Tematy dla tagu: trening

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Nowy Trening po rocznym FBW w domowych warunkach

  Skatewujo

  2

  780

  0

  2 IX 23:15

  
• Trening klatki 2x w tygodniu do oceny.

  BartoszO-C

  1

  783

  0

  2 IX 00:19

  
• Pierwszy trening

  kubus_89

  3

  903

  0

  1 IX 21:01

  
• trening 2 dni w tyg

  dominikk1988

  7

  1501

  0

  4 IX 14:52

  
• Trening na siłe

  Anitisek

  2

  830

  0

  1 IX 21:47

  
• TRENING 2-3 RAZY DZIENNIE – SZALEŃSTWO CZY METODA ?!

  Biniu

  2

  1182

  0

  2 IX 08:00

  
• trening + suplementy

  cku

  2

  744

  0

  1 IX 21:16

  
• Trening do oceny (FBW)

  Maiki-_

  6

  1372

  0

  2 IX 23:19

  
• Trening w delegacji

  Veermilion

  8

  2366

  0

  5 IX 23:22

  
• Trening na mase, 3x w tygodniu

  blach_man

  6

  1395

  0

  1 IX 12:01

  
• trening na sile

  Anonim

  1

  1013

  0

  31 VIII 20:50

  
• Trening+suplementacja

  Bonholt

  1

  948

  0

  31 VIII 14:14

  
• Trening raczej dla troche bardziej zaawansowanych.

  mm4k

  4

  1010

  0

  31 VIII 20:14

  
• Trening na masę - poprawka

  Laokos

  25

  3844

  0

  8 IX 12:21

  
• [Redukcja] trening wieczorem, a posilek potreningowy ?

  __Kamil__

  4

  2463

  0

  31 VIII 12:07

  
• Trening Push & Pull z progresja liniowa

  nowyzenit

  1

  1298

  0

  31 VIII 21:13

  
• Książka trening/odżywianie

  Jaro_11

  2

  843

  0

  31 VIII 16:31

  
• Początek roku - znów na trening - odzywki

  bbbb1

  19

  2901

  0

  1 IX 19:10

  
• Trening do oceny - Masa, Sila

  loco1992

  5

  1230

  0

  1 IX 20:08

  
• Wada postawy, a trening

  Krystian..

  9

  2267

  0

  1 IX 10:41

  
• trening siłowy i aeroby, rzeźba

  max2111

  5

  1283

  0

  6 IX 00:05

  
• trening siłowy, koszykówka

  seba1213

  6

  1010

  0

  31 VIII 11:03

  
• Trening do oceny.

  rainBrain

  7

  1001

  0

  1 IX 19:16

  
• Trening bez jednej ręki

  Kanne

  3

  1183

  0

  30 VIII 12:58

  
• trening

  Anonim

  1

  773

  0

  30 VIII 12:04

  
• Trening metodą 10x3

  Delibes

  16

  3606

  0

  6 IX 20:01

  
• Trening redukcja, masakra

  Adeks

  4

  1333

  0

  30 VIII 12:14

  
• nowy - trening dla mnie,

  nowy21

  5

  954

  0

  30 VIII 18:41

  
• Dobry trening na masę dla średnio zaawansowanego?

  Bartek22055

  3

  884

  0

  30 VIII 13:39

  
• Trening w domu - poprawa sylwetki

  Visnioffy

  16

  2838

  0

  26 IX 14:55

  
• Trening w domu - bez przyrządów

  Kubeush

  3

  940

  0

  29 VIII 11:57

  
• trening w domu

  ubeni

  3

  882

  0

  29 VIII 14:40

  
• Trening w okresie przyrostu masy

  roni1999x

  2

  681

  0

  28 VIII 20:20

  
• Trening ektomorfika na masę - do oceny

  nnoorrbb

  1

  1245

  0

  28 VIII 16:30

  
• Pobieranie krwi a trening siłowy

  Anonim

  1

  1082

  0

  28 VIII 13:23

  
• Trening na wioślarzu i drążku

  tombak20

  2

  1101

  0

  28 VIII 11:39

  
• Trening push/pull do oceny

  pawcio9393

  1

  1127

  0

  28 VIII 10:01

  
• Trening nóg bez obciążeń

  LGKSG

  3

  909

  0

  28 VIII 16:51

  
• Trening bez obciążania kręgosłupa

  kokoJumbo1

  7

  1968

  0

  27 VIII 21:48

  
• Trening na Masę + Odżywki

  Rafal92pl

  6

  1525

  0

  1 IX 10:05

  
• Trening siłowy - 3 pytania

  Zielony1944

  1

  682

  0

  27 VIII 20:30

  
• Trening siłowy a masa mięśniowa

  Zielony1944

  1

  652

  0

  28 VIII 09:37

  
• Trening do oceny ! :)

  civiL*

  6

  1064

  0

  28 VIII 14:00

  
• trening brzucha na masie

  rafilol222

  3

  906

  0

  27 VIII 16:26

  
• Trening obwodowy, a może coś innego?

  Coreyq

  2

  813

  0

  27 VIII 14:41

  
• trening 3 razy w tyg z naciskiem na ramiona

  Filipt15

  3

  979

  0

  27 VIII 22:03

  
• Trening ukierunkowany pod daną partię ciała.

  Diente

  11

  1508

  0

  28 VIII 14:20

  
• Trening do oceny, redukcja

  kamil8854

  1

  761

  0

  27 VIII 21:52

  
• Trening do oceny - masa jakościowa

  Fontes

  13

  2247

  0

  30 VIII 22:02

  
• Trening FBW

  szymonpany

  2

  843

  1

  27 VIII 21:51

  
• Trening

  Pojep

  1

  837

  0

  27 VIII 19:02

  
• Rozciąganie a trening siłowy - błędne koło?

  Anonim

  2

  895

  0

  26 VIII 20:03

  
• Pomocy Trening na szybkosc i przyspieszenie

  Shevo7

  3

  1927

  0

  20 IX 08:58

  
• Pomoc trening na mase do oceny

  Nexusik

  1

  690

  0

  26 VIII 23:20

  
• EKTOMORFIK, duża aktywność, trening, dieta, suple

  początkującyLAIK

  2

  1410

  1

  27 VIII 12:52

  
• VEGGETA- (wege)dieta + trening do kontroli

  veggeta

  9

  2469

  0

  31 VIII 22:46

  
• Trening na masę

  RekiNN

  10

  1593

  0

  1 IX 22:04

  
• EKTOMORFIK, duża aktywność, trening, dieta

  początkującyLAIK

  1

  1178

  2

  26 VIII 23:13

  
• VIDEO - HI TEC trening nóg

  Kamil Nowakowski

  10

  1495

  0

  1 IX 17:08

  
• Trening a robienie masy? Mój przykład.

  Anonim

  3

  1011

  0

  26 VIII 07:24

  
• Trening przed snem a dieta na masę - co zjeść?

  grizly dave

  20

  4358

  0

  26 VIII 23:04

  
• 14lat-Tkanka Tłuszczowa,Trening,Biodra

  Mikołajek

  2

  1013

  0

  27 VIII 16:50

  
• 14 lat-Tkanka Tłuszczowa,Trening,Biodra

  Mikołajek

  1

  969

  0

  25 VIII 21:51

  
• Trening na "rozrost" masy mięśniowej

  Shivaki

  3

  1427

  0

  28 VIII 19:14

  
• Trening na mase do oceny

  Nexusik

  3

  1212

  0

  5 IX 10:21

  
• Trening klatki?

  hejka12

  2

  757

  0

  25 VIII 18:54

  
• Dieta oraz trening do oceny.

  Kacperots12334

  10

  1636

  0

  30 VIII 14:59

  
• REDUKCJA I TRENING SIŁOWY LADIES

  Anonim

  8

  3303

  0

  26 VIII 21:05

  
• Trening na masę a ilość potrzebnego snu

  grizly dave

  7

  11255

  1

  25 VIII 23:35

  
• Dieta na masę a trening przed snem

  grizly dave

  4

  1190

  0

  27 VIII 05:17

  
• Trening dla 15-latka

  szarik15

  1

  611

  0

  25 VIII 16:55

  
• Trening gora/dol

  nowyzenit

  4

  4949

  0

  25 VIII 16:57

  
• trening na masę 63kg 15lat

  orzech12321

  5

  1219

  0

  30 VIII 08:00

  
• Dieta i trening na masę.

  Victor8_V8

  2

  818

  0

  25 VIII 22:08

  
• Potrzebna Dieta + Trening na wagę 60kg

  civiL*

  4

  1074

  0

  25 VIII 21:59

  
• Trening na diecie VLCD

  ZeT1995

  2

  1334

  0

  25 VIII 09:44

  
• Trening siłowy do oceny

  Zielony1944

  1

  602

  0

  24 VIII 20:49

  
• Dieta i trening na masę - parę pytań i próśb.

  Victor8_V8

  2

  793

  0

  24 VIII 19:10

  
• Plan treningowy do oceny - FBW + kalistenika ze "Skazanego na trening"

  mlsfd

  1

  3526

  0

  24 VIII 20:39

  
• trening na mase

  rafiksss

  4

  855

  0

  24 VIII 21:53