ac

"...w,5 godziny odzywka wytrzyma..." 5 godzin wytrzyma czy 0,5?? Wiesz ziomek, posiadanie juz karane, a zioło BYŁO JEST I BĘDZIE jarane, owoce zakazane - ich smak obala fikcje, wciąż ***ać policje, wciąż jaranie i jaranie...

Chorwacja Dado Prso urodzony 05.11.1974, Zadar kraj Chorwacja klub Glasgow Rangers pozycja napastnik wzrost / waga 190 cm / 86 kg kadra 15 spotkań, 4 bramki debiut 29.03.2003, Chorwacja - Belgia Przebieg kariery 1990-1992 NK Zadar 1992-1994 Hajduk Split 1994-1995 NK Pazinka 1995-1997 FC Rouen 1997-1997 AS Monaco 1997-1999 AC [...]

Zajedziesz sie, po co tyle ćwiczeń? Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1 - 2x w tygodniu W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia [...]

sylwetka konkret, choć jak już padło, klatke trzeba do***ać koniecznie bf jest na dobrym poziomie ładnie ładnie

Ale za podrzucenie typu z Anderlechtem to Ci powinienem przyzwoicie wy***ac.

Hmm ja też słyszałem o czarnej kreatynie u siebie poza tym jeżeli najpierw nie przytyjesz to nic siłownia nie da od odżywek wypadają włosy od siłowni robisz się agresywny i zaczyna się konflikt z prawem wszyscy seryjni mordercy chodzili na siłownię siłownia to wylęgarnia patologicznych typków spod ciemnej gwiazdy ***ać diete byle ćwiczyć jak [...]

[...] 4.Pompki boczne(rys.7)2-3serie x do zm. 5.Pompki przy ścianie(rys.2)2-4serii x do zm. 6.Pompki w podporze tyłem(G)2-4serii x do zm. 7.Przysiady(na jednej lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 8.Wspiecia na palce(na jednej lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 9.i 10.-dwa wybrane ćwiczenia(C-F)na mięsnie brzucha po 4-5 serii x do zm. 11.Unoszenie [...]

ok tak też sądziłem że to miałeś na myśli. Tak abstrac***ąc od tematu - wiesz może w jaki sposób zrobić by nie trzeba było się logować za każdym razem do sfd ??

poprostu ludzie chca isc na latwizne i zamiast troche wysilku w diete wlozyc oni wola za***ac sobie efke czy fete i mysla ze bedzie git

[...] Dortmund - FC Kopenhaga 2:0 18:45 Dinamo Zagrzeb - Chelsea 0:2 21:00 Benfica - M. Haifa 3:0 21:00 Celtic - Real Madryt 1:2 21:00 PSG - Juventus 1:1 21:00 RB Lipsk - Szachtar 2:1 21:00 Salzburg - AC Milan 1:1 21:00 Sevilla - Manchester City 0:2 07.09. 18:45 Ajax - Rangers 2:0 18:45 Eintracht Frankfurt - Sporting 2:2 21:00 Atl. Madryt - FC [...]

Tabela po 1 kolejce https://zapodaj.net/images/696c14e8bd25e.png Typerem kolejki zostali Wikt,Queblo oraz Cris Thug,gratulacje! 2 kolejka 13.09. 18:45 Pilzno - Inter 18:45 Sporting - Tottenham 21:00 Bayer Leverkusen - Atl. Madryt 21:00 Bayern Monachium - Barcelona 21:00 FC Porto - Club Brugge 21:00 Liverpool - Ajax 21:00 Marsylia - Eintracht [...]

18:45 Pilzno - Inter 0-2 18:45 Sporting - Tottenham 1-1 21:00 Bayer Leverkusen - Atl. Madryt 0-2 21:00 Bayern Monachium - Barcelona 2-1 21:00 FC Porto - Club Brugge 3-0 21:00 Liverpool - Ajax 1-1 21:00 Marsylia - Eintracht Frankfurt 2-0 21:00 Rangers - Napoli 0-2 14.09. 18:45 AC Milan - Dinamo Zagrzeb 1-0 18:45 Szachtar - Celtic 1-0 21:00 Chelsea [...]

Tabela po 2 kolejce https://i.imgur.com/qDzrjrc.png Typerem kolejki został Queblogratulacje! 3 kolejka 04.10. 18:45 Bayern Monachium - Pilzno 18:45 Marsylia- Sporting 21:00 Ajax - Napoli 21:00Club Brugge - Atl. Madryt 21:00 Eintracht Frankfurt - Tottenham 21:00FC Porto - Bayer Leverkusen 21:00 Inter - Barcelona 21:00 Liverpool - Rangers 05.10. [...]

18:45 Bayern Monachium - Pilzno 2-0 18:45 Marsylia- Sporting 2-1 21:00 Ajax - Napoli 2-0 21:00 Club Brugge - Atl. Madryt 0-1 21:00 Eintracht Frankfurt - Tottenham 2-2 21:00 FC Porto - Bayer Leverkusen 2-1 21:00 Inter - Barcelona 0-2 21:00 Liverpool - Rangers 3-1 05.10. 18:45 RB Lipsk - Celtic 1-0 18:45 Salzburg - Dinamo Zagrzeb 1-0 21:00 Benfica - [...]

18:45 Bayern Monachium - Pilzno 3-0 18:45 Marsylia- Sporting 1-2 21:00 Ajax - Napoli 2-2 21:00 Club Brugge - Atl. Madryt 0-1 21:00 Eintracht Frankfurt - Tottenham 1-2 21:00 FC Porto - Bayer Leverkusen 2-1 21:00 Inter - Barcelona 1-2 21:00 Liverpool - Rangers 2-1 05.10. 18:45 RB Lipsk - Celtic 2-1 18:45 Salzburg - Dinamo Zagrzeb 2-1 21:00 Benfica - [...]

18:45 Bayern Monachium - Pilzno 3:0 18:45 Marsylia- Sporting 1:1 21:00 Ajax - Napoli 1:1 21:00 Club Brugge - Atl. Madryt 1:1 21:00 Eintracht Frankfurt - Tottenham 0:2 21:00 FC Porto - Bayer Leverkusen 1:0 21:00 Inter - Barcelona 1:3 21:00 Liverpool - Rangers 2:0 05.10. 18:45 RB Lipsk - Celtic 1:0 18:45 Salzburg - Dinamo Zagrzeb 2:0 21:00 Benfica - [...]

Tabela po 3 kolejce https://i.imgur.com/W1NmnGd.png Typerem kolejki został Wikt gratulacje! 4 kolejka 11.10. 18:45 FC Kopenhaga - Manchester City 18:45 M. Haifa - Juventus 21:00 AC Milan - Chelsea 21:00 Borussia Dortmund - Sevilla 21:00 Celtic - RB Lipsk 21:00 Dinamo Zagrzeb - Salzburg 21:00 PSG - Benfica 21:00 Szachtar - Real Madryt 12.10. [...]

[...] 1-2 21:00 AC Milan - Chelsea 2-1 21:00 Borussia Dortmund - Sevilla 2-0 21:00 Celtic - RB Lipsk 0-1 21:00 Dinamo Zagrzeb - Salzburg 2-1 21:00 PSG - Benfica 3-0 21:00 Szachtar - Real Madryt 1-2 12.10. 18:45 Atl. Madryt - Club Brugge 2-0 18:45 Napoli - Ajax 2-0 21:00 Barcelona - Inter 1-0 21:00 Bayer Leverkusen - FC Porto 1-0 21:00 Pilzno - [...]

[...] 0:1 21:00 AC Milan - Chelsea 0:1 21:00 Borussia Dortmund - Sevilla 3:0 21:00 Celtic - RB Lipsk 2:1 21:00 Dinamo Zagrzeb - Salzburg 2:1 21:00 PSG - Benfica 3:2 21:00 Szachtar - Real Madryt 0:1 12.10. 18:45 Atl. Madryt - Club Brugge 1:0 18:45 Napoli - Ajax 3:1 21:00 Barcelona - Inter 1:1 21:00 Bayer Leverkusen - FC Porto 1:2 21:00 Pilzno - [...]

[...] 1:2 21:00 AC Milan - Chelsea 1:1 21:00 Borussia Dortmund - Sevilla 2:1 21:00 Celtic - RB Lipsk 2:2 21:00 Dinamo Zagrzeb - Salzburg 1:2 21:00 PSG - Benfica 2:1 21:00 Szachtar - Real Madryt 0:2 12.10. 18:45 Atl. Madryt - Club Brugge 2:0 18:45 Napoli - Ajax 1:2 21:00 Barcelona - Inter 2:0 21:00 Bayer Leverkusen - FC Porto 1:1 21:00 Pilzno - [...]