 2003-07-24 09:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ręce, ramiona

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jw trening na rzezbe! tzn. trening krotki, bardzo intensywny, z krotkimi przerwami pomiedzy seriami(40-60sek) po 12-20powt i dietka na zerowym bilansie kalorycznym, lub minimalnie ujemnym. wszystko prawie tak samo jak kulturysci na m-ac przed zawodami...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2007-01-12 16:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cro Cop wyleciał do Japonii

    Post
    Scena MMA i K-1

    A ***ać to! Przechodzę na strone CroCopa bo należy mu się ten pas. Cro Cop do boju!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4161 Data: 2005-08-24 16:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jechales kiedys na tluszczowej? masz jakies dosw z tym? jesli nie to na bombie radzilbym nie eksperymentowac spokojnie sproboj sobie jakiegos dnia jak zejdziesz na off pociagnij jakis czas zobacz jak jest i wtedy pomysl czy na bombie warto bo mozesz sobie caly cykl z***ac. Rob to co najlepiej potrafisz Zmieniony przez - Center88 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2007-04-12 17:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • See ya

    Post
    Doping

    laska go rzucila i idzie sie pochlastac HAHAHHAHAHAHHAHAHA a tak serio to przestan ***ac i wracaj do nas ! moze jakas xtc na polepszenie ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2004-05-27 19:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała przestroga!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wprawdzie troche odbiegam od tematu ale jak widze cos takiego to jednoczesnie chce mi sie smaiac i komus przy***ac. Sa to komentarze odnosnie artykulu o smierci tego zawodnika MMA podczas treningu. inertnauta 1: "W klatkach odbywa sie KSW" internauta 2: "Gdybys wykazal choc minimalna wiedze o sptortach walki wiedzialbys, ze KSW i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6589 Data: 2010-04-27 14:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Bold + Omka

    Post
    Doping

    czyli reozumiem ze trzymajac sie stalej dawki utrwalam efekty zamaisst podbic dawke i na***ac wiecej wody tak ;] ? p.s jak skoncze 18 nache w styczniu i bedzie hajs zainwestuje w w deke + propka i winko z clenem of mostek na hcg miedzy tym i zobacyzmy co bedzie bo dopiero marne 41 na kablu ;/;/ Zmieniony przez - Kamil69 w dniu 2009-11-09 22:28:43

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2009-11-09 22:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chca do***ac : niech biora te gnojki im mlodsze tym bardziej na***ane maja w glowach.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2005-08-21 11:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5782 Data: 2003-05-18 22:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupcie viagre na czarnym rynku a z apteki na czarnym rynku jest masa towaru z wapnem i nawet nie piszcie ze nie wiadomo są i tacy co dostaną dobry towar ale ogladając nawet zdjęcia tu cialisu nie maja nic wspólnego z apteka a czemu bo nie ma takiego nr tabletek c100 np. ale nie będę tłumaczył bo wiecie lepiej nie jestem osoba która robi zakupy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5996 Data: 2011-02-16 19:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Pudzianowski - rezygnuje ze strongów? :(

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ***ac prima aprilis

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4990 Data: 2006-04-01 16:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)