Jaro_11

Początkujący

Napisanych postów: 128 Przeczytanych: 318 Szacuny: 0

Imię: Jarosław Nazwisko: Glinka Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-02-16 18:27:14 Data rejestracji: 2013-10-28 17:58:31 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kursy	Po siłowni, o siłowni	1	2014-12-30 22:47:31
Więzadło	Zdrowie i Uroda	6	2014-03-31 19:08:12
Piłka, siłka, funkcjonalność.	Trening dla początkujących	3	2015-05-19 00:10:03
Złamanie V kości śródstopia	Zdrowie i Uroda	0	2015-02-11 14:27:34
Anatomia	Po siłowni, o siłowni	5	2015-01-27 00:34:43
Ból w mostku	Zdrowie i Uroda	3	2015-01-19 13:49:28
ćwiczenia z poduszką sensomotoryczną	Trening dla początkujących	3	2015-01-07 19:41:15
Jałowa martwica kości	Zdrowie i Uroda	16	2014-12-18 17:59:11
Skarpety kompresyjne	Zdrowie i Uroda	0	2014-10-19 18:25:21
Białko i piłka	Odżywki i suplementy	3	2014-09-14 09:48:19
Siłownia + piłka nożna	Trening dla początkujących	2	2014-09-09 16:52:36
Książka trening/odżywianie	Trening dla początkujących	2	2014-08-30 23:42:48
Trening siłowy + piłka	Trening dla początkujących	1	2014-07-17 22:08:02
Piłka gimnastyczna	Trening dla początkujących	3	2014-07-13 19:51:15
Ćwiczenia	Zdrowie i Uroda	19	2014-06-18 20:05:32
Klata - problem	Trening dla początkujących	4	2014-06-15 19:19:14
Ćwiczyć czy nie?	Zdrowie i Uroda	3	2014-06-10 22:02:43
Medispirant żel	Zdrowie i Uroda	3	2014-06-03 13:24:55
Rozciąganie	Trening dla początkujących	0	2014-06-02 15:13:25
Cukier	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-05-17 13:31:25
Żywokost lekarski	Zdrowie i Uroda	4	2014-05-10 20:54:14
Chrząstka	Zdrowie i Uroda	4	2014-05-02 17:29:32
"Uciekający" bark...	Zdrowie i Uroda	2	2014-04-14 18:23:25
Wzmocnienie kolan	Zdrowie i Uroda	3	2014-04-12 22:53:35
bark	Zdrowie i Uroda	2	2014-04-07 15:53:25
opaska	Zdrowie i Uroda	2	2014-03-10 16:38:33
Crossfit ???	Strength & Endurance	7	2014-02-26 12:48:22
Pytanko?	Trening dla początkujących	5	2014-03-02 17:47:08
Opinia	Odżywki i suplementy	11	2014-02-24 18:59:35
Korekcja postawy	Trening dla początkujących	13	2014-02-10 15:33:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Piłka, siłka, funkcjonalność.	Trening dla początkujących	2015-05-19 09:24:43
Anatomia	Po siłowni, o siłowni	2015-01-27 11:27:11
Ból w mostku	Zdrowie i Uroda	2015-01-19 22:50:32
ćwiczenia z poduszką sensomotoryczną	Trening dla początkujących	2015-01-07 22:17:47
Jałowa martwica kości	Zdrowie i Uroda	2014-12-19 17:21:48
Jałowa martwica kości	Zdrowie i Uroda	2014-12-19 10:07:10
Jałowa martwica kości	Zdrowie i Uroda	2014-12-18 23:21:44
Jałowa martwica kości	Zdrowie i Uroda	2014-12-18 23:12:16
Jałowa martwica kości	Zdrowie i Uroda	2014-12-18 23:02:56
Jałowa martwica kości	Zdrowie i Uroda	2014-12-18 22:48:40
Jałowa martwica kości	Zdrowie i Uroda	2014-12-18 22:38:58
Białko i piłka	Odżywki i suplementy	2014-09-14 10:41:53
Siłownia + piłka nożna	Trening dla początkujących	2014-09-09 22:20:57
Książka trening/odżywianie	Trening dla początkujących	2014-08-31 16:31:22
Piłka gimnastyczna	Trening dla początkujących	2014-07-14 18:16:32
Ćwiczenia	Zdrowie i Uroda	2014-06-20 20:07:17
Ćwiczenia	Zdrowie i Uroda	2014-06-20 17:21:01
Ćwiczenia	Zdrowie i Uroda	2014-06-20 14:44:50
Ćwiczenia	Zdrowie i Uroda	2014-06-20 14:02:36
Ćwiczenia	Zdrowie i Uroda	2014-06-20 08:20:38
Ćwiczenia	Zdrowie i Uroda	2014-06-19 23:03:45
Ćwiczenia	Zdrowie i Uroda	2014-06-19 20:33:10
Ćwiczenia	Zdrowie i Uroda	2014-06-19 15:53:15
Ćwiczenia	Zdrowie i Uroda	2014-06-19 09:23:14
Klata - problem	Trening dla początkujących	2014-06-16 15:52:13
Klata - problem	Trening dla początkujących	2014-06-15 21:50:52
Ćwiczyć czy nie?	Zdrowie i Uroda	2014-06-11 14:35:43
Medispirant żel	Zdrowie i Uroda	2014-06-03 14:35:30
Cukier	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-17 16:19:07
Żywokost lekarski	Zdrowie i Uroda	2014-05-11 22:05:06

Jaro_11

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!