ac

no to po co binu daje te artykuly do suplementacji,tam raczej nikogo nie ineteresuje to czy szkodzi tylko to czy sie rosnie!!!!! zamotaliscie mnie i dalej nie wiem... gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!

No stary nie mam problemu z genetyką żadnego , bo łapsko moge roz***ać na 45 bez odrzywek ale to nie ten kształt ma jaki bym chciał ok Zastsouje sie do twojej porady sprubuje zmienic djetę . Przypinam Sogi;)

Sezon 2009 zapowiada sie niezwykle ciekawie, zwlaszcza AC i Mr. Olympia, ale to wlasciwie nic nowego. Duzo sie bedzie dzialo z racji rotacji na scenie bb jakie nam sie szykuja, wielu zawodnikow zapowiada powroty (Richard Jones, Lee Priest, Ronnie Coleman?, Shawn Ray???, Flex Wheeler???? KEvin Levrone?????? ). Byc moze kilku weteranow nam odpadnie [...]

Uwierz mi niewszystkim tak łatwo do***ać na masie!! A co sądzicie o dibencozide Magnum?? Znam gościa który zjadł 100 i nieźle poszedł!! A był huchrem

A najlepiej jeden kolega jak z nim pierwszy raz na silce bylem i se gryfem olimpijskim machalem (20 kg) to on do mnie o czlowieku najpierw musisz z 300 mety przy***ac i dopiero na silke Zmieniony przez - Szudobaj17 w dniu 2006-12-19 18:47:31

SPOOR BŁEDOW AK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy [...]

no jak to po co ?? chce troche do***ac na wakacje a sama metka mi tego nie da ;/

sa nienabite i po 2 tyg. przerwie, kiedys wrzuce jeszcze po treningu Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

. Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

.. Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

.... Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

a mam razem zjesc xp + pumpa czy najpierw cykl na xp a potem do***ac pumpa ??

[...] 1tydz co2dzien areoby 10min +1x basen 2tydz -----//------ 15min +1x basen 3tydz j.w. 4tydz 5x w tyg areoby 15min +1x basen 5tydz j.w. jak to wytrzyma mozna dodac cwiczenia na silowni 2-3w tyg lekki trening ACT po 10-15powt + 2-3 x areoby 15-20min + 1x basen...na tym etapie jest juz wiecej mozliwosci, wazne by sie troche rozruszal i [...]

Będziesz musiał o******lić na sucho. Na Twoim miejscu sprzedałbym ten koks, który masz. A jak musisz coś koniecznie za***ać to oxandrolone(anavar,oxabol? albo oxabolon?). Z tym dekiem też lepiej nie ryzykuj, bo prostata to nie zarty. Rak jest przeważnie złośliwy i zgon. Juz teraz lepiej idz do lekarza

Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, [...]

[...] 165.0 2. Wrona Krzysztof 1975 POL 155.0 kat. 60,0 kg 1. Parnian Taqy 110468 NED 197.5 2. Hermann Miroslaw 1978 POL 175.0 R Lietzau Joachim R 161250 GER 140.0 kat. 67,5 kg 1. Carlsson Magnus 670910 SWE 202.5 2. Jönsson Niklas 790906 SWE 200.0 3. Cucuzzella Alphonse [...]

Ja mysle ze jednak ten ac moze byc dobry jak na początek sprawdze ,porobie 2 miesiące zawsze warto spróbowac pózniej zrobie którys z tych co podałes dzięki za info ps ucieszyłem sie za naww taki byk jak ty ma dysproporcje ,choć życze Ci zebys ich nie miał pozdro

Witaj-jeśli masz "ciągłośc" systematycznego treningu, to śmiało możesz robić spilt: "Polecam trening 4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożóne-wiolostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4serie+1 izolowane-wszystko po 3-4serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-180 sec w podstawowych [...]

Chcialabym schudnac. Niestety przez ostatni rok ciagle bylam na jakis dietach glodowkowych z kolorowych czasopism. Najpierw duzo cwiczylam i bardzo malo jadlam, wiec duzo schudlam , ale bylam baaardzo wyczerpana i mialam zawroty glowy.Potem duzo cwiczylam i jadlam rozsadnie ,wiec przyroslo mi sporo masy , w rezultacie czego mam umiesnione nogi [...]

Ja czasem na trenie tez lapie atak taki nerwowy. Wtedy moglbym roz***ac swiat... to urok dobrego trenu dla tego jest tak popularny w SW