ac

a nie mowilem ze bedzie wojna!!?? chlopaki po co bic i op*****lac swojakow jak mozna za***ac brzydkiemu typowi na dysce co sie slini do twojej lali!! dajta spokoj!!!

jeslio chodzi o "21" to polecam jako cwiczenie rozgrzewajace biceps tak 2 serie bic Ci sie spompuje i wtedy zaczynasz go ***ac:) a on wtedy ciagle rosnie i rosnie pozdro:)

Ale ja niechce przy***ac konkretnie tylko troche sie pociac:D Ale dzieki za rade.

Moje typy: Liga Polska:Piotr Brożek(Wisla Kraków) Liga Hiszpanska:Samuel`Eto(F.C.Barcelona) Liga Angielska:Wane Rooney(ManUtd) Liga Włoska:Gilardinho(AC Milan) Liga Niemiecka:Roy Makaay(Bayern) Liga Francuska:Juninho(Olympic Lyon) Liga Holenderska:Ryan Babel(Ajax Amsterdam) Liga Mistrzów:Ronaldinho(Barcelona) Puchar Uefa:James [...]

GDZIE: Niestumin (stadnina koni między Mławą a Ciechanowem) KIEDY: 7 czerwca 2007 KTO: Mandaryn Gryzzli Tyberian Skorpion Szczypior Maximus INNE: Konkurencje: przysiady łączona - yoke+walizki zegar axel Herkules prawdopodobnie hantelek, taki jak AC

GDZIE Stare Pole pod Malborkiem KIEDY 16 czerwca 2007 KTO Andrzej Zieleniecki Gabriel Kowalski Witek Wolnowski Michał Szymerowski Sebastian Kurek Lubomir Libacki albo Grzegorz Peksa INNE Konkurencje: Belka na powtórzenia 130kg Hantelek a'la AC Farmer 140 kg na dystans Herkules Yoke Ciągi na powt 300kg

RkW tylko ze z tego pilo 4 osoby i nie chodzilo o to zeby sie u***ac,tylko zeby miec dobry humorek "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]

[...] (mimo ze wczesniej ich nie cwiczylem) moj tato byl niedoszlym trojboista :) przy wadze 63kg bral 340kg mc ale potem rozwalil kolano jak gral w noge, nie zdazyl wystartowac nigdzie Po porostu genetyke mam taka ze sila mi bardzo szybko rosnie i co lepsze po prostu lubie za*******ac na zelastwie @EDIT: Jakie wyniki powinienem mniej wiecej [...]

ja jak zambo wy***ac gowno widac na tych fotkach....tyle ze cwicze...

Kurva jemu to powinni dac nowa ksywe "Mr. Excuse" jak jest na ankiecie w sherdogu...z Titem mial zatrucie, Randego chcial zmeczyc przyjmujac na lep...Alistarowi kazdy inny Brazylijczyk potrafil do***ac...a Vitorkowi znowu sie cos stalo.

______________ pon:klatka,lydki wt:biceps,przedramie sr:plecy czw:barki,nogi(lydki plus uda) piat:triceps,przedramie ______________ po co aż 5 razy w tygodniu treningi, lepszym połączeniem było by trenować 4 razy w tygodniu ale tak: 4 dni pon: barki tric bic wt: nogi (Brzuch) s- cz: klata (brzuch) pt: plecy ______________ nogi barki [...]

taa 4 cm różnicy... już to widze też takich pajaców znam jeden ostatnio wspominał "70 kg serie po 10 razy robie a 80 kg nie moge ani razu wziąść" Pajace głupie po 30 cm w łapach, ***.ac leszczy!

Forma nie jest zła powinieneś ostro do***ać łydki a będzie miodzio. Zmieniony przez - Bombkaa w dniu 2011-08-17 16:09:31

Najgorsze jest to ze taki fajny tatuaz poszedl sie ***ac

no bo najprawdopodobniej tak jest i chociaz AC nie wygrywa to jednak posiada dobra sylwetke i napewno o wiele lepsze samopoczucie ma nie posiadajac wielkiego bebzona, cos za cos

o jakich startach mowisz? nawet na wszystkei zawody wsm cup nie jezdzil...a w polsce? gdzie w polsce osttania sa jakies zawody ; jezdzi tylko ze po pokazach. a na ac jest zdecydowanie za slaby. osttanio chyba wrzucali kule 230kg na ilosc razy, mysle ze pudzian ani razu by jej nie wrzucil bo juz przy ostatnich na zawoodach rzedu 170kg sie meczy

tak, znalazłem cośtakiego... Phil Baroni was checking on Scott Jansen's condition after knocking him out when suddenly one of Jansen's corner headbutted Baroni. czyli jakis ziomal psychol hehe, pozdro ps; a tak abstra***ąc od tego cyrku po walce, to wie może ktoś jak nazywa sie utwór przy ktorym wchodzi Baroni? Zmieniony przez - pawlo_1990 w [...]

Panowi dzięki za te słowa pochwały, ale oprócz tego żeby mnie z***ać może jakieś wskazówki. Ponadto nie miałem na myśli "łyżki" kreatyny tylko łyżeczkę (ok. 5g) co w dawce 2xdziennie przy mojej wadze wydawało mi się słuszne. Ale może się mylę. A co do zapotrzebowania to mam zamiar się za to zabrać także wkrótce napiszę o tym . Ta dieta [...]

od***ac sie od moich nog zaczalem cwiczyc mialem z***any nerw ale mnie w polsce ponastawiali i mam nadzieje byc w za***istej formie na nast wakacje

hehehe no ale temu najwiekszemu to trzeba tak przy***ac zeby mu kredki z tornistra wypadly i zeby z tenisowek wyskoczyl od razu