Tematy dla tagu: trening

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening na masę 2x w tyg + piłka 1x

  residentv

  8

  1030

  0

  28 IX 23:58

  
• TRENING FIGHTER MASA SZYBKOŚĆ

  Pawloos

  3

  937

  0

  26 IX 16:36

  
• trening silowy suple aeroby

  colton

  5

  811

  0

  24 IX 17:41

  
• Szybki trening - pomoc w ułożeniu planu

  Skailer

  5

  1927

  0

  27 IX 19:55

  
• Świeżak na forum-proszę o pomoc :) (dieta+trening)

  SquatTillYouDrop

  6

  1125

  0

  25 IX 15:21

  
• Trening na mase a bieganie

  Legendari

  10

  847

  0

  24 IX 14:29

  
• Trening fizyczny dla piłkarza

  Mr.Warzywo

  1

  531

  0

  24 IX 19:29

  
• trening do poprawy

  kkkk3333

  12

  2263

  0

  28 IX 16:30

  
• Trening FBW

  Anonim

  2

  532

  0

  24 IX 23:01

  
• Trening w domu

  sebjas6

  4

  1245

  1

  26 IX 11:19

  
• trening fbw na mase

  Anonim

  27

  2696

  0

  24 IX 22:29

  
• Trening na masę w wieku 53 lat.

  kiszuriwalilibori

  7

  2055

  0

  5 X 12:52

  
• Trening push&pull siła hipertrofia do oceny

  KOZAKUSSS

  13

  2566

  0

  24 IX 19:12

  
• Trening obwodowy, czy podstawowe ćwiczenia wielostawowe?

  Ciopson

  9

  1944

  0

  24 IX 12:31

  
• Trening 3 dniowy - łączenie partii

  kaczyys

  5

  904

  0

  22 IX 14:00

  
• Suplementy, trening, dieta

  Bartek0017

  3

  740

  0

  22 IX 17:43

  
• Trening do oceny :)

  Kamil52100

  2

  507

  0

  21 IX 23:25

  
• Masówka do oceny - 72kg, 175cm, trening split 4dni

  MtQs

  6

  2247

  0

  21 IX 08:26

  
• Trening - priorytet klata i brzuch

  kuti1989

  2

  2116

  0

  21 IX 10:36

  
• Trening FBW do poprawy

  onsomeszjet

  2

  596

  0

  21 IX 17:34

  
• Trening dla kobiety w domu na twisterze i z hantlami 3 kg?

  crazy emily

  5

  1139

  0

  20 IX 20:23

  
• Trening do ocenki

  Massive89

  3

  1024

  0

  21 IX 10:10

  
• Trening na dynamike ataku (siatkówka)

  heheszinio

  2

  5755

  0

  3 X 18:14

  
• Dieta i trening do oceny

  kokosek69

  6

  1324

  0

  24 IX 12:44

  
• trening do oceny

  ppineapple

  4

  562

  0

  22 IX 20:35

  
• Trening do sprawdzenia

  Kara93

  5

  993

  1

  21 IX 09:39

  
• Ból kości , bardzo uprzykrzający trening, prosze was o pomoc!:)

  Danone93

  10

  1448

  0

  20 IX 14:43

  
• Trening brzucha dla amatora

  takpoprostu

  4

  847

  0

  17 IX 20:55

  
• TRENING DLA POCZĄTKUJĄCEGO PORADA

  Anonim

  2

  656

  0

  17 IX 10:04

  
• Trening w domu początkujący

  Noborder

  8

  1403

  0

  18 IX 19:05

  
• Trening dla 14 latka

  szwagier01

  4

  3129

  0

  19 IX 15:20

  
• Trening na klatę,biceps... ?

  shou1

  2

  678

  0

  17 IX 20:27

  
• Trening w domu, odżywki, plan - dobrze dobrane?

  Pokora96

  3

  1187

  0

  17 IX 19:39

  
• Trening w domu

  dionizos123

  5

  1062

  0

  16 IX 16:24

  
• Trening push pull

  creative.m

  7

  787

  0

  16 IX 23:22

  
• Białko MC

  Skazany na trening

  1

  1207

  0

  15 IX 21:33

  
• Szpagat a trening siłowy

  obywatel_kompaktowy

  1

  1680

  0

  15 IX 13:51

  
• Trening przy redukcji, dalej split czy FBW?

  Zakiru

  7

  1015

  1

  16 IX 17:05

  
• Trening + Dieta --> Opinia - Rady?

  pachol_123

  9

  1715

  0

  16 IX 08:32

  
• Trening klatki aż 25 serii

  Wiimkx

  5

  1225

  0

  16 IX 17:18

  
• Siłownia + kalistenika - sprawdzi ktoś czy dobrze sobie ułożyłem trening ? :)

  Rugoo

  2

  1127

  0

  15 IX 17:50

  
• Trening bicepsa z hantlami.

  Seweryn4322

  5

  856

  0

  15 IX 21:27

  
• Dieta i trening 45 latak ratunku dla "Parówki":)

  Jack Run

  48

  5069

  0

  20 IX 22:32

  
• Trening w przydomowym zaciszu.

  1luki11

  5

  1192

  0

  16 IX 15:36

  
• Trening na zwiększenie siły

  Radek123321

  4

  2629

  0

  1 X 15:28

  
• trening legs&push&pull do oceny

  petrik

  6

  920

  0

  18 IX 00:34

  
• Trening i dieta dla 45 latki

  Jack Run

  4

  937

  0

  14 IX 17:21

  
• Jedzenie a trening

  fificichocki

  8

  957

  0

  19 IX 10:56

  
• Trening na redukcję

  tarkos98

  6

  816

  0

  15 IX 11:33

  
• Trening na siłe

  mateusz494

  7

  896

  0

  6 X 22:50

  
• Trening Siłowy a aerobowy

  Arnin

  7

  1139

  0

  15 IX 21:36

  
• Strasznie dziwna wada kręgosłupa, opinia lekarza a trening

  MrC

  3

  1834

  0

  15 IX 21:48

  
• Ciężka praca fizyczna a trening

  Adrianborowy1988

  11

  1821

  0

  13 IX 21:11

  
• Trening na Rzeźbę na Atlasie, Dieta. Proszę o Rady.

  Tweedek

  3

  1620

  0

  14 IX 22:13

  
• Jak przesiąść się z siłowni, na kalisteniczny trening w domu?

  Aquerr

  4

  1443

  0

  16 IX 16:46

  
• Trening dla początkującego z hantlami i drążkiem .

  Shmozee

  1

  1047

  0

  12 IX 14:00

  
• trening FBW do oceny

  toldi

  11

  2243

  0

  23 IX 18:32

  
• trening na mase

  R2EZN1K

  4

  803

  0

  12 IX 08:26

  
• Węglowodany proste po trening czy to konieczne i w jakich ilościach?

  Alstomiak

  10

  1304

  0

  12 IX 13:03

  
• Malo snu a trening na mase

  Cichy1987

  1

  1285

  0

  11 IX 21:19

  
• Trening PUSH PULL do oceny

  Fryto

  2

  811

  0

  11 IX 15:20

  
• Powrót po wakacjach - do oceny trening

  YeeeSS

  7

  1652

  1

  13 IX 20:11

  
• Dieta ,trening

  Morzine

  4

  822

  0

  11 IX 21:04

  
• Trening FBW 30 lat

  pasiaki1

  5

  1330

  0

  15 IX 21:51

  
• Trening personalny Elbląg

  DarkDzikus

  4

  1467

  0

  10 IX 18:35

  
• trening siłowy z taśmami

  Taurieel

  8

  2333

  0

  11 IX 19:58

  
• Porada diety + trening

  Neptys

  11

  2635

  0

  19 IX 16:44

  
• Kulturystyka a trening na worku bokserskim

  Nie_ma_ lipy

  6

  939

  0

  11 IX 23:30

  
• trening domatora

  kajman30

  2

  943

  0

  9 IX 21:28

  
• Trening bez siłowni, częste delegację itd.

  kopyt88

  3

  675

  0

  9 IX 22:50

  
• odchudzanie + trening + Thermo Speed hardcore

  andrzej73

  28

  8082

  0

  27 IX 09:49

  
• Może byk? Trening do oceny

  Myku69

  2

  613

  0

  9 IX 18:28

  
• trening na siłę dobry?

  tymrazembedzieok

  13

  1823

  0

  11 IX 18:34

  
• Trening po opercji wyrostka?

  snuffer

  1

  1264

  0

  7 IX 19:38

  
• Trening ud

  SpejsonHWD

  2

  785

  0

  7 IX 23:11

  
• Trening

  Anonim

  2

  573

  0

  7 IX 21:15

  
• Dieta i trening do oceny

  aidannadia

  5

  643

  0

  7 IX 20:36

  
• Trening do oceny :)

  BFA30

  5

  774

  0

  7 IX 20:29

  
• Kto chcialby zrobić trening wyciskania leżąc z mistrzem?

  masti

  7

  3222

  0

  14 XII 15:24

  
• Trening maksymalizujacy efekty

  stg_sturm

  1

  1035

  0

  7 IX 06:32