Książka trening/odżywianie

Na wstępie zaznaczam, że nie mogłem za bardzo zdecydować się na umieszczenie tematu w którymkolwiek z działów, postanowiłem napisać go tu, z racji tego iż jestem początkujący, a treningu to po części dotyczy ;D

Ale do rzeczy, chciałbym poszerzać swoją wiedzę w zakresie treningu/odżywiania stąd chciałbym zaopatrzyć się w jakąś fajną książę opisującą te tematy. Dodam, że istotną sprawą jest dla mnie to, aby była ona w języku angielskim ;) Może ktoś z Was miał styczność z czymś takim i może polecić coś wartego uwagi ;)

Atlas ćwiczeń Delaviera, na pewno znajdziesz wersję anglojęzyczną. Co do literatury na temat żywienia w języku angielskim- nie wiem.

Ok ok, na pewno sprawdzę ;) Książka może też dotyczyć anatomii, zagadnień fizjoterapii jeśli poszerzy to możliwość znalezienia czegoś fajnego ;)