Coreyq

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.12.2015 (23:55)

Data rejestracji 11.03.2013 (09:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening obwodowy, a może coś innego? cześć, chciałem się was zapytać. ogólnie trenuje muay thai i siłownie, na wakacje szczerze przyznaje że mt trochę odpuściłem i chcę do niego wrócić jak bedzie nowy nabór tzn w październiku. mam cały wrzesień a nie chce chodzić tylko na siłownie bo	2	2014-08-27 14:36
Zdrowie i Uroda	Co zrobić z brodą? siemanko ;d . postanowiłem zapuścić brode bo lepiej w niej wyglądam. ale mam 2 pytania. zapuszczam takie z boku idące do brody i wąsów. i pytanie czy lepiej wyglądać będzie z wąsami czy bez a drugie co zrobić z tak odstającą brodą? przyciąć to jakoś	5	2013-06-04 22:33
Trening dla początkujących	Ja duzo pracy nad brzuchem siemanko. od jakiegos czasu cwicze cale cialo i wiem ze mam miesnie brzucha bo je slabo ale widac. sa poprostu schowane pod tluszczem. czy przejsciem na diete i 2x sport 1,5 godziny tygodniwo + trening styknie? mam 182 waze~ 65 kg mam 16 lat. na	3	2013-06-12 23:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dużo tkanki tłuszczowej? cześć. chciałem się was zapytać czy mam dużo tkanki do spalenia. bo robie brzuch ( razem z innymi partiami mięśni, robie fbw ) i chciałem wiadomo, żeby był widoczny. mam 16 lat 182 cm wzrostu, waże 67 kg w pasie mam 70 cm.	22	2013-05-05 18:36
Odżywianie i Odchudzanie	czy dużo tkanki? cześć. chciałem się was zapytać czy mam dużo tkanki do spalenia. bo robie brzuch ( razem z innymi partiami mięśni, robie fbw ) i chciałem wiadomo, żeby był widoczny. mam 16 lat 182 cm wzrostu, waże 67 kg w pasie mam 70 cm.	1	2013-05-05 18:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening obwodowy, a może coś innego?	2014-08-27 14:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dużo tkanki tłuszczowej?	2013-05-05 23:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-05-05 23:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dużo tkanki tłuszczowej?	2013-05-05 21:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dużo tkanki tłuszczowej?	2013-05-05 21:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dużo tkanki tłuszczowej?	2013-05-05 20:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dużo tkanki tłuszczowej?	2013-05-05 20:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dużo tkanki tłuszczowej?	2013-05-05 20:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dużo tkanki tłuszczowej?	2013-05-05 19:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dużo tkanki tłuszczowej?	2013-05-05 18:46