ac

No nie da sie ukryć że do wujka to mi brakuje z pół życia ćwiczenia no to może spróbuje coś z tą progresją.

[...] JJ był w zayebistej formie, ale walczył bardzo ostrożnie - fakt był trochę spięty psychicznie, ale nie że jakiś duużo gorszy niz kiedyś. To tak samo jak z JDS. Overeem, rozpracował go bo jest zayebistym technikiem a ludzie że JDS już się skończył bo nie był agresywny jak dawniej itp. Bzdura, nie był agresywny bo Reem nawet nie dawał mu takich [...]

tyle tych staków że mozliwosci kombinowania masz praktycznie nieograniczowe teraz mozesz dokupic anabolic window nastepny cykl no xplode + cellmass potem mozesz przy***ać mass cycle+blast cycle przy produktach tej klasy jakiejs kolosalnej różnicy w efektach nie bedzie oczywiscie pod warunkiem ze zadbasz o diete trening itp

[...] by nie biegali:) ale fakt że biegi interwałowe a nie maratońskie:) wpadnij do mnie też dziś interwały robiłem:) Dam Ci radę, albo naprawdę porządnie rozgrzej barki tzn. wymachy, krążenia, ćwiczenia z lekkim ciężarem albo rób ściąganie drążka do klaty:) to ćwiczenie może stawy barkowe z***ać. A najlepiej to gdybyś się podciągał:) nawet 5 [...]

[...] urodziłem się w Łodzi, więc pasuje ci do spiskowej teorii dziejów. I twoje ciągłe najazdy na osobę W.A. są żenujące. Bo ten pan, o czym miasto Łódź dobrze wie , konfrontacji swoich umiejętności z kimkolwiek nigdy nie unikał, w przeciwieństwie do ciebie. Zdarzyło Mi się z Nim sparować ( stójka/parter ), wiem co umie i żygać się chce jak 22 [...]

co jak co ale meta eapu jest bardzo ok, wiec od***ac sie ja bym dorzucił kalorii z tłuszczu, jak węgli wcisnąć nie możesz. 2 dodatkowe kieliszki 50ml dziennie i masz 900kcal +. Bo tego teraz potrzebujesz bezwzględnie. posiłek 2 i 3 jest lipka. Daj tam kalorii

sluchaj. kazdy jest doswiadczony pod swojim kontem i dobiera dawki do siebie, wiadomo chcesz byc pewny bijesz ciut wiecej, tylko że lepiej jest sprobowac z minimalna dzialajaca dawka, niz do***ac do oporu i niewkorzystac potencjału srodka, chyba wiesz co mam na mysli,, ps: tak sie cofnołem do samego poczatku zeby zobacz jak mial wygladac ten cykl [...]

ehhh zupełnie sie nie rozumiemy.... naturalnie nie. Zrobiły to składniki Novedexa, ale czy to oznacza że w Novedexie jest koks ? - Nie w cale nie oznacza. Tu o czym dyskutujemy czyli o tym że Novedex to nie ściema i podnosi ostro teścia, w USA wiadomo od kilku lat. Myślisz że konkurencja niechciałaby u***ać Gaspari ? i nie robią badań co tam [...]

tez dalem sie wy***ac -.- Beasterr 124zl

no u mnei bylo ok przez jakies 2 miechy pozniej zaczelo sie ***ac na nowo hm... obcykalem lasery, 550 eurasow za 5 zabiegów na blizny, a microderma 600 euro za 5 zabiegów, ciekawe , ze lasery tansze od mikrodermy hm.. *** tygodniowa wyplate moge poswiecic

kult ja tez jade na 100mg na dobe tyko waga u mnie jest 90kg,mam pytanie do ciebie po pieciu tygodniach nie mam juz zadnego scierwa na pysku i na plecach zostalo pare sztuk na barach,zeskutkow ubocznych tylko spekane usta ale do przezycia,morda sie troche luszczy ale bez przesady a wlasnie na tym mi zalezy zeby splycic blizny i przebarwienia [...]

[...] to co mam i wiem że jak bedę miał ok 41-42 to max. od lipca katuję drążek i zauważyłem że ze moje ramiona lepiej reaguja na ten zestaw niż podczas hst czt fbw taki urok organizmu chyba . cwicz i obserwuj ciało ono powie ci więcej niż najlepszy fachura panie pozdro i jeszcze jedno żadnych splitów chyba że partia 2xtydz. przynajmniej u mnie.

takie zycie zle odzywianie = smierc palenie paieroswow=smierc picie alko=smierc zycie=smierc dragi =smierc koks=smierc to ze komus wysiadly nery nie jest niczym straszyn nie powiedizane bylo ze od koksu predyspozycje genetycznei slabne n erki mogly go do***ac rowniez bez koksu

sorki Panowie, że nie podliczę dzisiaj ale dziś mam urodzinki i nie chcę nic z***ać, wiecie dlaczego

Shinedown - 45 AC DC - Back In Black

czyli wszystko mozesz zmienić JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 [...]

bycie na wyspach brytyjskich odpowiedni powód do dania soga Ja tez byłem na 4 dni w londynie sie na***ac i poruchac angielki to tez moge dostac Ja to widze tak: $ssł0dz!utki komentaszyk i dziekuje za ocenke nr. 10 oczyffiście odbijam Śmiechu warte ; ), ale rób jak chcesz nie chce mis ie dyskutowac, prosze tylko nie spamuj mi juz wiecej , też [...]

kamiiil ale co ma poprawiać, to chyba Ty nie doczytałeś. Napisałem, że on ma więcej w nadgarstku niż większość facetów w napiętym bicu. niezłomnyy jak dla mnie nie ma w tym żadnej przesady, choć teraz raczej rzeczywiście Mark nie jest silniejszy(w końcu już nie uprawia strongman), ale w najlepszych latach z pewnością był, wygrywając zawody dla [...]

[...] to nie sumici ani strongmeni. Ludzie maja rozne predyzpozycje i nie kazdy bedzie optymalnym fighterem przy sylwetce Pudziana czy tez kogokolwiek innego. Mozna by bylo do***ac Fedorowi tone koksu oraz restrykcyjna diete, tylko po co, skoro jak widac dziala calkiem przyzwoicie. Moze mu to nie potrzebne, moze energie potrzebna na rzezbienie [...]

[...] twój trening, to nie zauważyłem nic szczególnego, szkoda, złoty środek by się przydał. %-) Osobiście uważam, że istnieje jeden wspólny "złoty środek" we wszystkich treningach, który działa...trzeba ZAPIE....AĆ8-) Nie ważne ile będziesz ćwiczył, kształtu mięśnia nie zmienisz. No ale to chyba oczywiste. ;-) Oczywiście, że to oczywiste:->..ale z [...]